පාන් ගෙඩියකින් පිරී තිබේ

කපන ලද පිහියකින් රොටි මුදුන කපා. සිහින් ව තක්කාලි කපන්න. තෘත බුරුසු පිරිසිදු අමුද්රව්ය:

• ටිෆල්ස් - 1 කැබැල්ල (කළු හෝ සුදු)
• ෂෝල්ට් - 1 කෑල්ලක්
• විනාකිරි - 1 කෑල්ලක්
• තෙල් - 1 කෑල්ලක්
• ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස
• පාන් - 1 කෑල්ලක්

උපදෙස්

කපන ලද පිහියකින් රොටි මුදුන කපා. සිහින් ව තක්කාලි කපන්න. බුරුසුවක් සමග තෘප්තිමත් කර තෙත්වු තුවායෙන් පිස දමන්න. ටි්රෆියල් සෝදා ගන්න එපා! ටැෆල් කපන්න. බෝල්සමික් ​​විනාකිරි හා මිදි තෙල් සමඟ සමක් ළූනු බදිනවා. මේ නිසා සාමාන්යයෙන් තෙලක් භාවිතා නොකරන්න. සුදු ගම්මිරිස් සහ ෆ්ලූර් ඩී සෙලේ (අතින් තෝරා ගත් ලුණු ස්ඵටික) තෙතමනය සහිතව තෘප්තිමත් සහ කන්නයට එකතු කරන්න. පාන් කෑල්ලක් ඉවත් කරන්න, නමුත් උඩු යටිකුරු නොකෙරේ, ටර්ෆල් එකට ගැලපෙන තරම් විශාල ඉවත් කර තබන්න. ටැෆල් කරන්න. සාමාන්යයෙන් උෂ්ණත්වය විනාඩි 10 ක් හෝ සාමාන්යයෙන් රත් කරන ලද රත් වන තෙක් උඳුන තුල ඉහළ සහ රවුම් කේක් සමඟ පාන් කපන්න. රොටි කපන්න, මේසයට සේවය කරන්න, ප්රසන්න ආහාරයක්.

මෙහෙවර: 2-4