ගැටලුව සඳහා රැකවරණය සඳහා ඉඟි

මනරම් මනාව සුන්දර වූ සම නිතරම බාහිර ආකර්ශනීයභාවය අනිවාර්යය බවක් පෙන්නුම් කරයි. ඔබ කැඩපතක් දෙස බැලීම ඇත්තෙන්ම සතුටට කරුණකි. නමුත් සමෙහි නොසැලකිලිමත් වීමට හේතුව සමේ ​​ගැටලු බවට පත් වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මානසික අවපීඩනය හා මානසික අවපීඩනය. මෙහි ඇති ප්රධානතම දෙය වන්නේ ඇනීම්, රතු පැහැය, විසර්ජනය සහ සිනිඳු බින්දු වැනි ගැටළු විසඳා ගත හැකි බැවිනි. ගැටලූ සම සමග සටන් කිරීම අවශ්ය වන අතර එය එයට අනුගත වීම නොවේ. ගැටළු සමේ රැකවරණය සඳහා ඉඟි ඔබට උපකාර කරයි.

බොහෝ විට, මෙම සමේ ගැටලු යෞවන කාලයේ දී සිදු වේ. කළු තිත්, විදුරුමස්, ඇක්නි - මේ සියල්ලම ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සමග සිදු වන අභ්යන්තර ග්ලූකෝනයේ ග්රන්ථි වල අධික ක්රියාකාරීත්වයයි. එසේම, සැන්ඩ්රේ ග්රන්ථි වඩා ක්රියාශීලීව වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සාරවත් ඇබය වැළඳෙන රෝගකාරක බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම සඳහා සුදුසු තත්වයන් නිර්මාණය කරයි. මුහුණට හා ඉහළට පිටුපසට වී සිටින ග්රන්ථි වඩාත් අවදානමට ලක් වේ. බලපෑමට ලක් වූ සමේ වැඩි සැලකිලිමත් වීමක් අවශ්ය වන අතර, සමහර අවස්ථාවලදී, ප්රතිකාරයද ඇත. කුරුලෑ අඛණ්ඩව ඔබට සහ වැඩිහිටි වියේ දී ඔබට කරදර වනු ඇත (මේ අවස්ථාවේ දී ඔවුන් post-pubertal යනුවෙන් හැඳින්වේ), එවිට මෙය ශරීරයේ උල්ලංඝනය කිරීමක් බව, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හා අජීව රෝග විශේෂඥයකු වෙත හැරීමට හේතුවක් විය හැකිය.

කලින් සමේ ගැටළු ප්රධාන හේතුව ටෙස්ටොස්ටොසෝන් වර්ධනය වීම සලකනු ලැබිනි. මෙය සෛල ග්රන්ථිවල ස්රාවය වැඩි කරයි. නමුත් දැන් බොහෝ සාධක සම සමේ බලපෑමට ලක් වේ. විටමින් හිඟය, අධික තෙල් හා ෆ්රයිඩ් ආහාර බහුලව ඇති ආහාර වේලක්, නුසුදුසු පරිවෘත්තිය, දුර්වල පාරිසරික තත්ත්වයන් - මේ සියල්ල අපේ සමේ සෞඛ්යයට බලපායි. විටමින් A හිඟකම සමේ ඉහල ස්ථරයේ පෝෂණයට බාධා ඇතිවන බව දන්නා කරුණකි. සමේ විශාල ප්රමාණවලින් සෑදුණු සේම නිපදවීමට පටන් ගනී. බාහිර සාධකවල බලපෑම යටතේ සමේ සිහින් ස්තරය අතිරේක ආරක්ෂිත බාධකයක් නිර්මාණය කරයි. මෙම සියලු සාධක සැලකිල්ලට ගෙන, ගැටළු සමේ සංකීර්ණ ප්රතිකාර කිරීම සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. පළමුව, විටමින්, සංවේදී මූලද්රව්ය හා තෙතමනය සාමාන්ය ශේෂය පවත්වාගෙන යාම සඳහා, ආහාර සංශෝධනය කිරීමට. බලපෑම වේගවත් කිරීම සඳහා, මුහුණ පිරිසිදු කිරීම හා පීල් කිරීම සමඟ ආලේපන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ගැටළු සමෙහි අඩුපාඩු ඉවත් කර ගැනීමට ඔබට විවිධ ඖෂධ වල වර්තමාන බහුලව පවතින නිසා, ඔබට ඔබම ඖෂධය තෝරා ගැනීමට අවශ්ය විය යුතුය. සැලකිය යුතු හා දිගුකාලීන ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා, මෙම ප්රශ්නයට ඥානවන්තව ප්රවේශ විය යුතුය. එමනිසා, ඔබේ සමෙහි අඩුපාඩු මර්දනය කිරීමට ඔබ අධිෂ්ඨාන කර ඇත්නම්, දිගු කාලයක් තුළදී කාරණය ප්රමාද නොකරන්න, කොටුව. සමෙහි අඩුපාඩු සමඟ කටයුතු කිරීමේදී නිරීක්ෂණය කළ යුතු නීති කිහිපයක් මෙන්න. පළමුවෙන්ම, ඔබ යම් මුදලක් සමඟ හවුල් වීමට අවශ්ය වනු ඇත. ලාභ මුදල් මත රඳා නොසිට - ඔවුන් නිසි ප්රතිඵලය නොදෙනු ඇත. ඔබ කිසිදු දෘශ්යමාන බලපෑමක් නොලැබෙනු ඇත, එබැවින් එවැනි ඖෂධ භාවිතය නව කුෂ්ඨ හා රතු පැහැයක් ඇති කළ හැකිය. ගැටලුව සමට නිසි පිරිවැයක් දරා ගත යුතුය. එහෙත්, ඒ ගැන කණගාටු නොවන්න, ඔබ සනීපාරක්ෂක සමේ සනීපාරක්ෂක භාණ්ඩයක් මිලදී ගැනීම සඳහා ඔබ රෙස්ටුරන්ට් රෑ කෑමක් ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය. එනම්, ඔබ එක් ගලක් සමග කුරුල්ලන් දෙදෙනෙකු මරා දමනු ඇත: ඔබගේ චරිතයේ රඟපෑම හා දුර්වලතා ඉවත් කරන්න.

දෙවනුව, ක්ෂණික ප්රතිඵලය අපේක්ෂා නොකරන්න. කොස්ටික් නිෂ්පාදන කොච්චර හොඳ වුණත් කොයිතරම් කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ සමට පිරිසිදු කරන්න බැහැ. එහි තත්වය මත, සමේ ගැටළු සඳහා ප්රතිකාර අවශ්ය 3 - 6 මාස. එය ඉවසිලිවන්තව සිටීම හා රූපලාවන්ය නිපැයුම් පසු විපරම් කිරීම සමඟ නිතිපතා නිතිපතා සිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න. නමුත් යම් කාලයක් ගතවීමෙන් පසුව ඔබේ සමේ පෙනුම උඩඟුකම හා ප්රියමනාපය බවට පත්වනු ඇත. තුන්වෙනි කාරණය, කුරුලෑට ඇති වන සමට සැලකිලිමත් වන විට පිරිසිදු කිරීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. සමට හානි කිරීමට හෝ තුවාල කිරීමට උත්සාහ නොකර කාලය තුළ අධික සේබුද ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සබන් හෝ ඇල්කොහොල් අඩංගු ෙලෝෂන් නිතරම භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු නොලැබේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ සේදීමට දැඩි සේ වියළී යාමයි. මන්ද සීනි නොමැතිකම පිරවීම සඳහා සෘණ ග්රන්ථි වඩාත් ක්රියාකාරී ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනියි. පිරිසිදු කිරීම සඳහා සුදුසු වන්නේ, දියරමය සබන්, ප්රතිබැක්ටීරීය ද්රව්ය හෝ සල්ෆර් අඩංගු වේ.

හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා රූපලාවන්ය ආලේපනය මුහුණත සඳහා වියළි සම සඳහා ප්රධාන වශයෙන් මතක තබා ගත යුතුය. එම නිසා, දියර හෝ ටොනික්ස් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ. ගැටළු සමේ සඳහා විශේෂ ඖෂධීය ආලේපන කාන්තාවන්ට පමණක් නොව, පිරිමි සඳහා සුදුසු වේ.

එසේම, නිතරම ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමකින් කෙනෙකුව බැහැර නොකළ යුතු අතර, විශේෂයෙන් සැකසීමේ ක්රමයක් හෝ ස්කොරා සාලයක් භාවිතයෙන් නිවසේදී සතියකට වරක් පමණක් නොව ප්ලාලියම් ක්රියාපටිපාටිය සිදු කළ යුතුය. පිරිසිදු සංයුතිය සමේ විශාල මතුපිටට සේදීමට සහ ඒවා පිරිසිදු කළ හැකි ක්ෂුද්ර කාස්ටරල් අන්තර්ගත වේ. සම නිෂ්පාදකයෙකුගේ සම ඇදුම ටිකක් මස් කිරීම සඳහා යෙදවිය යුතුය. මෙමගින් ඔබට සමේ සිරුරේ ඉහළ මැලියම් තට්ටුව ඉවත් කළ හැක. පිරිසිදු ක්රීම් තරබාරු ප්ලාස්ටික් ඇත - දියර කිරි, ඒවාට තෙල් පමණක් නොව, සාමාන්ය හා වියළි සම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී ඔවුන් මසකට වරක් පමණක් භාවිතා නොවේ. පිරිසිදු කිරීමට අමතරව, ඔබේ සමට පෝෂණය, ආරක්ෂාව හා හයිඩ්රාකරණය අවශ්ය වේ. ආලේපන සඳහා සමේ ප්රවේණි සඳහා, වෛද්ය ආලේපනවලට අමතරව, තෙල් සහිත සම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සාමාන්ය ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය. අපහසු තත්වයන් නොමැති බව මතක තබා ගන්න, ඔබ ඔබේ සමේ ගැටලු සැබෑ හේතුව ස්ථාපිත කිරීම, නිසි සැලකිල්ලක් ඇතිව කටයුතු කිරීම සහ ඉවසීම ඇත. සුව කළ හැකි හෝ අඩු දෘෂ්ටි සමතුලිතතා ඇති කිරීමට ඔබට හැකි වුවද, මෙය නිසි සැලකිල්ලක් නොදක්වන බව ඉන් අදහස් නොවේ. සමට රැකවරණය සඳහා ඇක්නි හා කුරුලෑවල නව පෙනුමක් වැළැක්වීම, ඖෂධ හා රූපලාවන ක්රියා පටිපාටි නැවත නැවත භාවිතය සඳහා අවශ්ය වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමයි.

සමේ හා ශරීරය සමේ ආරක්ෂාව සඳහා මූලික නීති, කුරුලෑ පෙනුමක් පෙනෙන ප්රපාත:

  1. ස්පර්ශයන් ස්පර්ශ කිරීම හෝ ස්පර්ශ කිරීම නොකළ යුතු අතර, ඔබේ දෑත් සමඟ ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ නොකරන්න. ඔබ ක්රීම් හෝ මාළු පාට යෙදීම සෑම විටම අත් සේදීම. කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ආසාදනය කරන විට සමේ ඉහළ ස්ථරයට හානි විය හැකි අතර, ආසාදනය විනිවිද යාමට හැකි වන අතර එය කැළැල් ඇතිවීමට දායක වේ. ඔබේ මතයේ විශේෂයෙන්ම ලොකු කුෂ්ඨයන් පෙනුම තරමක් නරක් වී තිබේ නම්, එසේ නම්, එය ඔබට ඉවත් කිරීමට උපකාර වන විශේෂඥයකු හමුවීමට වඩා හොඳය.
  2. සමට අපිරිසිදු වුවත්, ඔබේ මුහුණේ සෝදා අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් සෝදා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. නිතර නිතර සේදීමේදී නව අවිනෝධනයක් පෙනෙන්නට ඇත. ඔබ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමයක් නැතිනම් උණුසුම් හා සීතල ජලය සමග හෝ වතුර නලයක් සේ නොකළ යුතුය. සාම්ප්රදායික සබන් තම සිරුරේ ඇති විශේෂ හෝ පෙනුම හා ජාන වෙනුවට "පිරිසිදු කිරීම, පිරිසිදු කිරීම, ක්ෙලන්සර්" යන වචන, සහ කුරුලෑට තෙල් හා ගැටලූකාරී ලෙස භාවිතයට ගැනීම සඳහා භාවිතා කෙරේ. සේදීමේදී, විවිධ බුරුසු භාවිතා නොකරන්න, උණුසුම් ජලය සමග පෑන් නිර්මාණය වන තුරු ආලේපන තෙක් ආලේප කිරීම සඳහා නිෂ්පාදන අයදුම්. සේදීමෙන් පසු, තුවායක් සමග වියළි සම තෙබන්න, විනාඩි 10 - 15 කින් පසු ඔබට කුරුලෑ සඳහා පිළියමක් යෙදිය හැකිය.
  3. මේදය හෝ තෙතමනය සහිත කෙස් වර්ගයක් සහිතව, ඔබ දිනපතාම ෂැම්පු කිරීමකින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය. තෙල්වලින් සාදා ඇති තෙල් නිෂ්පාදනවලින් මෙන්ම තෙල් මිශ්ර කර නොගන්න. හිසකෙස් මුහුණ, නළල හා විස්කි සම ආවරණය නොකළ යුතුය.
  4. තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා, ඔබ සුදුසු ආලේපන භාවිතා කළ යුතුය. එය සාමාන්යයෙන්, "නොකැමැත්තෙන්" හෝ "නොකැඩෙන" නොවන අකුරු අඩංගු වේ. එනම්, එවැනි ආලේපන කොළපැහැති සහ සමේ පැලයේ අවහිර කිරීම්වලට දායක නොවන බවය. මෙම මූලධර්මය අනුව, ඔබ වේශ නිරූපණය සහ හිරු එළියෙන් තෝරාගන්න. කුරුලෑ බොහොමයක දේශීය සූදානම් මිශණකාරක (ෙලෝෂන්, කිරි) සමග භාවිතා කළ යුතුය. ඒවාට හිරු එළියෙන් ඇති ගුණ (SPF) තිබිය හැකිය.
  1. සම අධික හිරු එළියට නිරාවරණය නොකිරීමටත්, හිසකෙස් ඇඳන් භාවිතා නොකරන්න. ඉක්මන් හිසකෙස් සමේ මතුපිට පෙනුම ඇති විය හැකි අතර මෙය පිළිකා සහ මෙලනෝමා වර්ධනයට භාජනය වේ. ඔබේ මතය අනුව, ඔබට කුරුලෑ හෝ කුරුලෑ පිපිරීම් සැඟවීමට ඉඩ සලසන නමුත්, එය අනාගතයේ දී ඊටත් වඩා විශාල සේම වර්ධනය වීමට තුඩු දෙනු ඇත. ඒ නිසා ඊටත් වඩා විශාල පිපිරීම් වලට තුඩු දෙනු ඇත. කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන පිළියම් සමහරක්, සමෙහි සංවේදීතාව පාරජම්බුල ආලෝකයට වැඩි කළ හැක.
  2. පිරිමි ළමයෙක් සෑම විටම කෝපාග්වානි පෙනුමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා ඔවුන්ගේ සම ආරක්ෂා කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම පිරිසිදු කරන්නා සමඟ ඔබේ මුහුණේ සේදීම කළ යුතුය, පසුව විනාඩි කිහිපයක් උණුසුම් තුවායෙන් සම්පීඩනය කළ යුතුය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය කොන්ඩමය මෘදු කරනු ඇති අතර, එමගින් සිදුරු කිරීමේ ක්රියාවලිය එතරම් කම්පන නොකරන සිදුරු විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් වාෂ්පය අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සෑදීමේදී ඔබට රැවුල බෑමට පෙර සිටම වැසිකිළියක් ගත හැකිය.
  3. ඇඳට පෙර ඔබේ ස්වරූපය ඉවත් කිරීමට අමතක කරන්න එපා.
  1. වකුගඩු පෙනුම ඇති ස්ථානවල රසය සිට සම ආරක්ෂා කරගන්න. මෙම රීතිය ඇඳුම් සහ ස්වර්ණාභරණ සඳහා මෙන්ම, ක්රීඩාව භාවිතා කරන විට, ආරක්ෂක උපකරණ (හිස්වැසුම්, පෑඩ්) භාවිතා කළ යුතුය. විවෘත සම ඒවාට අත නොතැබිය යුතුය. දුරකථනය භාවිතයෙන් කම්මුල් ස්පර්ශ නොකරන්න. කණ්නාඩි පැළඳ සිටින විට, ඔවුන් සමඟ සම ස්පර්ශක මතුපිට පිරිසිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න.
  2. කුරුලෑ වලට මුහුණ දෙන මුහුණෙහි ඇති ගැටලුව සඳහා දිනපතා රැකබලා ගැනීම සඳහා විවිධ නිෂ්පාදන රාශියක් නිෂ්පාදනය කර ඇත. එය උත්තේජනයන් නොමැති අවස්ථාවලදී පමණක් යෙදිය හැකි අතර ඉතා මෘදු පැහැති ස්කොබ් තෝරා ගැනීම යෝග්ය වේ. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියෙන් පසුව, සුවඳ සහ සුව කිරීමේ ආවරණයක් යෙදිය යුතුය. දිලීර හා ටැංකි පිරිසිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - දිනකට 2 වතාවක්. ඔබේ සමට සුදුසු, මෘදු නොවන, අහිතකර ලෙස තෝරන්න. ඇතැම් කුරුලෑ නිෂ්පාදන, කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ සමඟ සංයෝජනය නොකළ යුතුය.

ඉහත සියල්ලම අපි සාරාංශ කරමු

නිසි සම රැකබලා ගැනීමෙන් බොහෝ ප්රයෝජන ලබා ගත හැකිය. නමුත් සැලකිලිමත් වීමෙන් කුරුලෑ වලින් බේරා ගත හැකි බව අපේක්ෂා නොකරන්න. සමහර විට ඔබ වඩාත් ඵලදායී පියවරයන් වෙත යොමුවිය යුතුය. ඔබ දැනටමත් සමේ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බාහිර පිළියමක් භාවිතා කර ඇත්නම් එය ක්රියාත්මක කරන්න. සම පිරිසිදු කිරීම සිදු නොකෙරේ, නමුත් ඖෂධීය පිළියෙල කිරීම සිදු කිරීමට පෙර. මේ සියල්ල සඳහා නියම වේලාවට තෝරන්න. ගැටලුවේ සමේ මෘදු හා ප්රවේශම් ආකල්පයක් අවශ්ය බව අවිවාදයෙන් පිළිගන්න. විශේෂයෙන් කුරුලෑ හෝ කුරුලූ වීම් දැන් සමේ අසාත්මිකතා ක්රියාවලීන් සමග දක්නට ලැබේ. එවැනි සම ද්රවශීලතාවයක් හෝ ද්රාවණයක් ලෙස හැඳින්වේ.