අනාරක්ෂිත භාවයේ පළමු සංඥාව නම්, ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීමට අකැමැති වීමෙන් අසමත්වීම පිලිබඳ භීතිය නිසාය. බොහෝ යෞවනයෝ නිෂේධාත්මක ප්රතිඵලයක් සඳහා පූර්ව වෙනස්කම් කරති, පරාජය විඳීමට බියෙන් සිටිති. ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ගෙන් සමච්චල් කිරීමට බිය වේ. ආදරණීය පිරිමි හා ගැහැණු ළමයින්, ලෝක ප්රසිද්ධ ජනප්රිය කලාකරුවන් හා විද්යාවන් අතර පවා අසාර්ථකත්වයක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. එහෙත්, කෙසේ වෙතත්, මෙම පුද්ගලයන් තමන් කෙරෙහි විශ්වාසය නොතබන අතර දිගටම නව අත්දැකීමක් වටහා ගැනීම, විශාල සාර්ථකත්වයක් අත්පත් කර ගැනීම. එමනිසා, කිසිදු උත්සාහයක් නොගෙන අසුන්ගෙන සිටීමට වඩා අසමත් වීම භයානක නොවේ. පරෙස්සම් වන්නෝ තම තමන් කෙරෙහි විශ්වාසය නොතබන අතර සියල්ලෝම තමන්ගේ භීතීන් වලට කීකරු වීම නිසා බොහෝ අවස්ථාවන් අහිමි විය. අවිනිශ්චිතතාවයේ තවත් ලක්ෂණයක් වන්නේ අන් අය අනුකරණය කිරීමට ඇති කැමැත්තයි. අන් අයගේ අනන්යතාවන්ගේ තර්කයන් සැලකිල්ලට නොගන්න. අවාසනාවකට මෙන්, එවැනි අනුවර්තනය වීමේදී ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ගණනාවක් ඇති විය හැකි අතර, මත්පැන්, මත්ද්රව්ය, සිගරට් දුම් පානය, "සෑම කෙනෙකුම එය" යන ප්රතිපත්තිය මත ක්රියාත්මක වන නිසා, යොවුන් වියේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් විය හැකිය.
තම දරු දැරියන් බොහෝ පිරිමි හා ගැහැනු ළමයින් තම සිත් ඇදගන්නාසුලු බව සලකයි. එබැවින්, ඒවායේ සම්බන්ධතා හා මිත්රයන්, ඕනෑම දෙයක් හෝ වස්තූන් ඇතිවීම වැනි දේ ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් නැත. සෑම යෞවනයෙකුගේ ජීවිතයේම ඔවුන්ගේ මිතුරන් කීප දෙනෙක් ගැන කථා කළහ. සැබවින්ම එසේ නොකරයි. එම පිරිමි ළමයින්ගෙන් කිසිම සාක්ෂියක් ඉල්ලා සිටීම අවශ්ය නොවේ. ඔවුන් සරල ලෙස නොපවතින බැවින්, ගැහැනුන් හා පිරිමි ළමයින් ඔවුන්ගේ කතෘවරුන්ගේ ඇස් හමුවේ නැඟී සිටිමින් එම කතන්දර සකසනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔවුන් තම බොරුවලින් පීඩා විඳිමින් තමන්ගේ ආත්ම ගෞරවය අහිමි කරගනිමින් ඔවුන්ගේ ආත්ම ගෞරවය අහිමි වීම ඔවුන්ගේ සමාගම තුළ අපකීර්තියට පත්වීමේ භීතියට වඩා බෙහෙවින් ඛේදජනක ය.
සමහර යෞවනයන් ඇඳුම් ඇඳීමට, සමාජයේ හැසිරීම, විහිළුවට හා අනුකරණය කිරීමට, අන් කෙනෙකු මෙන් විය යුතුය. යෞවනයන් නිරන්තරයෙන් අන් අය සමඟ සසඳා බලන විට අනාරක්ෂිත බවක් ද වේ. මෙම ආශාවට ඉඩ නොදිය යුතු නිසා, යෞවනයෙකු තමාගේම ආත්මයට වඩා වැඩි වැදගත්කමක් දක්වන බව අදහස් කරයි. එවැනි සන්සන්දනයක දී මහිමක වටිනාකම තවත් පුද්ගලයෙකුගේ වටිනාකමට සාපේක්ෂව නිශ්චය වේ. එහෙත්, ස්වකීය අභිමානය, හැකියාවන් සහ අවශ්යතා මත පදනම්ව එය ඇගයීමට ලක් වනු ඇත. සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේම මාර්ගයක් අද්විතීය විය යුතු අතර, ඔබ වැනි යමෙක් ඔබට සොයාගත නොහැකිය. ඔබේම වැදගත්කම වටහා ගැනීමට පටන් ගත් විට, කෙනෙකු අනුකරණය කිරීමට ඇති ආශාව තනිවම අතුරුදහන් වනු ඇත. අවිනිශ්චිතතාවය කොහේ සිටද? එය ඇත්තෙන්ම උපතින්ම ලබා දී ඇති අතර එය ඉවත් කිරීම කළ නොහැකිය! ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ, ඔහුගේ චරිතය හා පෞද්ගලික ගුණාංග නොසලකා සෑම පුද්ගලයෙකුටම ස්වයං සැකයක් ඇතිවිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දෙමාපියන්ගේ දික්කසාදය, ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය, අපහාස, අසනීප හෝ ඕනෑම ආන්තික තත්වයක් වැනි අර්බුදකාරී තත්ත්වයන්. එසේම, ආත්ම විශ්වාසය නොමැති වීම නායකයෙකු හෝ උපදේශකයෙකු නොමැතිවීම විය හැකිය. අවිනිශ්චිතතාවයෙන් නිදහස් වීම පළමු අවස්ථාවේ දී අවශ්ය වේ! ප්රසිද්ධ ඇල්බට් අයින්ස්ටයින් පවා විභාගය සමත්වීම අසමත් වූ බව මතක තබා ගන්න.
ඉතින්, පහත දැක්වෙන්නේ ස්වයං සැකසුම් ජය ගැනීමට ගැළපෙන ගැහැණු හා ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන ඉඟි, ඉතා සරල ඒවා අනුගමනය කරන්න:
- ධනාත්මක ගති ලක්ෂණ සොයා ගන්න. ඔබේ ගුණාංග මොනවාද? ඔබට වඩාත්ම හොඳ කුමක්ද? ඔබේ ජයග්රහණ ගැන සිතා බලන්න.
- අන් අය සමඟ සසඳන්න, ඔබේම ප්රමිති සකස් කරන්න.
- අධිමානුෂික වධ හිංසා නොකරන්න, පරිපූර්ණ මිනිසුන් නොමැති බව මතක තබා ගන්න. ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබ ඔබ මෙන් පිළිගැනීමට උත්සාහ කිරීම වඩාත් හොඳය.
- ඔබ වෙනුවෙන් විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න. ආශ්වාදයන් හා ආඩම්බර හැඟීම් ඇති කරවන දේවල නිරත වන්න.
- ඔබ හා ඔබේ හැකියාවන් ගැන විශ්වාස කරන්න. එවන් වාක්යයන් සමඟ ඔබ "වඩා හොඳයි" පමණක් නොව, ඔබේ මනෝගතියද සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරවන, "මට පුළුවන්", "මට පුළුවන්", "මට පුළුවන්"
- ප්රශංසා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. නොසැලකිලිමත්කම තිබියදීත්, ඔවුන්ගේ අවංක පිළිගැනීම ප්රයෝජනවත් පුරුද්දක් කරගන්න.
- මිනිසුන් සමග සන්නිවේදනය කිරීමට නිදහස.
- ධෛර්යය සහ විඳදරාගැනීම සාර්ථක කරගැනීමට උපකාරවත් වේ.
- ඔබ හා ඔබේම මතය නැගී සිටීමට ඉගෙන ගන්න.
- අන් අයගේ ධනාත්මක ගුණාංග සොයන්න. අනිත් අය අවංකව ප්රශංසා කරන්න.
- ඔබගේ පරිසරයේ ධනාත්මක පුද්ගලයන් පමණක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අපේ මිතුරන් හා මිතුරන් අපට විශාල බලපෑමක් කර ඇත. ජීවිතය සතුටින් ගත කරන මිතුරන් තෝරගන්න.
- ඔබේ අනාගතය ගැන පමණක් සිතන්න. ඔබේ අනාගත ජීවිතය හොඳ තත්ත්වයෙන් පමණක් සිතන්න, ධනාත්මකව හිතන්න.
- ඔප්පු හා ක්රියාවන් තුළ ස්ථිරව සිටින්න.
- අසාර්ථකත්වයට බැරෑරුම් අවධානයක් නොදෙන්න, නමුත් ඔබ සාර්ථකව මුහුණ දුන් දෙයක් සඳහා සැමවිටම ප්රශංසා කරන්න.
- ස්වයං-වෛරයෙන් හා ස්වයං විවේචනය නොකරන්න. ඉහළ ප්රතිඵල අත්පත් කර ගැනීම සඳහා වරදකාරි හැඟීමක් හා ස්වයං-කැළඹීම් ඇති වීමට පෙර කිසි විටෙකත් දායක වී නොමැත.
- ව්යාපාර ආරම්භ කරන ආකාරය දැන ගැනීමෙන් එය සාර්ථක වනු ඇත අනෙක් අය ඔබ ඉහළට ඔසවන්න.
- නිතරම සිනාසෙන්න! ඔබගේ හොඳම ස්ථානය ගැන ලොවට කියන්නට හොඳම ක්රමය වන්නේ සැහැල්ලු ය.
ඉතා ඉක්මනින්, ඔබේ විස්වාසය සඳහා "සමුගැනීමක්" යැයි පවසන විට ඔබේ විශ්වාසවන්ත මිත්රයන් වනු ඇති බවට විශ්වාසය, ආත්ම විශ්වාසය, ආඩම්බරය හා අනෙකුත් ගුණාංගයන් වනු ඇත. සාර්ථක වීමට නම්, කුඩා අවස්ථාවන්ගෙන් බලාපොරොත්තු සහ දැකීමට මහත් බලාපොරොත්තු තැබිය යුතුය. එය සතුටින් ජීවිතය සඳහා ඔබ සහ ඔබගේ මනෝභාවය මත රඳා පවතී. ඔබ සියලුදෙනාම හැරී!