ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඉවත් වීමට වගබලා ගන්න. දුම් පානය කරන විට, කලලරූපය වර්ධනය වීම නිසා ඇතිවන ඔක්සිජන් ප්රමාණය අඩුවීම නිසාය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දුර්වල දරුවෙකු උපත ලබා ගත හැකිය. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා දුම් පානය කරන්නේ නම්, ද්විතියික දුම නිසා ඇති වන අවදානමෙන් ඔබව ගලවා ගැනීම සඳහා මෙම නරක පුරුද්ද අත්හරින්න.
ඔබ දරුවා ගැබ්ගැනීමේදී සහ ගැබ්ගැනීමේදී තීරණය කිරීමට තීරණය කළ අවස්ථාවේදී, ඔබ මත්පැන් පානය කළ යුතුය.
ඔබ රුබෙල්ලා සඳහා ප්රතිශක්තිය තිබේ දැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, අවශ්ය නම් ඔබට එන්නත්කරණය ලබා දෙනු ඇත. ෆෝලික් අම්ලය ආරම්භ කිරීම ද අවශ්ය වේ - දිනකට එක් ප්ලාස්ටික් වර්ගයක් නිර්දේශ කෙරේ - කලල සෛල සඳහා එය "ගොඩනැඟිලි ද්රව්ය" වේ. ගර්භණී සමයේදී දත් සමග ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් සංවේදී වන විට ඔබ දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස් සිටිය යුතුය.
මීට අමතරව, එය අවශ්ය නොවේ, මෘදු චීස්, කඩවසම්, පලතුරු, අමු හෝ නොකළ බිත්තර වේ - මෙම සියලු නිෂ්පාදන තුළ සැල්මොනෙල්ලා හෝ ලිස්සියා බැක්ටීරියා අඩංගු විය හැක.
පිළිසිඳ ගැනීමේ අසාර්ථක ප්රයත්නයන් වසරකට පසු, ඔබ ලිංගික ජීවිතයක් සහ ප්රතිංධිසරාේධයක් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, වෛද්යවරයා ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ විශේෂ සායනයක් වෙත යැවිය හැක. ඔබට බර අඩු වීම, ආහාර හෝ ව්යායාම වෙනස් කිරීම සඳහා මානසික පීඩනය ලිහිල් කිරීම සඳහා සිදු කරනු ලබන සමීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එය නොසැලකිල්ල වැනි බරපතල ගැටළුවක් පවතී නම් හැරෙන්නට නැත.
විශේෂ පරීක්ෂණ මඟින් කාන්තාවක් සාමාන්යයෙන් ඔලිසියුලේට් කරන්නේද යන්නත්, ශුක්රාණු ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් වන්නේද යන්නත්, එවැනි සමාන ගැටළු ඇතිවීමට ප්රධාන හේතු වේ. Spermatozoa තමන්ගේම තනියම සමත් නොවිය හැකි නම් - මේ අවස්ථාවේදී කෘතිම සිංචනය හොඳම විකල්පය වනු ඇත. ශුක්රාණු ස්පර්ටේටොසෝවා ප්රමාණයෙන් අඩු නම්, පිළිසිඳ ගැනීමට නොහැකිවීමට හේතුව විය හැක. මෙම අවස්ථාවේදී, ශුක්රාණු නිපදවීමේ ශුක්රාණු නිපදවීම ටෙස්ටස්ටෙරෝන් පිරිමි හෝමෝන උත්තේජනය කිරීම සිදු කළ හැකිය.
ගර්භාෂයේ බඩවැල් වල ඇතිවන මුත්රා වලදී - ෆයිබ්රොසිස් - ශල්යකර්ම මැදිහත්වීම අවශ්ය විය හැක.
පිළිසිඳගැනීමේ පෙර ඔබේ සෞඛ්යය ශක්තිමත් කරගන්නේ නම්, ඔබේ දරුවා සඳහා හොඳ ආරම්භයක් ලබා දෙනු ඇත.
- දුම් පානය නොකරන්න;
- ඔබේ දරුවාගේ නිරෝගී අනාගතය උදෙසා මත්පැන් පානය කිරීම;
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් භාවිතා කරන්න;
නිතිපතා ව්යායාම්
- හොඳ විවේකයක් ගන්න, ප්රමාණවත් නින්දක් ගන්න;
- වැඩ කරන ඕනෑම අවදානම ගැන ඉගෙන ගන්න.
- ගෙවතු සහ ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්ය භාවිතා කිරීම, අත්වැසුම් ආවරණ;
- ඔබ ගන්නා පාරම්පරික රෝග සහ ඖෂධ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
වයස අවුරුදු දරුවකු බිහි කිරීමේ හැකියාව ස්ත්රීන් සහ පුරුෂයින් තුළ ක්රමයෙන් අඩුවී ඇත. මෙය කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි ය. මන්ද, ඔවුන් දරු උපත, එනම්, පුරුෂ දෙපාර්ශවයටම නිරපේක්ෂ සීමාවක් ඇත.
මතක තබා ගත යුතු එකම සාධකය වන්නේ පිළිසිඳ ගැනීම හෝ දරුකමට ගැනීමේ හැකියාව පමණක් නොවේ. වැඩිහිටිභාවයට පත්වන කාන්තාවන්ට ඩවුන්ගේ සින්ඩ්රෝමය හෝ වෙනත් සංකූලතා සහිතව දරුවා බිහි වීමට ඇති හැකියාව වැඩි වශයෙන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එවැනි මව්වරුන් දැනටමත් ඔවුන්ගේ වෘත්තීන් සම්පූර්ණ කර තිබුණද, ඔවුන් ප්රමාණවත් තරම් මූල්යමය රැකවරණ ලබා ඇති අතර, එම නිසා ඔවුන්ගේ දරුවා දැනුවත් කිරීමටද හැකිය.