සවස් වන විට විශාල ඇඟිල්ල රුධිරයට කපා ගන්නේය. විලුඹ රුධිරය නොවේ, නමුත් එය දිරවී ය. අනේ, නැවතුම වෙනස් කිරීම සඳහා වේලාව ... ඔබ පවා ඉතාම භයානක දෙය දන්නේ නැත: වැරදීමකින් අඳින්න සපත්තු ඔබට අතිරික්ත බරට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ඔබව වළක්වා ගත හැකිය!
උපකාරක ස්ථාන
ටිප්ටෝ මත මතු වූ (එනම්, විලුඹේ), ඔබ ක්ෂණිකව බර නැති බව පෙනී යයි: කකුල් දෘශ්යමය දිගු, ඉඟටි ඉණෙහි පෙනෙන අතර ඉඟට පෙනෙන තරමක් පෙනේ. නමුත් මේ අලංකාරය සඳහා ඔබට ගෙවීමට සිදු වේ.
පාදයේ ඇටකටු හා සන්ධි - ස්වාභාවික ක්රමයක් ශරීරයේ බර සමාන්තරව බෙදාහරිමින් සමබරව පවත්වා ගෙන යාමට ඉඩ සලසයි. සොබාදහම පිළිබඳ අදහස අනුව පුද්ගලයෙකුගේ ප්රධාන බර 3 ක් මත වැටේ - විලුඹ, පඳුර යටය සහ කුඩා ඇඟිල්ල යටය. ඔබ විලුඹට නැග්ගා නම්, විලාපය වාතයේ එල්ලා ඇති අතර ඔබේ පවුම් සියල්ලම ලකුණු දෙකක් මගින් තලා ඇත. පටු ආවරණ සහිත සපත්තු - සහ උපරිම උපකරණය සම්පූර්ණයෙන්ම තනිවම ඇත. ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යස්ථාන වෙනස් වේ. දුක්ඛිත ඇඟිලිවලට නැඹුරු නොවී විකෘති වීමට පටන්ගත හැකිය.
පටු විවරය, විශේෂයෙන්ම සංඝටකයක්, ඉහළ පාදයක්, පාදයේ විරූපණයට මග පාදයි. සෝවියට් ගෙස්ටෝට් අනුව, සෙන්ටිමීටර හතරක් ඉක්මවා නොඉක්මවූ රුවල් පාවහන් විය. ඉහළ යන ඕනෑම දෙයක් වැඩි බරකට යොමු වෙනවා. ඔබ තව පැත්තෙන් අඩිය තදින් පොදි කරනවා නම්, මෙය අතේ ය. ඔහු නැමීසිටින්නට පටන් ගනී, සන්ධි පුපුරා යාම, හැඩය වෙනස් වන අතර පසුව කිසි විටෙකත් සුපුරුදු ස්ථානයට නොඑනු ඇත. තත්වය නිවැරදි කළ හැක්කේ ශල්යකර්මයෙන් පමණි. කාලයත් සමග දෙවන හා තෙවැනි ඇඟිලි වල හැම් හැඩැති විරූපණයන් පෙනේ. ඒවා අවසානයේ දී පුලුල් වන අතර, සන්ධි උඩු යටිකුරු විය.
බරපතළ අභ්යන්තර ප්රශ්න ද මතු වේ. ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය විස්ථාපනය කොඳු ඇට පෙළ මත පීඩනය වැඩි වීම, ශ්රෝණික ඉන්ද්රියන් තුල රුධිරය පල්වීම (අවසානයේ නොදියුණු විය හැක). මෙම පසුබිමට එරෙහිව නපුංසාවන්, කැළඹීම් සහ අනෙකුත් සුළු දේවල් ගැන කතා කිරීම පවා තරමක් අසීරු ය. කෙසේ වෙතත්, මුළු සිරුර පුරාම ප්රක්ෂේපණය කළ යුතු බව අමතක නොකළ යුතුය. නියපොට් පාචනය ආධාරක ස්ථානය පමණක් නොව, චිකිත්සාවෙහි ලක්ෂ්යය ද ආවරණය කරයි - එක් හෝ වෙනත් අභ්යන්තර අවයාවක් පිළිබිඹු කිරීමකි. ඇඟිලි වලට යටින් ඇති අඩිවල හෝමෝන සමතුලිතතාවයට වගකිව යුතු ය. බර ලබා ගැනීමට පටන් ගත්තේ? පරීක්ෂා කරන්න - සමහර විට එය ලස්සන, නමුත් අපහසු සපත්තු ගැන සියලු දේ.
අපි තෝරා ගමු
අලංකාරය, විලාසිතාව සහ සැනසීම අතර තේරීම හැම විටම වේදනාකාරී වේ. සම්මුතියක් හැම විටම පවතී. ඔබ නැවත වරින් වර ඔබේ ඇඟිලි (උකුස්සන්) මකා දමන්න. කණගාටුවට කරුණක් නම්, මෙය විලාසිතාවකි. හොඳයි, සමහර අවස්ථාවලදී පවා ඉතිරියක්.
වධහිංසා කිරීමේ මෙවලම තුළ සාධක කිහිපයක් එකට එකතු කිරීම සපත්තු:
- ඉහළ විලුඹ;
පටු සරුවකි;
- නොපෙනෙන උස යි;
- තුනී පටි;
- කෘතිම ද්රව්ය.
විලාසිතා නිර්මාණය කරනු ලබන්නේ පිරිමින් විසින් වන අතර, කාන්තාව සුන්දරත්වය දැකීම ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික ආශාවයි. හැබැයි ඇවිදීම සඳහා සෙන්ටිමීටර හයකට ඉහළ විහිදෙන රාමුව මූලික වශයෙන් අදහස් නොකරන බව මතක තබා ගන්න. මේ සඳහා ඔබට වාහනයෙන් එළියට පැමිණ, පුටුවට ළඟා විය හැකි අතර හොඳ කකුල් නිරූපණය කිරීමට සැතපීමට වාඩි වී සිටිය යුතුය. අධික උෂ්ණත්වයකදී හිලක් නැවතුමට උඩින් සවිකරන්න උත්සාහ කරයි. ඇඟිල්ල පටු නම්, ඇඟිලි මිරිකී ඇත. උගේ ඇඟිල්ලේ කැපී පෙනේ නම්, මෙම හිඩැස්මේ පතුලේ උඩු තල්ලු කර ඇති අතර, වඩාත් පුළුල්තම ස්ථානයේ - සන්ධි මට්ටමේ දී - සමට අනිවාර්යයෙන් රුධිරය මැකී යනු ඇත. මීට අමතරව, ඔබ ඔබේ පාදයේ ඇඟිලිවලින් නොගැලපෙන පරිදි ඔබේ කකුල දිගු කර ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත: ඔබේ කකුල් සාමාන්යයෙන් ඔබ්බට වෙහෙසට පත් වනු ඇත. පතුලේ සම සපත්තු සම සමජයට සම්බන්ධ වේ. තෝරාගත යුත්තේ කුමක්ද? හොඳම දේ වන්නේ වසා දැමූ වටකුරු ටයි.
පසුගිය වසරේ ගිම්හාන වේදිකාවේ නීත්යානුකූල කරගත් නිර්මාණකරුවන්ට ස්තුතිවන්ත විය යුතු අතර, එය අපව මතු කරන අපරිමිත උස, තනි පුද්ගලයාගේ ඝණකම මගින් වන්දි ගෙවනු ලබන අතර, සැබෑ 4-5 සෙ.මී. ඉතිරිව පවතී. එය දිනපතා සපත්තු සඳහා බෙහෙවින් පිළිගත හැකි ය.
එහෙත් මෙම වසරේ දී, පටි ගණනාවක් පටි ගණනට "සපත්තු" "සපත්තු" ටෙන්ඩර් ඉදිරිපත් කිරීමට තරගකරුවෝ. අපි අනතුරු අඟවන්නේ: ඔබේ පය පිපිරීමේ අවදානම ඉහළින් මිරිකන තද පැහැය! "පටු පාෂාණ පටි පසුපස කඩා වැටෙනු ඇත. පේශිවල ඇතිවන ප්රවණතාව හා සන සකාේෂ ප්රවණතාවය සමඟ තදින් ප්රතිවිරෝධී වේ. මෙය ඔබේ නඩුව නම්, පටි සහ රිබන් ලබා දෙන්න, මෙම ගිම්හානය සම්බන්ධයෙන් අදාළ දැල් සපත්තු සමග හොඳ වනු ඇත.
එහෙත් වඩාත්ම විවෘත, වඩාත්ම වාතාශ්රය සහිත සැන්ඩල් පවා ස්වභාවික මෘදු පටක වලින් සාදා ගත යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, ඔබ නොසැලකිලිමත් වීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ. කෘතිම සම් පාවහන් දී, සම ශ්වාසනීය නොවන අතර, ද්රව්යයේ තීරු යට උපයෝගීතාවයෙන් යුත් තෙතමනය එකතු වන අතර ඉහළ ආර්ද්රතාවය සමඟ සංයෝජනයක් තුලින් ඔවුන්ගේ කාර්යය ඉටු කරයි!
"ස්වභාවික" සහ "මෘදු" බව සැලකිල්ලට ගන්න - මෙය නොසලකයි! හැඩයෙන් සාදා ඒවා හැඩය වෙනස් කළ හැකි නම්, ඒවායේ දෘඩ තැටිය සමඟ සංෙයෝජිත නම් රුධිරයේ ඔබේ ඇඟිලි පිස දමන්න. රළු සමේ ගැන අපට කියන්න පුළුවන් ...
තව එක් අටක්: සපත්තු පිටුපස උස සුනඛයාගේ උසට සමාන විය යුතුය. එසේ නොවේ නම් කේශකයන් අනිවාර්ය වේ.
Hot Five
පාවහන් හා විකලාංග වෛද්යවරුන් නිෂ්පාදකයන් එක එකකට එකඟ වෙති. සෑම කන්නයකම ඔබ අවම වශයෙන් සපත්තු යුගල් පහක් තිබිය යුතු අතර, පේළියේ දින දෙකකට වැඩි කාලයක් එකම යුවළක ඇවිද නොයන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසාගේ සෞඛ්යය මත ඉහළ උඩුකුරු ආබාධ යටතේ ඔහුගේ පාදයේ ඇට කැබලි විකෘති වී ඇති අතර එය මෙය අප්රසන්න දෙයක් වේ.
විකලාංගවල දෘෂ්ටි කෝණයෙන් විවිධ පාවහන් වර්ග වෙනස් ආකාරයෙන් බෙදා හරිනු ඇත. ඉහළ ඉටිපන්දම් සපත්තු ඉදිරිපස කොටු, තද වේදිකාවක හෝ කන්ජු මත සිටින අය, වළලුකරය තුළ වැඩ කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වන අතර පැතලි බැලට් සපත්තු - පාදයේ පිටුපස මතුපිට. නිරන්තරයෙන් මෙම බඩු වෙනස් කිරීම, අපි එය සමාන්තරව බෙදාහැරීම සහ පාදයේ කිසියම් විශේෂ කොටසක් විකෘති වීම වළක්වා ගන්නෙමු.
සපත්තු සාදන්නන් සිතන්නේ සපත්තු අනිවාර්යයෙන්ම විවේක ගත යුතු බවයි. ඊට පස්සේ, අපි ඒවායින් මොයිසස් කරන්නෙමු. අපි අපේ සියලූම ජනකාය මත ඔවුන් මතට තල්ලු කරමු. ආදරණීය සපත්තු සහ බූට්ස් ඔවුන් වියළී ගොස් ඒවාට විසඳුම් ලබා දිය යුතුය.
ඔබගේ "පහේ" සපත්තු කරා යන්න කුමක් වනු ඇත? දන්නවා, කූඩුවේ සපත්තු හයවෙනි විය හැක්කේ! බැලට් තට්ටු. අවම වශයෙන් හයිලක් සහිත ආකෘති තෝරන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම සමතලා කළ හැකි එක් පැත්තක් ඉහල විලුඹ මෙන් හානිකර තරම්ය. එය මත පාදයේ "වසන්ත" ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන්ම විදහා දැක්විය නොහැකිය. සෑන්ඩ්ස් සෑන්ඩ්ස්. ඔවුන් විලුඹ "ඔසවා තැබීම" සඳහා අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. නමුත් සමස්ත පාදය මත බර බෙදාහැරීම අඩි මැද කොටස පාගා දැමීම වලක්වනු ලැබේ. මෙම ගිම්හානයේදී ඔවුන් ස්පාඤ්ඤ නර්තන ශිල්පීන්ගේ සපත්තු වැස්මක් මත එප්පන්ඩීල්ලා අඳිති.
සපත්තු. මනාපය වසා දැමූ හිසක් සඳහා වේ. දූවිලි හා වැලි අමාරු නැත, ඇඟිලි දැඩි කැපුමක් නොකෙරේ. පසුබිමක් නොමැති නම්, විලුඹය බැඳ තබන්න. සෙන්ටිමීටර පහකට නොවැඩි නොව, ස්ථීර, ඉතා සිහින් නොව "කුරක්කු" නොවේ. සැන්ඩල්ස්. ඒකේ හැඩය සහ පටි - මේ කන්නයේ හොඳම විලාසිතාවයි. සම නොබිඳී නොසිටින පරිදි තීරු තෝරා ගනු ලැබේ. සබෝ. ප්රංශයේ ලී සපත්තු සියවස් ගණනාවකට පසු නැවතත් වසා දැමූ හිසකෙස් සහ පසුබිමකින් තොරව අලංකාර සපත්තු ආකෘතිවලින් සහ මෑතකදී පවා වෙරළ තීරයේ වඩාත් අදාළ විය. පසු ගිය (ක්රොක්ස්) ඔවුන්ගේ පරිසර හිතකාමීත්වය, මෘදුකම, ආලෝකය (200 ග්රෑම් දක්වා) මුළු ලෝකයටම ආදරය දිනා ඇත. මෙම සරල සැහැල්ලු පාවහන් වලදී තාරකා බොහොමයක් නිවාඩු ගත කරන ලදී. ෆ්ලිප් යන ෆෝප්ස් විකල්පයක් නොවේ: රෙදිපිළි පටි තදින් අඩි ආවරණය නොකෙරේ, දිගු දුර ධාවන සඳහා සකස් කර නැති අතර පයින් හෝ පිහිනුම් තටාකය පමණක් සුදුසු නොවේ.
තවමත් සාප්පු සලේ අලුත් සපත්තු වලින් ගන්නා විට මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය: ඔබ ඔබේ සපත්තු ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? වරිකෝස් නහර, ඉදිමුණු සන්ධි, කැල්සියස්, ඉරිඟු - එය වඩාත් ආකර්ෂණීයද?