"කෲර තාරින්ගේ" වෙරියා බ්රෙෂ්නෙව් දේශීය කුක් ව්යාපාරයේ ලිංගික සංකේතයක් බවට පත් විය. ආහාර සහ පුහුණු තරු

ගායිකාවක්, නිළියක් සහ සරළ රූපලාවණ්ය රූපලාවණ්ය ශිල්පිනියක් වන වෙරා බර්නේනා මහත්මිය දේශීය කුසලතා ප්රදර්ශනය කර ඇති අතර, ඇයගේ දක්ෂිණ රූපවාහිනී ශිල්පීන් 35 දෙනා අතරින් ඇයගේ සිහින දකිනුයි. තාරකාව ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරියන්ගේ සේවය නොලැබූ අතර, ඇය හුදෙක්ම "ස්වාභාවික පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදන" ලෙස හැඳින්වේ. Recently, Vera විසින් ඇගේ රූසපුව හා තරුනයන්ගේ රහස් බෙදා හදා ගැනීමට තීරණය කළ අතර ස්සිමම් බයිට්කබ් ප්රජාවගේ ස්තූම් ගිණුමේ කසනියා සෝබර්ක් සහ ඇගේ මිතුරන් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී.

වෙරා බර්නේවාගේ මූලික ජීවන ප්රතිපත්ති

ඇයගේ යෞවනයෙකු වූ කෙරි කෙප්ලික් සහිත සාමාන්ය කෙටි-දුර්ගාමී කෙල්ලක් විය. ඇය ආදර්ශමත් චරිතයක් විය. "Viagra" කාණ්ඩයේ කල්ලියේදී ඇය දුෂ්කර කොන්දේසිවලට යටත්ව පැවතිණ. ඇය හෝ ඇයව නිසි ලෙස හැසිරවීමට හෝ ඇය වෙනුවෙන් ව්යාපාරයක් පෙන්වීමට මාර්ගය වසා තිබේ. බෲෂ්නෙව් මාස දෙකකින් දීප්තිමත් පෝ ඩිවාවකින් "පිළිකුල්සම්පිනියක පිතිහරඹක" සිට හැරී ගිය අතර, එතැන් පටන් නිසි පෝෂණය, ක්රීඩා, සම්බාහනය සහ පූර්ණ නින්ද, ඇගේ ජීවිතයේ ප්රධානතම මූලධර්ම බවට පත් වී ඇත.

වෙර බර්නේවාගේ ආහාරයේ ලක්ෂණ

තරුව උදෑසන හිස් බඩක් මත උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් සහ හිරුට ආචාර කිරීම සඳහා විනාඩි 15 ක උණුසුම් වතුර සිරි වේසාකර් උණුසුම් වතුරෙන් පටන් ගනී. උදෑසන ආහාරය සඳහා ගවයා, කැස්ට්රේට්, බිත්තර ඔම්ලට් හෝ කොන්මීල් සිර්නික් කැමති වේ. දිවා ආහාරය තුළදී සමහර විටෙක, සමහර විට එළවළු ප්රෝටීන් ආහාර සුදු හා කොළ පැහැති එළවළු සමග සන්ධ්යා. අවසාන ආහාරය සවස අටක් නො වේ. බි්රෂ්ණව සම්පූර්ණයෙන්ම සීනි අතහැර දමා, මී පැණි වෙනුවට, කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය නොකිරීමට සහ මෙයොනීස්, මාගරින්, ඌරුමස් හා දුම් මස් ගැන සදහටම අමතක වුණා. ඇගේ මුල් ළමාවියේ සිටම ඇයගේ දියණියන්ට නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලික ප්රතිපත්ති උගන්වන අතර, චිප්ස්, ක්ෂණික ආහාර සහ පැණිරස සෝඩා ඉවත් කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි සිටීමට උත්සාහ කරයි.

වෙර බර්නේවාගේ ජීවිතයේ ක්රීඩා

ශිල්පියාගේ ක්රීඩා පුහුණුව ප්රධාන වශයෙන් හෘද බර, ශක්තිය අභ්යාස, පිලිස්සීම් සහ යෝග වේ. Youtube හි දී, ඔබට තාරකාවේ රහස් ඇති රසිකයින් සමඟ කැමැත්තෙන්ම බෙදා දෙන තාරකාවෙන් වීඩියෝ පාඩම් ගොඩක් සොයා ගත හැකිය. ප්රධාන රීතිය වන්නේ ක්රීඩාව ජීවන මාර්ගයක් බවට පත් විය යුතු බවයි. එය තාවකාලික ප්රපංචයක් නොවේ. ඇය දරුවන් හතර දෙනෙක් බිහි කළ පසු 50 දෙනෙක් දෙස බලමින් සිටින අතර ඇය තවමත් ක්රීඩා කටයුතුවල යෙදී සිටින බව ඇය විශ්වාස කරයි.