- ට්රෝට් - 500 ග්රෑම්
- ජලය - ලීටර් 4
- කැරට් - 2 කෑලි
- අර්තාපල් - 3 කෑලි
- ලූනු - 1 කෑල්ල
- බේ කොළ - 2 කෑලි
- ඔලිව් තෙල් - 1 ගෑරුප්පු
- ලුණු - රස
- ගම්මිරිස් - රස
- කුළු බඩු - රස
- ලූනු - 2 කෑලි
වතුර භාජනයකට වතුර වත් කරන්න. බිම් කොළ, කුළුබඩු, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ළූණු එහි ඇත. මිනිත්තු 30 ක කාලයක් තුළ මෙම ව්යාපාරය සකස් කර ඇත. මෙම සුප් හොද්ද කපයි, අපි තවමත් නොසිටිමු, අපි දැනටමත් ඔලිව් තෙල් ඇත එහිදී ලූනු සහ කබලෙන් කපන්න. අර්තාපල් කැට කපා ඇත, සහ කැරට් සම්මත වේ. සූප පිසින ලද? අපි එය මාළු ලබා ගන්නෙමු. මෙම සුප් හොද්ද නෙලීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පෙරනයක් හරහා, ඇත්තෙන්ම. දැන් එම සුප් හොද්ද තුළ කැරට් හා අර්තාපල් ද විනාඩි 10 ක සාමාන්යයෙන් ගිනි දමනවා. එය බිඳ දැමීමට කාලයයි! අපි මාළු තැනට ආපසු - පෑන් දී! මිනිත්තු 3 ක්, ඕබීයි!
සේවය: 6-8