ගර්භණී කාන්තාවන්ට හිසේ හිසරදය සහ ඔක්කාරය

ගර්භණී කාන්තාවන් තුළ ඇති වෘෂණ සහ ඔක්කාරය - මෙම විවේචනාත්මක කාල පරිච්ඡේදයේදී මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. මෙය සම්මත ආදේශකයක් ලෙස සැලකිය හැකිය, නමුත් ක්රියාවලිය ඕනෑවට වඩා වැඩ කරන්න එපා ...

ඔබ තුළ කුඩා මිනිසෙකුගේ ජීවිතය මතු විය. එහෙත්, ඔබ දෙදෙනා කාරණය තිබියදීත්, සියළු බර තවමත් මවගේ සිරුරේ පවතී. ගර්භනී කාන්තාවක් ප්ලාන්සේටා හරහා දරුවා පෝෂණය කරන ශ්රෝෂ්ඨ ඉන්ද්රියන්ගේ නව රුධිර ජාලයක් නිර්මාණය කරයි. කාන්තාවකගේ ශරීරයේ රුධිරය නැවත බෙදා හරිනු ලැබේ: ගර්භණීභාවය නොමැතිව ගර්භණී මව්වරුන්ට රුධිර පරිමාවකින් පමණක් 2% ක් ගර්භාෂය තුළ පමනක් නම්, ගර්භනී සමයේ අවසන් මාස කිහිපය තුල 30% ක් පමණ වේ. රුධිර සෛල වැඩිදියුණු කරන ලද සංශ්ලේෂණයක් සිරුරේ සිදු වන අතර, ඉහළ පරිමාව නිසා රුධිරය වේගයෙන් සංසරණය වන අතර, හෘදයේ උපරිම වේග උපක්රමය තුළ වැඩ කිරීමට සිදු වේ. ඔක්සිජන් සමහර අවස්ථාවලදී මොළය ළඟා වීමට අසමත් වීම නිසා හයිපොක්සියා ක්රියාවලිය සිදු වේ. එබැවින්, ඔවුන් නිශ්ශබ්දතාවයක් දක්නට ලැබේ.

හිසරදය සහ ඔක්කාරය ඇතිවේ

සිරුරේ තත්ත්වය වෙනස් කිරීම සඳහා ඉතා වේගවත්. ගර්භනී කාන්තාවන්වල ඇතිවන මුග්ධතාවයන් හදිසියේම ආරම්භ කළ හැකිය, ඇඳෙන් එළියට ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ සාමාන්යයෙන් හයිපොක්සියා හි අවධානම (මොළයේ භාජන හරහා රුධිර ප්රවාහ අඩු වීම) වළක්වා ගැනීමට හැකිතාක් දුරට තියුණු ලෙස චලනය කළ යුතුය. එවිට පීඩනය තියුනු ලෙස අඩු වන අතර කාන්තාව විඥානය අහිමි විය හැකිය.

තදකම, අවිනිශ්චිතභාවය. ගැබිනි කාන්තාවක් වසා දැමූ හා කසළ කාමරයක විශාල සමූහයක් මඟ හැරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ගැබිනි කාන්තාවන් තුළ ඔක්සිජන් නොමැතිකම හේතුවෙන් හදිසි ගැබ්ගැනීම් හා ඔක්කාරය වැනි තත්ත්වයන් එවැනි තත්ත්වයන්ට දායක වේ.

විෂකාරක. එය බොහෝ විට වමනය සමඟ ඇතිවන අතර, එය අතිශයින්ම ශරීරයෙන් විජලනය කරයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස රුධිර නාල වල රුධිර සැපයුම උල්ලංඝනය වී ඇති අතර මොළයේ පටක ප්රමාණය අඩු පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගනී.

ගර්භාෂ ප්රසාරනය. විශාල ප්රමාණයේ භාජනයක මෙම අවයව විශාල නෞකා මත දැඩි ලෙස බලපායි. විශේෂයෙන්ම මෙම පීඩනය ආයාචනය වන්නේ තත්වයයි. හෘදයට රුධිරයේ ගලා යාමේ අඩුවීමක්, අභ්යන්තර අවයව වලට රුධිර සැපයුම වේ.

හීමොග්ලොබින් අඩු වීම. රතු රුධිර සෛල - කෘෂි හා පටක සඳහා ඔක්සිජන් ලබා දීම සඳහා වගකීම දරයි. ගර්භනී කාන්තාවකට රුධිර පරිමාණයේ රුධිර පරිමාව වැඩිවීමට නොහැකි වීම නිසා ඒවායේ ඌනතාවයට මග පාදයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔක්සිජන් ප්රමාණවත් නොවේ.

භෞතික විද්යාත්මක ගැටලු ගණනාවක්. ගර්භනී සමයේදී වකුගඩු හා ඔක්කාරය වෘක්ෂලතාමය ඩිස්ටොනියා, ගර්භාෂ කොඳු ඇටෝනිකොට්රොස්, හෘද රෝග හා සනාල රෝග සමග සම්බන්ධ විය හැකිය. අනාගත ප්රශ්න මේ ප්රශ්න ගැන කල්තියා දැනගත යුතු අතර, එය සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.

සමකයට පෙර ඇති රෝග ලක්ෂණ:

ඔක්කාරය;

- ඇස් පෙනීම හෝ අඳුරු වීම;

- කන් මත කථා කරයි;

- බරපතල දුර්වල පහරක්;

සීතල දහඩිය

- ඉස්කුරුප්පු හෝ අන්තයේ සංවේදිතාව නැති වීම.

මෙම රෝග ලක්ෂණ අඩු තරමින් ඔබ විසින් සලකනු ලැබුවහොත්, වහාම පහත සඳහන් දේ අනුගමනය කරන්න. එය නවත්වන්න. වාඩි වී හෝ නිදාගන්න. හොඳයි, ඔබ ඔබේ හිස මට්ටමට ඉහළින් ඔබේ කකුල් ඉහළට ඔසවන්න. ඔබේ රුධිරය ඉක්මනින් මොළයට ඇදී යනු ඇත. ඔබේ තත්වය ලිහිල් කරනු ඇත. බොත්තම් ස්පර්ශ කරන්න, ඔබේ හුස්ම තබන සෑම දෙයක්ම ඉවත් කරන්න. ඔබ ඇතුලත නම් කවුළුව විවෘත කරන්න (නැතහොත් කෙනෙකු ගැන විමසන්න).

එවිට ඔබට විස්කි දියර (වතුරෙන් කොලොන් ද විය හැකිය) ද විය හැකිය. ඇමෝනියා සමඟ සරල කපු පුළුන් ද ආධාරක වන අතර එය තත්පර 15-20 කට වඩා වැඩි කාලයක් නාසයෙන් තබා ගන්න. ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති විට, කල්පවතින, කොර්වලෝල්, වැනේරියන් සහ ශක්තිමත් ප්රණීත තේ පානය පානය කිරීම සුදුසු ය.

ආරක්ෂණ පියවරයන්

කරකැවිල්ල සහ කම්පනය වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ සරල ආරක්ෂණ නීති කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ඒවා නොසලකා හරින්න එපා! ඔබට නරකක් දැනෙන විට, දරුවාට නරක හැඟීමක් ඇති වන අතර, ඔබ නිරෝගීව හා සතුටින් සිටින විට, ඔහු ප්රීති වේ.

1. පළමුව, විලස (රියල් කාමර, පිරී ප්රවාහනය, ආදිය) ඇතිවන තත්ත්වයන් වැළැක්වීමට උත්සාහ කරන්න.

2. එළිමහනේ නිතරම ඇවිදින්න, රුධිරය වඩා හොඳයි හා පූර්ණ ඔක්සිජන් ලබා ගත යුතුය.

3. දිගු වේලාවක් එම ස්ථානයේ තබා නොගන්න. නිතිපතාම මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම. මේ සඳහා ඔබට සරල හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස කිහිපයක් කිරීමට, ඇවිදින්න, යමක් කරන්න පුළුවන්.

4. ක්රීඩා කිරීම සඳහා කම්මැලි නොවන්න. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සාධාරණ මාත්රා වල භෞතිකව බර ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ශාරීරික මධ්යස්ථානවල හෝ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ගර්භනී කාන්තා කණ්ඩායම් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. පුහුණු වූ හෘද වාහිනී පද්ධතිය ඕනෑම අවස්ථාවක සාමාන්ය ලේ ප්රවාහය පවත්වා ගනී.

5. රුධිර වාහිනී ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබට කදිම වැස්සක් හෝ අවම වශයෙන් එකිනෙකට වෙනස් පාදවලින් යුක්ත වීමෙන් ආරම්භ කළ හැකිය. අවම ජල උෂ්ණත්වය 18 ° C, උපරිම 37 ° C. තාපය හා ශීත ඍජු මාරු වීමේ බලපෑම සෛලීය පවුර සවිකරන අතර විවිධ බලපෑම්වලට වඩා එය ප්රතිරෝධී වේ.

6. සාමාන්යයෙන් ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගැනීම, නිතර නිතර කුඩා කොටස් ආහාරයට ගැනීම වැදගත් වේ. ආහාර සංයුක්ත කාබෝහයිඩ්රේට (පාන්, ධාන්ය, පැස්ටා, එළවළු හා පළතුරු) ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඒවා සෙමෙන් නරක් වී ඇති අතර එමගින් නිරන්තරව ග්ලූකෝස් ප්රමාණවත් මට්ටමක පවත්වාගෙන යයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ අවශ්ය ශක්තිය ප්රමාණය නිෂ්පාදනය කරයි.

7. හීමොග්ලොබින් මට්ටම ද බලන්න. ඉතින් එය අඩු නොවන, යකඩ (පොඟවා, හරක් මස්, ඇපල්, අක්මාව, වියළි ඇටවල) පොහොසත් ආහාර අනුභව කිරීම.

8. ඇත්තෙන්ම, ආත්මය දිගටම ජීවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. ගැබිණි කාන්තාවන් තුළ හිසේ හිසේ හිසරදය හා ඔක්කාරය, නමුත් අප්රසන්න, නමුත් තාවකාලික ප්රපංචයකි.