අද සෝස් රෝස ඉතා සාධාරණ ස්ථානයකි. දැන් එය ඖෂධයේ ගුණාත්මකභාවය සඳහා යොදා ගනී. ජීර්ණය නිවැරදි ලෙස සකසා ඇත්නම් බර අඩු කර ගත හැකිය. විශේෂයෙන්ම රෝස බග්වල tinctures ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඔබට සෝඩ්රෝස් වර්ග කීපයක් සොයාගත හැකිය - එය ඉප්ලේලි, දූරියන් සහ බල්ලෙක් වේ. වඩාත්ම සුලභ වේ. එය බර අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
සෝස් රෝස් සමඟ තේ අපිව ඔටිවිරිස් සහ සීතලෙන් ආරක්ෂා කරගත හැකි බව අපි මතක තබා ගනිමු. රුධිර වාහිනී, අක්මාව සහ බෙරියිබි ප්රතිකාර කිරීමට එය භාවිතා කළ හැකිය. විවිධ විටමින් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි.
ඉතින් බර වැඩිවීමට එරෙහිව සටනේදී ගවේශකයෙකුට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද? සරළයි! සියල්ලට ම එය මෘදු ලිහිසි බලපෑමක් ඇති අතර සිරුරෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි. උකුල ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් වන ගබඩාවකි.
විටමින් සංකීර්ණ "බිත්තර"
වෛද්ය විද්යාවේ දී, ශාකයේ ඵල පමණක් භාවිතා, නමුත් එහි කොළ. මේ සියල්ලෙන්, ඔබ ටොනික්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, choleretic, ෙල් පිරිසිදු කරන්නන් සහ විෂබීජ නාශකයක් ලෙස පුද්ගලයෙකුට බලපාන සියලු වර්ගවල කසාකාරයන් සෑදිය හැකිය.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සෝඩරෝස් වල සුප් හොද්ද භාවිතා කරන්න. ජීර්ණ ක්රියාවලිය සඳහා වගකිව යුතු එන්සයිම නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි. ගැහැණු ළමයින්ගේ අධික තරබාරු වීම නිසා මෙම ශාකය ඉතා හොඳින් ක්රියා කරයි. ඒ නිසා, මුළු ශරීරයේම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න. එය ශීත ඍතුවේ දී ගැනීමට විශේෂයෙන් හොඳ ය. ඔබේ ශරීරය ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වන අතර රුධිර නාල වල වැඩ වැඩි දියුණු කරයි. ශාක ජීවීන්ගේ ලිංගික හා ස්නේහ ග්රන්ථිවල ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
අක්රමිකතා
කොලෙස්ටිතියෝසිස් සඳහා වන කසාය, හෘදයේ ගැටළු, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය හා දුර්වල රුධිර සංසරණය ආදිය නිර්දේශ කිරීම නොවේ.
ඔබ සමේ ගැටළු ඇති විට හා බොහෝ විට අසාත්මිකතාව හා dermatitis සංවර්ධනය, එය එය බල්ලා රෝසින් බලා සිටීම වටී. විටමින් සී විශාල සංඛ්යාවක් නිසා ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක තිබිය හැක. එබැවින් ඒ සඳහා ප්රවේශම් වන්න.
උකුස්සන්ගේ සූප
මෙම සුප් හොද්ද ඉතා පහසුවෙන් පිළියෙළ කර ඇත. 2 තේ හැදි ගන්න. අමු (පලතුරු), සෝඩරෝස් දැනටමත් තලා දැමිය යුතුය (ඔබට කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක එය කළ හැකිය). වතුර ලීටර් 0.5 වත් කරන්න. අපි උදුන මත පානය කරන අතර එය තවත් 14-15 විනාඩි ආහාර පිසීමට උනු. අපි පැය 2 ක් පුරා බොනවා. දැන් ඔබට පීඩනය හා පානය කළ හැකිය.
එය ගත යුත්තේ කෙසේද?
දිනකට තුන් වතාවක් හතරකට වරක් ආහාරයට පෙර පැයකට පැයට සැතපුම් වීදුරුවක පානය කිරීම. සති 3-4 ක් පමණ ගත වන කාලය. මෙම සුප් හොද්ද ද්රාවණය, විෂ ද්රව්ය, ස්ලැග් හා ෆිකාල් එකතු කිරීම ඉවත් කළ හැකි ය. එය අන්ත්රයේ කාර්යය හා පරිවෘත්තීය කටයුතු යථා තත්වයට පත් කරයි.
බොහෝ දෙනා ටින්කර්වල ටින්කර් සෑදෙයි. මෙය වැරැද්දකි! අධික උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ ශාකයේ සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වී යයි. ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය ඔක්සිකරණය සිදු වේ. මෙම සුප් හොද්ද සමාන නොවේ, නමුත් එය ශරීරය සඳහා නිෂ්ඵල වේ.
ඩොගෝස් ඩයස්
පළමු විකල්පය
අපි පිරිසිදු කරන තේ සූදානම් කරමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අප ගෙදරින් කටු පඳුරු කපාගන්නාවා. මේ සියල්ලම උතුරන වතුර සමග වත් කරමු. අපි විනාඩි 30 ක් ඇතුළත තේ පානය කරන්නෙමු. මෙය පසුව, එය පෙරීම කළ යුතු අතර එය භාවිතා කිරීමට සූදානම්. සෑම දිනකම සෑම දිනකම දින 9 ක් අවශ්ය වේ.
පළමු දින තුන තුළ සීමාවකින් තොරව කිසිදු කුළු බඩු සහ ලුණු නොමැතිව සහල් පමණක් පවතී. ඉතිරි දින තුනක් ඔබ ආහාරයට ගත හැකි මස් ආහාරයට ගත හැකි අතර, අවසාන දින තුන - සමහර ඇපල්, ඕනෑම ආකාරයක. ඒවා පුලුස්සන ලද, ස්ටූව් කළ හැක. සුනඛයාගෙන් සෑම රාත්රියකම තේ පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න. සතියකට ඔබ ආරක්ෂාකාරී ලෙස කිලෝ 4 ක් දක්වා විසි කළ හැකිය.
දෙවන විකල්පය
- පළමු දවස. උදෑසන සඳහා වල් රෝස සුප් කෝප්පයක්. දිවා ආහාරය සඳහා තම්බා බිත්තර දෙකක් සහ තක්කාලි යුෂ කෝප්පයක්. තම්බා වට්ටක්කා සලාදයක් පිළියෙල කිරීම වටී. රාත්රී ආහාරය සඳහා කුකුළු පැටව්.
- දෙවෙනි දවස. ඊළඟ දවසේ උදේ අපි සුනඛ රසික රවුම් කෝප්පයක් සමග රතිඤ්ඤා කන්නෙමු. රාත්රී කෑමේ අපි ගෝවා සමග මාළු සහ සලාද තම්බා. අපි තම්බා හරක් මස් සහ යෝගට් වීදුරුව සමඟ රාත්රී භෝජන සංග්රහ කරමු.
- තුන්වෙනි දවසේ. උදෑසන ආහාර වේලක් ආරම්භ වන්නේ සාඩ්රොස් සහ ඉහුආරිකා කුසලානයෙනි. දහවල් දී zucchini සහ 2 ඇපල් (semerenko) තැම්බූ. රාත්රී ආහාරය, හරක් මස් සහ 2 බිත්තර තම්බා.
- හතරවෙනි දවස. අපි දිනපතා සාදන ලද කුසලාන සමඟ අපි ආරම්භ කරමු. තැම්බූ කැරට් සමග බිත්තර, චීස් සහ සලාද සඳහා. ඔලිව් තෙල් සමග සලාද සමනය කළ හැකිය. රාත්රී ආහාරය සඳහා ඇපල් 2 ක්.
- පස්වෙනි දවස. උදේ, ලෙමන් යුෂ සමග කැරට් සලාදයක්, කපන බඳුනක්. දිවා ආහාරය සඳහා අපි තක්කාලි යුෂ සමග තම්බා ඇති මසුන් අනුභව කරමු. රාත්රී ආහාරය සඳහා ඇපල් 2 ක්.
- හයවෙනි දවසේ. උදෑසන අපි ආරම්භක කුසලාන සමග ආරම්භ. දිවා ආහාර වේලෙහි කැරට් ගෝවා සලාදයක් සහ තැම්බූ චිකන්. රාත්රී ආහාර, කැරට් සලාද හා බිත්තර 2 සඳහා.
- හත්වෙනි දවසේදී. උදෑසන ආහාරය සඳහා සුනඛයා උත්ථාන විය. 2 ඇපල් Ivarenaya හරක් මස් දිවා ආහාරය තුළ. udine කැරට් සලාදයක් මත. ඉල්ලුම අනුව ඔබට කෆීර් පානය කළ හැකිය.
එවැනි ආහාරයක් සතියක් සඳහා, කාන්තාවක් කිලෝ ග්රෑම් 4 සිට 6 දක්වා පහසුවෙන් විසි කළ හැකිය. එය පරිවෘත්තීය වීම මත රඳා පවතී. මාස හයකට වඩා ආහාර වේලක් භාවිතා නොකරන්න.
බල්ලා ස්තූති කර ගත්තාට, අපට ශරීරයෙන් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ සංතෘප්ත කර අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් ඉවත් කර ගත හැකිය. ආහාරය සමඟ, ඔබ තවමත් ව්යායාම කරන විට, ප්රතිඵලය අඩකින් වැඩි වේ. අපිට විමුක්ති!