කෙසේ වෙතත්, මතක තබා ගන්න: දරුවා රැක බලා ගැනීම සඳහා සියලු ඉඟි ඔබේ දරුවාට සුදුසු වේ! සෑම දරුවෙකුටම වෙනස් වන අතර, සෑම මවකටම ඔප්පු කළ හැකි ප්රායෝගික උපදෙස් පමණක් සටහන් වේ. මෙම ලිපියේදී, ඔබේ දරුවාට සුදුසු විය හැකි දරුවා නිසි ලෙස කිරි දෙන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් අපි සලකා බලමු.
මම පළමුවෙන්ම සටහන් කරන්න කැමතියි. දරුවාට නිසි කලට කිරි දීම සඳහා ඔබ ඔබේ අවධානය යොමු කළ යුතුය. පියයුරු සමඟ අලුත උපන් බිළිඳියක් ආහාරයට ගැනීමේ ක්රියාවලිය විනාඩි 45 ක් පමණ විය හැකිය. එබැවින් ඔබ සන්සුන්භාවයට සහ සන්සුන්තාවයට පුරුදුවිය යුතුය.
තවද ඔබේ දරුවා නිසි ලෙස කිරි දීමට හැකි වීම ඉතා වැදගත්ය. මව්කිරි දීමෙන් අත්දැකීම් ඇති විට, ඔබ ඔබේ දරුවාට නිසි ලෙස පෝෂණය කළ හැකි පහසු තත්වයක් දැනටමත් ඔබ තෝරා ගනු ඇත. නමුත් පළමුව, ඔබට මෙම උපදෙසින් වාසි ගෙන ගත හැකිය: ඔබ කැමති ස්ථානයක පුටු හෝ සෝෆා සමඟ වාඩි වී ඔබේ කොට්ටය යට තබන්න.
මෙය මව්කිරි දීම තුළදී ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය අඩු කිරීම සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව දුර්වල උදරයේ පීඩනය අඩු කරනු ඇත. ඔබ ගෙන එන්නේ කන්න, කන්න හෝ ඔබේ කොට්ටය යට තබන්න, ඔබ ළඟ සිටින කෙනෙක් සමඟ නිතරම නම් හොඳයි. නිදසුනක් වශයෙන්, එවැනි පුද්ගලයෙකුට, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු හෝ ව්යාපාරයක් නොමැතිව නිවසින් පිටත කටයුතු කළ හැකිය.
ඔබ ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඔබට පිපාසය ඇති විය හැකිය. ඔබේ දරුවාට සහ පසු පෝෂණය කිරීමට පෙර වැඩි දියරයක් බොන්න. ශරීරය ජල සැපයුම පුරවනු ලැබේ.
තම මුඛයෙන් පපුව රැගෙන යාමට අකමැති නම් දරුවා මව්කිරි සාදන්නේ කෙසේද? මේ සඳහා ඔහු තම කම්මුලට හෝ ඇටසැකිල්ලට පහර දෙමින්, ඔහුගේ මුඛය විවෘතව විවෘත කර, ඔහු පියයුරු රැගෙන යාමට හැකි වන පරිදි ඔහු වෙතට ළං කරවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවා විදුරුවලින් මිරිකීමෙන් තොරව තන පුඩුව හෑරීමට පටන් ගනී නම්, එය පසුව සම්පූර්ණ පියයුරු හා තනිපිහිටි වේ. මෙය වළක්වා ගැනීමෙන් වළාකුලක් වටා රවුම් පැහැයක් ගන්නා බවට වග බලා ගන්න.
දරුවා නිසි පෝෂණය කළ හොත්, තන පුඩුව උරා ගැනීමෙන් චරිත ගුණාංගයක් ඇසෙනු ඇත. පියයුරු වලින් කිරි පිටතට ගලා යෑමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබ ප්රසූතියට අනුව දරුවා ප්රසූතිකව පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ නැඹුරු වනු ඇත. මෙම කාරණය සමහර කාන්තාවන්ට කිරි පෝෂණය කිරීමේ වැරදි ක්රියාවලිය ගැන සාක්ෂි දරයි. දරුවාගේ සම්පීඩිත විදුරුම සිට පෝෂණය නැවත්වීමට හා ප්ලාස්ටික් මුදා හැරීමට අවශ්ය නම්, පුංචි දරුවාගේ දරුවාගේ මුඛයට ඇඟිල්ල දිගු කරන්න. ඔහු වහාම තන පුඩුව නෙරා යයි.
දැන් දරුවා නිසි ලෙස කිරි දෙන ආකාරය ඔබට පවසනු ඇති විශේෂඥයන්ගේ නිර්දේශයන් මම ඔබට ලබා දෙන්නෙමි. ඔවුන් පහත දැක්වෙන පරිදි නිර්දේශ කරනු ලැබේ: දරුවාට ඔබේ පියයුරු උවමනා තරම් උරාබිය යුතු බව, ඔබ එය නොමේරූ ලෙස මව්කිරි ගත නොකළ යුතු ය. බඩගින්නෙන් සිටින විට, ඔහු නැවැත්වීමට, කන්න, සහ දරුවා ඉපිලෙන බව ඔබට දැනෙනවා නම්, ඔබ ඔබේ දරුවා මව්කිරි දැමීම නැවැත්විය හැකිය.
පළමු පියයුරු කිරි ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඊළඟට පියයුරු පෝෂණය කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. ළදරුවන්ට මව්කිරි දීමෙන් පසුව, ඔබට අතිරික්ත කිරි නැවත ලබා ගත හැකි වන පරිදි, ඔබේ උරහිස මත එය පුලුවන්.
මෙන්න, සමහරවිට, සහ දරුවාට නිසි පරිදි කිරි දෙන ආකාරය පිළිබඳ සියලු උපක්රම. කාලයත් සමඟ මවක් ලෙස ඔබේ දරුවා හොඳින් තේරුම්ගැනීමට පටන් ගනියි. කාන්තාවක් සඳහා මව්කිරි ගැන්වීමේ සියලු සුන්දරත්වය ඔබ සොයා ගනීවි. මෙය වසර ගණනාවකට පසුව අමතක කළ නොහැකි දරුවා සමඟ එකමුතු වීමට ඇති අමරණීය හැඟීමකි.
මම සහ ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව හා ශක්තිමත් කිරීමට කැමැත්තෙමි.