මුහුන පාසි
හිරු එළිය සහ දිගුකාලීන පරිශ්රයන් දිගු කලක් නිරාවරණයෙන් වෙනත් සෘණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට (හිරු අශ්වයන්, කලකිරීමට, අසාත්මිකතාවන් හා දහඩිය හැක) හැක. දහඩිය යනු ළමා උණ රෝගයක් වන අතර සාමාන්යයෙන් දරුවන්ගේ දුක් විඳීම පමණක් වේ. මෙය වැරදි මතයක්. පානය මැයි වැඩිහිටියෙකුට බලපානවා. එපමණක් නොව, විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවලදී කුපිත වූ මතුපිට ආසාදන ඇති විය හැක. ප්රතිජීවක ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මාසයකට පමණ කාලයක් ගත විය හැකිය. තාප ආඝ්රාණය ස්වභාවය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් අධ්යයනය කර නැත. රුධිර වාහිනී පටු වීමක් පවතින බව දැන සිටීම, සිරුරේ මැද කොටසෙහි තාප මාරු වීම සමට නතර වේ. එහෙත් තාප ආඝ්රාණයක හේතුව හෝ බලපෑම වන්නේද යන්න පැහැදිලි නැත. කෙසේවෙතත්, ශරීර සිසිලන පද්ධතිය සවිමත් නැත. ශරීරය විජලනය වන විට තත්වය සංකීර්ණ වේ. සමම සිසිලනය වන ප්රධාන කාර්යය ලෙස උල්ලංඝනය කළ දහඩිය. දියර දියර 3 ලීටර් දක්වා විය හැකිය. ජල-ලුණු ශේෂය කාලෝචිතව නොගන්නේ නම්, රුධිරය වැඩි වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අභ්යන්තර අවයවවල රුධිර සංසරණය අවුල් වනු ඇත. ඒ සමගම, රුධිරය සාමාන්යයෙන් වඩා වැඩි රුධිර ප්රමාණයක් ලැබෙන අතර, අත්යවශ්ය ඉන්ද්රියන්ගේ රුධිර සැපයුම දුර්වල වීම හා හිසරදයවීම වැනි දේ. ශරීරයේ මැද කොටසෙන් තාපය ඉවත් කිරීම වඩාත් දුෂ්කර ය. උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු නොදෙන විට තාප පහරක් පවතී. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම නිසා ඇති වන විෂබීජය වැඩි වීම හේතුවෙන් විශාල ශරීරයේ විෂ ශරීරයේ ඇති වන අතර ශරීරයේ අධික ලෙස විෂ වීමෙන් සිදුවිය හැක. හෘදයේ හා මොළයේ රුධිරයේ ක්ෂුද්ර සෛලවල උල්ලංඝනය වීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස හදිසි හෘදයාබාධයක් සිදුවිය හැකිය. ශ්වසන අත් අඩංගුවට ගැනීම, තාප ආඝ්රාණය හේතුවෙන් මරණයට හේතුවයි.
ප්රථමාධාර
කිසියම් පුද්ගලයෙකුගේ අවතාරය ගැන සැකයක් මතුවුවහොත්, සිසිල් සෙවණකට වතුර දමා වතුර පෙවී දිය යුතුය. මෙම තත්වය තුළ තාපය අඩු වීම අඩු වන අතර, දහඩිය හැකිලීම අඩු වේ. සම මතුපිට සිසිලනය සඳහා වේගයෙන් මුහුණ හා පපුවට වතුර ඉසීමට. බලපෑමට ලක්වූ පුද්ගලයාගේ සිසිල් වතුරේ දී දෑත්, මුහුණේ, තෙත් ගෙල, විස්කි, නළා, කරපටි අශ්වයන්, ඉණ වටා ගේන්න. විශාල රුධිර නාල වල පැතිර යන ස්ථාන වලට අයිස් ඇට විය හැකිය. සවිඤ්ඤාණික නැතිවීමකදී ඇසින් දුටු ගිලන් රථයක් ඇමතිය යුතුය. වෛද්යවරයා තම ගමන අතරමඟදී රෝගියෙකුගේ සෙවනට මාරු කිරීම හා ගොදුර සිසිල් කිරීම ආරම්භ කරයි. ඇමෝනියා සමග කපු ලොම් ආධාරයෙන් එය ජීවනයට ගෙන ඒමට උත්සාහ කරන්න. එය මත සියළුම තද හිරු එළිය ඉවත් කරන්න. වතුරෙන් ජලය බැස යන අතර, එය අඛණ්ඩව රසිකයාව, විදුලි පංකා හෝ පංකා. වතුර වීදුරුවක් පිළියෙල කිරීම සහ ස්නායු පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීම සඳහා වතුර වීදුරුවක් තෙවන ස්ථානයකට වැනර්නියන් ටින්කටේට් 20 ක් දිය යුතුය.
තාපයෙන් ක්රියාත්මක වීම
ඕනෑම රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීම වඩා පහසුය. තාප කම්පනය හා අධි තාපය හැර වෙනත් කිසිවක් නැත. මෙය මඟ හැරීම සඳහා සරල නීති කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය:
1. නිසල කාමරවල නොසිටීම, වාතාශ්රය සහිත ස්ථානයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. එළිමහනේ දිගු ඇවිදින්න සවස් වන තුරු කල් දැමීමට වඩා හොඳය.
2. "ගැහැණු ළමයින්ගේ හොඳම මිත්රයින්ගේ" තාපය - එය වායු සමීකරණය, පංකා, පංකා සහ සුඛෝපභෝගී ගිම්හාන කුඩයක්.
3. උණුසුම් දිනවල, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කරන්න. සවාරිය සහ යෝග්යතාව සවස් යාම සඳහා ද පිටත් වේ.
4. පරිභෝජනය කරන ලද ද්රව ප්රමාණය ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් විය යුතුය. අවශ්ය ප්රමාණය ගණනය කිරීම සරලයි: තරල පරිභෝජනය කරන තරල ශරීරයේ බරෙන් අවම වශයෙන් 5% විය යුතුය. කුඩා දිනුම් දී සෑම විනාඩි 15-20 විනාඩි ජලය වීදුරුවක් බොන්න, සහ ඔබ දැඩි පිපාසය දැනෙනවා සෑම අවස්ථාවකදීම.
5. සරල හෝ කාබනීකෘත ඛනිජ ජලය සහ සමාවයවික කාරකයන් සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය. ආහාරයෙන් කෝපි සහ මත්පැන් ඉවත් කරන්න. මෙම පානය යනු බෙහොරකාරි වේ. එනම්, ශරීරයෙන් තරල ඉවත් කිරීම වේගවත් කිරීමත්, විජලනය වීමේ අවදානම විශාල ලෙස වැඩි කිරීමත් වේ. මිහිරි සෝඩා නැහැ: ඔවුන්ගෙන් පිපාසයෙන් පමණක් නොව පසුවත් නොසැලකේ.
6. උණුසුම් දින ස්වභාවික රෙදි වලින් සැහැල්ලු ඇඳුම් ඇඳීම: ලිනන්, කපු. පුළුල් පරාසයක්, කප් හෝ බණ්ඩනා ආවරණයක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න.
7. උණුසුම් රටක නිවාඩුවක් ගත කිරීම සඳහා දින තුනක් පුරා සෆාරි සඳහා පළමු දිනට යෑම අවශ්ය නොවේ. ශරීරය නව දේශගුණික තත්වයන් සඳහා යොදා ගැනීමට ඉඩ දිය යුතුය.
8. උදේ සවස 5.00 ට පස්සේ හිරු බැස යන්න. සවස පහට පස්සේ: හිරුගේ අවම ක්රියාකාරිත්වය මේ අවස්ථාවේ.