විශේෂයෙන් රාත්රී ආහාරය, ආහාර වේලෙහි උණුසුම් පළමු පාඨමාලාවේ අනිවාර්යය වීම, මේද ආහාර ආහාර භාවිතය අඩු කිරීම - ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා උපකාර වනු ඇත.
ආහාර, වියළි ආහාර, ආහාරය සඳහා ආහාර අතර අනවශ්ය විශාල බිඳීම්. එහෙත් ආහාර වේලෙන් පසු උණුසුම් බීම ඉක්මනින් සුව වීමට දායක වේ.
මත්පැන් පානය කිරීම හා මත්පැන් පානය තහනම් කිරීම හෝ අවම කිරීම ඉතාම වැදගත් ය.
ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා ආසාදන.
ගැස්ට්රයිටිස් ආසාත්මිකතා ඇති නම්, ප්රතිශක්තිකරණ ආහාර සහ ඖෂධ ලබා ගැනීම. විවිධ ඖෂධ ලබා ගැනීමේ ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.
ඇල්ෆලිස්, අම්ල, ක්ලෝරෝෆෝම්, ආසනික්, කෘතිම මධ්යසාර, අධික සාන්ද්රණය, ඇසිජිරින් හා සිලිසිලීන් අම්ලය වලින් ඈත් වී ඇත්නම්, ඇලෙනසුලු ගැස්ට්රයිටිස් තිබේ නම්.
ඕනෑම ආකාරයක ගැස්ට්රීට්රියක් සමග, මේද වර්ගවල මාළු සහ මාළු, සියලු වර්ගවල මේදය, දැවයෙන් මිරිකා සහ මස් මාළු සහ මාළු දීසි, බැදපු බිත්තර. අලුත් බේකරි නිෂ්පාදන, විශාල පැස්ටා, අං, බෝංචි, ඇටවලින් වැළකී සිටීම. චොකලට්, රසකැවිලි, කේක් සහ පේස්ට්රි, කුළුබඩු හා රසවත් කුළුබඩු වැනි දේවල් ගැන අමතක කරන්න එපා. මෙම ආහාර සියල්ල ප්රතිකාර සඳහා ගතවන කාලය සඳහා ඔබේ ආහාර වේල පිටින් රැඳී සිටිය යුතුය, සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් පසුව, අනුමත විය යුතුය.
ගැස්ට්රයිටිස් සමග නිසි පෝෂණය.
ආම්ලිකතාව නොතකා මෙම රෝගය තුළ ආහාර ගැනීම, ආමාශය ලබා දෙන ආහාර අඩංගු විය යුතුය. ඔවුන්ගේ භාවිතය, ආමාශයික යුෂ වල කැල්සියම් ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම කෑම වර්ග සහ නිෂ්පාදන මොනවාද? නිවැරදි තෝරා ගැනීම අඩු මේද මස්, සොසේජස්, චීස් කන් ආදියයි. ආහාර සොසේජස් හා සොසේජස්, චීස් බටර්, පඳුරු මත්ස්යයන් හා පෙර පොඟවා හුරුල්ලන් ද ඔබේ මෙනුව විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.
බේකරි නිෂ්පාදනවලින් සුදු වියලූ පාන්, රතිඤ්ඤා ඉදිරිපත් කළ යුතුය.
ඔබ මේදය රහිත සම්පූර්ණ, ඝනීභූත, ඇසිෆනික කිරිපිටිවලින් යුක්තව හැසිරවිය හැක. අතිශයින්ම අවසර සහිත ඇඹුල් කිරි නොවන මේද නිෂ්පාදන.
ගැස්ට්රීටිස් සමග මේද ලෙස, උණු කොට හෝ බටර් හා පිරිපහදු එළවළු ඇති කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
බිත්තර තම්බා මෘදු තැම්බූ සහ එකම යුවලක් සඳහා පිසින ලද බැදපු බිත්තර ස්වරූපයෙන් පමණි.
එළවළු - ගැස්ට්රයිටිස් රෝගියකුගේ ආහාර වේලෙහි වඩාත්ම වැදගත් කොටස් අතරින් එකක්. ඔවුන් මේසයක් කපා, උනු හෝ සලාදයක් සාදාගත හැක, එළවළු පිරිපහදු කළ තෙල් ආලේප කිරීම. පිසීම සඳහා හරිතයන් භාවිතා කරන්න.
පළතුරු මිහිරි වර්ග සහ මෘදු සඳහා වඩාත් යෝග්ය වේ. ඒවා භාවිතා කිරීමට නැවුම් නිතරම වඩා ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබට ඒවා උනු හෝ පුළුස්සා දැමිය හැකිය. බෙරි නිර්දේශ ලෙස පමණක්, පමණක් මිහිරි වර්ග.
එය මිහිරි පැණියෙන් මිදීමට හැකි ද? ජෙලි, ජෙලි, කොම්පෝටස්, බෙරි සහ කස්ටඩ් ක්රීම් සඳහා මෙය සුදුසුය.
වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන්නේ සුප්, කිරි , සියලු වර්ගවල එළවළු, මුං ඇට සහ හතු සමග සුප්.
සියලුම වර්ගයේ පිසූ සහ තැළුණු සීරියල්වලින් ආමාශයේ කැඳුම කෙරෙහි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාර කිරීමේදී නිර්දේශිත පාන වර්ග කිරි හෝ ක්රීම් යොදමින් එකතු කරන ලද කොකෝවා, කිරි සමග තනුක මධ්යස්ථ ශක්තියේ ලිහිල් තේ සහ කෝපි.
නිසි පෝෂණය තුල විටමින් කාර්යභාරය.
ඕනෑම අවස්ථාවකදී ශරීරයේ ප්රමාණවත් විටමින්, ගැස්ට්රීටිස් තත්වයක් තුළ එය රෝගයේ සංකූලතා ඇති විය හැක. සමහර රෝග වලදී වෛද්යවරු විවිධ විටමින්, බහුකැටිනම් සහ විටමින් නිශ්පාදනයන්ගේ අතිරේක ආහාර සැපයීමට නිර්දේශ කරති.