වසර දහතුනකට පෙර, ප්රසිද්ධ අධ්යක්ෂවරයෙකු වන වොලීරි ටොමොරොව්ස්කි, තරුණ නිළියක් වන යුගෙනියා බි්රක් සමඟ එක්තරා ගැයුම් මත රැස් වූ අතර මුලින්ම ඇය සමඟ ආදරය කළේය. ඔහු සිය පළමු බිරිඳව අත්හැර දැමීමට පසුබට වූයේ නැත. මීට වසර විස්සකට පෙර ඔහු ජීවත් වූයේ ඔහුය. එතැන් පටන් යුගෝනය ඔහුගේ කෞතුකාගාරය බවට පත් වී රුසියානු සිනමාවේ ජනප්රිය මීටර් සියල්ලේ සියලු ඉපැරණි ව්යාපෘති වලට සහභාගී වෙයි. පුදුමයක් නොවේ. වසර 35 ක් තිස්සේ දක්ෂ ක්රීඩකයකුට සිනමා ශාලා තුළ පමණක් සැළකිය යුතු චරිත හතරක් පමණක් නොලැබේ.
ඉයුජින් බ්රික්ගේ ගවේෂණාත්මක මනාප
ඇය හොඳ ජානවලට ස්තූති කරමින් ඇය පෝෂණය වීමට සීමා නොවූ බව නිළිය පිළිගනී. කෙසේ වෙතත්, කාලයත් සමඟම ඇගේ ආහාරය සංශෝධනය කරමින් ක්රීම් හා කස්ටඩ් කස්ටිස් සමග කෝපි ප්රමාණය අවම කිරීමත් සමඟ ඇයගේ ප්රියතම හිතවතා සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැරීමට ඇය තවමත් සූදානමින් සිටී. ඉයුජින් කුඩා කොටස්වල දිනකට හයක් දිනා ගනී. දෙවන දින උදෑසන ආහාරය - බේකන් සමග ඔලෙට්ට් ඇයට කේෆීර් සමඟ පෙරන ලද හණ ඇටයක් ආරම්භ කරයි. දිවා ආහාරය සඳහා ඔහු සුප් හෝ පූර්ණ-දෙවන පාඨමාලාවකට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. ඉන්පසු සන්ධ්යා සති 7 කට පසුව සුපිරි භෝජන සංග්රහයක් හා සුපිරි භෝජන සංග්රහයක් පිරිනමනු ලැබේ.
නිළියකගේ ජීවිතය තුළ ක්රීඩා
ගඩොල් - බොක්සිං ක්රීඩාව හා යෝග වාදනය කිරීමට උත්සාහ දැරූ නමුත් පුහුණුවෙන් කිසිදු පුහුණුවක් හෝ සතුටක් ලැබුනේ නැත, හෝ සැලකිය යුතු ප්රතිඵලයක් නොලැබුණු අතර, අවසන් සරත් සෘතුවේ දී ඇයව දිගු කිරීම සඳහා වූ වසරක ග්රාහකත්වය හා පිලටිස් පන්ති වලට ඇය ලබා දුන්නාය. මෙම නිළියගේ ප්රතිඵල ගැන සතුටට පත්විය: ශරීරය නම්යශීලී හා සුදුසුය, ඉරියව්ව වෙනස් වීම, යුගෙනියා පවා වියවුලේ සිටීමට සමත් විය.
ඇය ටෝඩෝවොව්ස්කිගේ මහා කෞතුකාගාරයකි: දක්ෂ නිළියක, ලස්සන ස්ත්රියක්, සැලකිලිමත් මවක් සහ පුදුම ආදර කතාවක්. අපි අපගේ පාඨකයන්ට යුගීනියා බ්රික්ගේ ප්රියතම අතුරුපස වන වට්ටෝරුවකි.
නිළියක් වන එව්ජියා බ්රික්ගේ ටින්ෆිට් සිට ටැෆල් සඳහා වට්ටෝරුව
ග්රෑම් 200 ක භාජනයක් තුළ තරයේ මිශ්ර කරන්න. තරබාරු චීස්, දෙකක් st.lozhki ඇඹුල් ක්රීම්, එක් එක්. පිටි (preferably පොල්) ක spoonful, 10 ග්රෑම්. කොකෝවා කුඩු සහ හතරේ සීනි හැඳි. කුඩා බෝල ආකෘති සහ ගාන ලද කටුක චොකලට් තුළ රෝල් කරන්න. පිඟාන සූදානම් වේ! දිනපතා උදෑසන ආහාරය හෝ උදය ආහාරය සඳහා ටාෆල්ස් පරිපූර්ණයි. Bon appetit!