වර්තමානයේදී, මුහුදු ලුණු වෙළඳසැල් සහ ඖෂධවල පුළුල් පරාසයක පැතිර පවතී. ඇරෝමැටික ෙතල්, ඖෂධීය ශාකවල සාරය, විවිධ වර්ණවලින් (නිද. ෙරෝස්, චමමිලා, කරවල) කිරි, රූපලාවණ්ය මැටි සහ මීපැණි අඩංගු ෙද්.
බර අඩු කිරීම සඳහා මුහුදු ලුණු භාවිතා කරනු ලබන්නේ ක්රියාපටිපාටීන් කිහිපයකි: රැළි, බාත්, පිරිසිදු කිරීම, වර්ල්පූල්.
මුහුදු ලුණු සමග බර අඩු කිරීම සඳහා නාන
ඇතැම් විට අතිරික්ත කිලෝග්රැම්වලට එරෙහිව සටන් කිරීම වඩාත් සුන්දර හා පහසු ක්රමයක් වනුයේ මුහුදු ලුණු භාවිතයෙනි. නාන වල සිරුර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම. මුහුදු ලුණු තුළ අඩංගු බ්රෝමින් සහ මැග්නීසියම් ස්තුති ස්තුතිය ද අතිරික්ත තරල ශරීරයෙන් ඉවත් කර ඇත. ලුණු ඉතා අධික දියර පටල වලින් අතිරික්ත දියරය දුරු කරන අතර, සම අත්යවශ්ය ලක්ෂණ හා ඛනිජ ද්රව්ය අවශෝෂණය කරයි. කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සල්ෆේට, මැග්නීසියම්. එවැනි ස්නානය සම මත කුඩා කොටස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන් සෙලීන් ස්නානය සම සමේ රෝගයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර, සමේ ඉතා පිරිසිදු ලෙස පිරිසිදු කර ඇති නිසා පිරිමැසීම සිදු කරයි. එය වඩාත් සිනිඳුයි.
රාත්රි කාලයේ ලුණු ස්නානය කරන්න. ඒ සමඟ ම, ජලය 37 ° C ට වැඩි නොවන බව සහතික කර ගන්න. සබන් අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කළ නොහැක.
පළමු ස්නානය සඳහා, මුහුදු ලුණු ග්රෑම් 100 ක් භාවිතා කරන්න, සහ ක්රමයෙන් ග්රෑම් 500 කට ලුණු ප්රමාණය වැඩි කරන්න. කාලය සඳහා, එය විනාඩි පහකින් ආරම්භ කළ යුතුය, පසුව ක්රමයෙන් වැඩිවීම, සම භාවිතා කරනු ලැබේ. මුහුදු ලුණු සමග ස්නානය කිරීමෙන් පසු සරිලන වතුර යටවෙන්න, තුවායෙන් ශරීරය ඇඳ වහාම ඇඳට නිදාගන්න.
ජලය ලුණු දියකර හැරීම සඳහා ලුණු ලුණු සඳහා එය පෙරනයක් හෝ පටකයක් තුළ තබා ගත යුතු අතර ජල ධාරාවක් යටතේ තබා ගත යුතුය. මේ අනුව, ලුණු වඩා හොඳින් විසුරුවා හරියි.
සෝඩා එකතු කිරීමත් සමග ලුණු ස්නානය ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මුහුදු ලුණු ග්රෑම් 300 ක් සහ ෙබ්කිං සෝඩා ග්රෑම් 200 ක් එකතු කර විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් එවැනි ජලය තුළ රැඳී සිටිය යුතුය. සෝඩා යොදා නොගෙන ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ලුණු මිශ්ර ග්රෑම් 500 ක් ස්නානය කිරීමට හා මිනිත්තු 20 කට නොඅඩු කාලයක් තිස්සේ (සමෙහි බර ග්රෑම් 500 ක් දක්වා අහිමි කිරීමට මෙම කාලය ප්රමාණවත් වනු ඇත), සම සමේ ඉදිමී ඇති බැවිනි.
ස්පොන්ජියක ස්වල්පයක් මුහුදු සීනුව වත් කර එය අඩි එකට ඇලවීම මෙය ලිහිල් කිරීමට උදව් වේ. වැඩි බලපෑමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, එවැනි බාත් හි විනාඩි දහයක් ගත කිරීමෙන් පසු ඔබ ශරීරය මැසීමට ආරම්භ කළ යුතුය, විශේෂයෙන්ම "ගැටළුව" ප්රදේශ වෙත අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ ස්කයිසර් හෝ ලෝෆා ලෝෆා නොමැති නම්, ඔබේ අත් මගින් සම්බාහනය කළ හැකිය. එවැනි ක්රියාපටිපාටි 15-20 ක් වියදම් කරන්න. එහි බලපෑම වඩාත් කැපී පෙනෙන වනු ඇත.
අත්යවශ්ය තෙල් සහිත මුහුදු ලුණු
එවැනි නානකාමරවල කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා, සුවඳ විලවුන් මැටි හෝ අත්යවශ්ය තෙල් වල දියර කිහිපයක්ම එකතු කරනු ලැබේ, නමුත් ඔබට එවැනි තෙල් පමණි, එවැනි සුවඳක් පමණි, එසේ නැත්නම්, නානකාමරයෙන් කිසිදු ප්රයෝජනයක් නැත.
ඔබ ලුණු ස්නානය සඳහා ජුනිප්රේ හෝ සයිප්රස් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 6 ක් එකතු කර ඇත්නම්, අතිරික්ත ජලය හා විෂ ද්රව්ය ශරීරයේ සමට ඉබේම විසුරුවා හරිනු ඇත. ඊට අමතරව, පරිවෘත්තීය සාමාන්යය වනු ඇත.
ද්රාවණ අත්යවශ්ය තෙල් 5 ක් දියර එකතු කිරීමේදී බර අඩු වීම සඳහා ලුණු බඳුනක්, ස්පාඤ්ඤ, මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට් සමතුලිතතාවය ඉවත් කිරීම, සුවඳවත් නැවුම් සුවඳක් ලබා දෙයි.
බර අඩු කිරීම සඳහා ලුණු ස්නානය සඳහා, පහත සඳහන් සගන්ධ ෙතල් වර්ග - මින්ට්, ලෙමන්, රෝස්මරී, ඉඟුරු, ෙගෝනිෆෲට්, කරදමුංගු, ගෙරානියම් වැනි ෙතෝරා ගත හැකිය. එමෙන්ම jasmine, vetiver, mandarin, ylang-ylang, limetta, patchouli. මේ සාරය තෙල් සහිත මුහුදු ලුණු මගින් බර අඩු කිරීමෙන් බලපෑම වැඩි කරයි. මෙම තෙල් ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මුහුදු ලුණු සමග අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කිරීම හෝ ආමන්ඩ් තෙල් tablespoon සමග තෙල් මිශ්ර නොකළ යුතුය. ඊට අමතරව සගන්ධ ෙතල් ඉතා විශිෂ්ට ෙපෝෂණ ගුණ ඇත.
ඖෂධ පැළෑටි කසාය සමග මුහුදු ලුණු
ලුණු බාත් දී linden කසාය එකතු කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා පොත්ත, බීජ, කොළ, මල්, ලින්ඩ් අංකුර ග්රෑම් 300 ක් ගෙන ගිහින් වතුර ලීටර් පහක් වත් කර ගිනි තබා ගන්න. එය ගෙඩිය ඉක්මනින්, එය තාපය සිට ඉවත් කිරීම, එය ආවරණය සහ විනාඩි 15 සඳහා බීර කිරීමට, පසුව වික්රියා, එය ස්නානය තුළ වත් හා විනාඩි 15 කට වඩා අඩු ඉඩ සඳහා වත්. මෙම නානයේදී ශරීරයෙන් ලුණු හා මේදය ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.
Linden නොමැති නම්, ඔබ කෙසෙල් භාවිතා කළ හැකිය, nettle (diaphoretic, ක්ෂුද්ර ජීවී, රුධිර කාබනික බලපෑමක් ඇත), යාපහුව බලකොටුව (ස්නානය ඉවත්, සීනි ග්රන්ථි ක්රියාකාරීත්වය වැඩි කරයි).