චිකන් අක්මාව සමඟ සලාද: රසවත් දිවා ආහාරය සඳහා ඉක්මන් විසඳුමක්

සෑම චිකන් සැහැල්ලු අතරින් අක්මාව ඉතාම ගෞරවනීය තැනට පත් විය. මෙය අහම්බයක් නොවේ, මෙම නිෂ්පාදිත විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල පොහොසත් වන නිසා, එය රුධිර නාල හා රුධිරය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. වැදගත්ම දෙය, එය ඉතා අනන්ය අද්විතීය රසයක් ඇත. මෙම ලිපියේ ඉදිරිපත් කරන ලද චිකන් අක්මාව සලාද වට්ටෝරු උණුසුම් හා ශීතකරණයෙන් යුක්ත වේ. පිසීමේදී, අක්මාව ෆ්රයිඩ්, තම්බා හෝ ස්ටූව් කළ හැක. මෙම නිෂ්පාදනය සියලු එළවළු සමග ඒකාබද්ධ වේ. බොහෝ චීස්, අච්චාරු දමන ලද හතු සහ ටින් බෝංචි සමඟ විශිෂ්ට සංයෝගයකි. ඇඳුම් කට්ටලයක් මෙයොනීස්, බටර් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් වලට ගැලපේ. මෙම හෙපටයිට් බෙහෙත් පිළියෙල කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය තාක්ෂණය ගැන සලකා බලන්න.

චිකන් අක්මාව හා කැරට් සමග සලාද

මෙම වට්ටෝරුව නිවසේ ආහාර පිසීමට ආදරය කරන අතර අඩු කැලරි සහිත ආහාර සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න, රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට කැමති අයයි.

අවශ්ය අමුද්රව්ය:

• අලුත් චිකන් අක්මාව - 300-400 ග්රෑම්
• ලූනු - 1 කොක්.
• තම්බා කැරට් - 2 මධ්යම
• ඉන්ධන පිරවීම සඳහා මෙයොනීස්
• සැරසිලි සඳහා පරිසරය

චිකන් අක්මාව සමඟ සලාදයක් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?

අක්මාව සේදිය යුතු අතර, මේදය පවිත්ර කළ යුතුය. සූදානම් (තෙක් පැය භාගයක් පමණ) එය ලුණු වතුර එය පිසීමට. අක්මාව පිසින විට, ලූනු කර තැබීම අවශ්ය වේ. ලූනු කුඩා කැබලිවලට කපා, රතු පාට තෙක් එළවළු තෙල් බදිනවා විය යුතුය. තැම්බූ කැරට් පිරිසිදු කර පිරිසිදු කර විශාල කෝණයන් කපන්න එපා. කුකුළු මස් අක්මාව අවසන් කර සිසිල් කර, කුඩා කැබලිවලට කපා පසුව ඒවා සලාද පාටට එකතු කරන්න. අක්මාව වෙත අපි ෆ්රයිඩ් ලූනු, තැම්බූ කැරට් සහ මෙයොනීස් සමග සැරසී. අවසානයේ, නැවුම් කැඩුණු හරිතයන් වියළීමට අමතක නොකරන්න.

චිකන් අක්මාව හා අච්චාරු දැමූ හතු සමග සලාදයක් සඳහා දෙවන වට්ටෝරුව

ඉවුම් පිහුම් ක්රමය මගින් උත්සව සමයේ නවෝත්පාදනයන් සොයාගත හැකිය. නිසැකවම නොසිතන්න. සලාදයේ තවත් වාසියක් වන්නේ එය සුවඳින් හෝ උණුසුම් කිරීමට ටේ්රන්ට් සවාරියක් ලෙස පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකි බවයි.

අවශ්ය අමුද්රව්ය:

• චිකන් අක්මාව - 300-350 ග්රෑම්
• Marinated හතු (preferably හතු) - 200 ග්රෑම්
• නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 1 කෑල්ලක්.
• නැවුම් තක්කාලි - 1 pc.
• හරිත සලාද - 5-6 තහඩු;
• ක්රීම් - 200 ml
• සෝයා සෝස් - 2 තේ හැදි. l.
• අබ ඇටයක් - 1 ෆොස්ෆේට්.

කුකුළුමස් අක්මාව සමඟ මෙම සලාද පිසීමට කෙසේද?

අපි නැවුම් සලාද කොළ සෝදා සලාද පාට බඳුනකට කුඩා කැබලි කඳුලු කන්නෙමු. පිපිඤ්ඤා, හතු හා තක්කාලි කුඩා පෙති වලට කපා සලාද කොළට වගුරුවනු ලැබේ. දැන් අක්මාව කපන්න සහ කපන්න. තෙතමනය තෙල්වලින් වාෂ්පණය වන තුරු ෆ්රයි. අපි, අබ, spoonful එකතු, ක්රීම්, සෝයා සෝස් වත් කර මිශ්ර හොඳින් මිශ්ර සලාද පාත්රය දී ෆ්රයිඩ් අක්මාව දමා. පිරිපහදු ඒකාකාර අනුකූලතාවයක් ඇති කිරීම සඳහා, කීම්, සෝයා සෝස් සහ අබ ඇටයක් වෙනම කුසලානක් තුළ රත් කිරීමට උපදෙස් දෙන්නෙමු. අවශ්ය නම්, සුදුළූනු සාදාගත් සලාදයට එකතු කළ හැකි අතර එය බදින ලද බඩේ කෑමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

චිකන් අක්මාව සමග සලාද පුදුම හිතෙන ආහාරයක් වන නිසා, එය පුදුම හිතෙන රසවත් රසයක්, අඩු කැලරි වටිනාකම, ශරීරය සඳහා හොඳ සහ පහසු ආහාර පිසීම. එබැවින් මෙම වට්ටෝරු සඳහා ආයුධ ගෙනයන්න, ඔවුන් සැමවිටම සාදරයෙන් පිළිගනිමු!