එක් එක් කාන්තාවගේ ජීවියා තනි පුද්ගලයෙකි. නමුත් සමහර සාමාන්ය රෝග ඇති සෑම ගර්භනී කාන්තාවකටම බලාසිටිති.
ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වයෙහි කිසිදු දෘශ්ය වෙනස්කම් නොමැතිව කුංකුම රැගෙන යන කාන්තාවන් ඇත්ත වශයෙන්ම දක්නට ලැබේ. නමුත් මේ දිනවල එය ඉතා දුර්ලභයි. සමහරු මුළු ගර්භණීයෙන් පෙළෙන අතර අනෙක් අය - පළමු හෝ දෙවන භාගය. සියලුම මව්වරුන්ට පාහේ ඇති වන ගැටළු ඇති වේ. ඇතැම් රෝගාබාධ සාමාන්යයෙන් ඇති බව පැහැදිලිව තේරුම් ගත යුතු අතර, ඒවා "ස්වභාවික විපත්තිය" ලෙස නිදන්ගත කිරීමට අවශ්ය වේ.
පළමු මාස තුනේ දී වමනය හා දුර්වලත්වය පිළිබඳ හුරුපුරුදු අනාගත මවක් කලාතුරකින් සිදුවීම කලාතුරකින් නොවේ. නමුත් සති 3 ක් සඳහා සැහැල්ලු අපහසුතාවයක් දැනීම එක් දෙයකි, සහ අනිකුත්, විෂබීජය එතරම්ම හානිකර නොවන බැවින් - නැවත නැවතත් දිනපතා වමනය, හිසරදය. එමනිසා, අනාගතයේදී වෙනත් මවක් මෙන් ඇගේ මවගේ තත්වය හා සංවේදීතාවන් ඉතා අවධානයෙන් යුතු විය යුතු අතර, අසනීපයන්ට බලා සිටිය යුතු මොහොත කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට, "එය සමත් වනු ඇත" සහ "වෛද්යවරයෙකු වෙත යාමට අවශ්ය වන්නේ කුමක් ද යන්න" සමග සැනසීමට සහය දැක්වීමට පියවර ගත යුතුය.
රෝග හෝ රෝග ලක්ෂණය?
ගර්භණී කාන්තාවන්ගේ කම්පනයන් හා අපාලිත ආශාවන් ගැන හැමෝම දනී. O. හෙන්රි මෙය කාන්තාවන්ට ඉතා හොඳින් විස්තර කළේය. "මගේ බිරිඳ කනස්සල්ලට පත්වෙනවා:
"මට පීච් එකක් දෙන්න, ආදරණීයයි!" ඔහු ගෙනා
"මම තැඹිලි පාන් ඉල්ලුවා!"
වැරදියි - වහාම කඳුළු ඔහ්, මේ ගර්භනී හෝර්මෝන! ඔවුන් බොහෝ අවයවවල කාර්යයන් මන්දගාමී වන අතර, අනාගත කූටෝපායන් නොසන්සුන් කළ හැකිය.
වේගයෙන් වෙනස් වන මනෝගතියට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා, සමීප ඥාතීන් සහ ඔබේ පෙම්වතියන් සමඟ ගැටෙන මාතෘකා මත නිතර නිතර කතා කරන්න. නිතරම විවේක ගන්න, ඇවිදින්න, හොඳ සංගීතයට ඇහුම්කන් දෙන්න, නවකතා හා විහිලු රහස් කියවන අය කියවීම, සහ සමහරවිට ළමයින්ට පොත කියවන්නට හැකි වනු ඇත. කිසිදු ප්රතිවිරෝධක ප්රතිකාර නොගෙන ස්වයං ඖෂධ ලබා නොගන්න.
ප්රයෝජනවත් ඉඟි:
සීනි හා චොකලට් අධික කෑමෙන් වළකින්න.
කැෆේන් අපවිත්ර නොකරන්න.
වැඩ සහ විවේකය අතර ආහාර සහ සමබරතාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
තව එළියේ එළිමහනේ. සාර්ථකව බෙදා හැරීම සහ සුවදායී සෞඛ්යය සඳහා හොඳ හැඟීම් ඇත. ඇත්තෙන්ම එය! ඔවුන් පවසන්නේ පුදුමයක් නොවේ. "අප ගැනම සිතන දේ අපයි!" රෝගයක් ලෙස ඔබේ තත්වයට ප්රතිකාර නොකරන්න, ඔබ විසුරුවා හැරීමට, ගැබ් ගැනීම සඳහා ඔබේ මනෝභාවයන් ලිහිල් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
තරල ගණනාවක්.
ගර්භනී කාන්තාවන්ව දිවා කාලයේදී සහ රාත්රියේදී නිතර නිතර මුත්රා කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, විශේෂයෙන් පළමු හා අවසාන ත්රිකෝණ සඳහා. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔවුන් වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් (වේදනාව, කපන, දැවෙන) නොසිටිති.
එක් හේතුවක් වන්නේ සිරුර තුළ තරල පරිමාව වැඩි වීම සහ ශරීරයේ හානිකර නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම සඳහා වකුගඩු වල වැඩ කිරීමයි. තවත් හේතුවක් වන්නේ මුත්රාශයේ ගර්භාෂ පීඩනය වැඩි කිරීමයි. එය ගැබ්ගැනීමේ 4 වන මාසය වටා අඩු වේ.
ප්රයෝජනවත් ඉඟි:
මුත්රා කිරීම, පෙරළීම, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම මුත්රාශය මුදා හරිනු ඇත. පැය 16 කට පසුව තරල පරිහරනය සීමා කිරීම, නමුත් දවසේ වෙනත් අවස්ථාවලදී නොවේ. ඔබ "හරි" පානය කළ යුතුයි - දිනකට වීදුරු 8 ක් පමණ. දුර්වල මුත්රා කිරීම හේතුවෙන් ඇති වන තරලයක් ප්රමාණවත් නොවේ.
පරිශ්රමයක්.
ගර්භණී සමයේදී බඩවැල් ආශ්රිත රෝගාබාධය හේතුවෙන් ස්ත්රීන්ගෙන් 50-60% කට මුහුණ දෙයි. බඩවැලේ ඇති බයෝසෙනොසිස් වල ඇතිවන අසාමාන්යතා හේතුකාරක - ධමනි ආසාදන සඳහා ඉතිරි කිරීමේ ප්රතිකාරයකි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එහි මයික්රොෆ්ලෝරා, ප්රධාන වශයෙන් ලැක්ටොකොකිලස්, මස්මම් ග්රන්ථය නිපදවන විට සයාේනිජ බයෝසීනොසිස් අවධානම් වලට බාධා කරයි.