පළමුව, ඇත්ත වශයෙන්ම, පවුල තුල භීතිකාව සඳහා හේතුව අපි සොයා බැලිය යුතුය.
පවුල් ආරකෂකයින් අතර ගැටුම් මතු වී ඇත්තේ දරුවන්ගේ හැසිරීම හා පවුල් අයවැය කළමනාකරණය හෝ ආහාර ලැයිස්තුව වැනි අයගේ ජීවිතයේ විවිධ පැතිකඩයන් පිළිබඳව ඔවුන්ගේ මතයන් වෙනස නිසාය. පොදු කාරණයක් වන්නේ අවබෝධය නොමැති වීමයි. එබැවින් යුවළක් හමු වීමට අපහසු වන්නේ එබැවින්ය: "අප එකිනෙකා තේරුම් ගත්තා අර්ධ වචන වලින් එකිනෙකා තේරුම් ගන්නෙමු". විද්යාඥයන් පවසන පරිදි, නිතර නිතර භීතිකාව සඳහා හේතුකාරක වන්නේ බිරින්දෑවරුන්ගේ "ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසු" වල අනුකූලතාවයයි. අක්ෂි සහ බකමූණන් අපහසුතාවයට පත්වීමට අපහසු වේ. මන්ද, පරිගණකයේ මොනිටරයේ ආලෝකය, අක්ෂි දිහා බැලීම, රාත්රී කාලයේ මැද හරිනු ලැබීම නිසා යමෙකු කුපිත වේ. එහෙත් ගැටුම කුමක් වුවත්, එය සරලව විසඳන්නේ - පවුල තුළ පැනනගින ප්රශ්න ගැටළු සහ ඵලදායී විසඳුම් මගිනි. වඩාත්ම වැදගත් - සරල නීති කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කරන්න . එනම්,
- කිසිවක් ඔප්පු කිරීමට හෝ ඔබගේ ආත්මාර්ථකාමිත්වය සහ මෝඩ ළමා මුරණ්ඩුකම පෙන්වීමට කිසිම අවස්ථාවක ඔබට නොහැකිය.
- ඉහළ තාරකාවලට යන්න එපා හා හැඟීම්වලට බය නොවන්න.
- ආගන්තුකයන් - ඥාතීන්, මිතුරන් - ආගන්තුකයන් - නෑදෑයින්ට සම්බන්ධ නොවන්න - දෙදෙනා අතර ප්රශ්නයක් වන අතර, ඥාතීන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීම, ඔබ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධය විනාශ කිරීමට අවදානම පමණි.
- එසේම, දරුවන් ඉදිරියේ ඇති සබඳතාවය සොයා ගැනීමට නොහැකි වන පරිදි, ඔවුන්ගේ ඥාතීන් සමඟ හැසිරීම් වල වැරදි නිරූපණ ආකෘතියක් නොපවතින අතර මෙය මානසික කම්පනයකින් පිරී ඇත.
- පැරණි දුක් ගැනවිලි මතකයේ නොසිටින ගැටළු ගැන සිතා නොසිතා, ඔබ ගින්නෙහි තෙල් වත් කර, ඔබේ දෘෂ්ටිය වඩා තර්කානුකූල නැත.
- ඔබේ වාහනය සමඟ වාඩි වී කතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වනු ඇත. ඔබේ මතය කුමක් ද යන කාරණය ගැන පොදු හමුදාවන් විසින් එය විසඳා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඇතැම් අවස්ථාවලදී තමාට ද්වේෂ කළ කෙනෙකු වෙත පළමු වචනයේ අයිතිය ලබා දීම වටී.
- කවදාවත් මතක තබාගන්න, කවදාවත් හිතට ආවේ නැටුම ගැන කිසිම හැඟීමක් නැහැ, සාර්කස්ම් සහ තට්ටුව තවම නතර වෙලා නැහැ.
ඔබට ගැටළුව විසඳා ගත නොහැකි නම්, පවුල් මනෝ වෛද්යවරයෙකු වෙත හැරිය හැකිය. විශේෂඥයකු කවදාවත් පක්ෂයක් ආරක්ෂා නොකරනු ඇත. සමීප මිතුරන් හා ඥාතීන් සාමාන්යයෙන් කරන්නේය. එසේම සමහර වටිනා උපදෙස් ලබා දීමට හැකි වනු ඇත. පුදුමයට කරුණක් නම්, ඔවුන්ගේ සේවාවන් මේ දිනවල ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර රුසියාවේ බටහිර හා රුසියාවේ ඉල්ලුමේ පවතී. මනෝවෛද්යඥයන් මුදල් හා කාලය නාස්ති කරන බව ඔබ සිතන විට, නමුත් ඔබට ගැටලුව විසඳා ගත නොහැකි නම්, ඔබට දුරකථන අංකයට ක්ෂණික ඇමතුම් පහසුකම ලබා ගත හැකිය.
"දරුවා නිසා පවුලේ සියලු ගැටුම් පැන නැගෙන්නේ නම්, ඔහු ඒවායේ ආරම්භකයා නම් කුමක් කළ යුතුද?" - ඔබ අසයි. එය සරලයි: දරුවා ගැටුම් වලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔබ මුලින්ම අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ඔබ කළ වැරදි ගැන අවධානය යොමු කරන්න. "අඩු" වීම සඳහා දරුවා තබා ගත නොහැක. ඔබ විසින්ම තමාට අවශ්යව ඇති එකම ගෞරවය ඔහුට පෙන්විය යුතුය. උදාහරණයකට, "දොර වසාගෙන, ඔබ මිදුලේ හරහා නොයන්න" හෝ "සෑම දෙයක්ම අනුභව නොකරන්නේ නම්, ඔබ මේසය ඉවත්ව නොයනු" යනුවෙන් ඔබේ දරුවාට ඔබේ දරුවන්ට කවදා හෝ පවසනවාද? ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ. ඔබේ මිතුරන්ගෙන් එක් කෙනෙක් ඔබ සමඟ සාකච්ඡා කරන්නෙහිද? නැවතත් නැත. අපි ඔබ සමඟ සිටිමින් සිටින එකම ජනතාව තමයි ළමයින්, නමුත් ඔවුන් අනාරක්ෂිත හා අවධානමයි. පසුවත්, ළමා වියේ දී මානසිකව වැඩිපුරම කම්පනයට පත්ව ඇති බව අමතක නොකරන්න. ස්වයං සැකයක් හා සංකීර්ණතාවයක් ඇත. අනෙක් අය සමඟ හැසිරීමේ ආදර්ශයක් ඉදි වෙමින් පවතී. ඒ නිසා දරුවා සමාජයේ සම්පූර්න ඒකකය ලෙස සැලකිය යුතු අතර ඔහුගේ මතය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඉතින්, දරුවෙකුගේ වයසක සිටින සෑම විටම දෙමාපියන් බිඳ දැමූ විට, ඔහු දරුවන්ගේද බිඳ වැටෙනු ඇත.
දරුවා සරලව ම දෙමව්පියන්ගේ සහ දෙමව්පියන්ගේ ඉල්ලීම් සහ ඉල්ලීම් නොසලකා හරින්නේ නම් වඩාත් වැදගත්ම දෙය වන්නේ බිඳ දැමීම නොවේ. දරුවාට කෑගසන්නේ නැති නිසා ඔබේ කෝපය පෙන්වීමටත්, ඔබේ ඉල්ලීම නැවතත් කිරීමත්, කාරුණිකව සහ මෘදු ලෙස කතා කරන්න, අඩු හඬකින් කතා කරන්න. දෙමව්පියන්ට එවැනි අගෞරවයක් ලැබිය යුතු සුදුසුම දේ දරුවාගෙන් විමසන්න. එසේ නම්, පුතා හෝ දුව බොහෝ විට, තමන් කුමක්, ඇයි, ඇයි සහ කෙසේද යන්න ගැන පවසනු ඇත. දරුවාට ඇහුම්කන් දීමෙන් අනතුරුව, ගැටලුව හා සම්මුතිය හරහා ගැටලුව මෙන්ම කලත්රයා සමඟ ඇති ගැටලුව විසඳා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබට සහතික විය හැකිය, ධනාත්මක ප්රතිඵල දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
ඕනෑම ගැටුමක ඍණාත්මක පැතිකඩ පමණක් ඇති බව මම ප්රකාශ කරමි. ගැටුම් නිසා, ප්රතිවාදියාගේ මතය සමග ගණනය කිරීමට බල කෙරෙයි. මෙය සන්තෝෂයෙන් හා සමබර පවුල් ජීවිතයක් සඳහා සහතිකයක් නොවේ ද? දැන් අපි පවුලේ ගැටුම වඩා හොඳින් විසඳාගන්නා ආකාරය ගැන ඔබ දන්නවා නිසැකවම ඔබ වැරදි උත්සාහයක් නොලැබේ නම් ගැටලුව විසඳන්නේ නැති බව අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.