බිත්තර, මස් සහ මස් සමග ප්රයෝජනවත් වූ කොට්ටම්බා සුප්: පියවරෙන් පියවර ඡායාරූප සමග සරල වට්ටෝරු

Nettle සුප් යනු ප්රතිශක්තියක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන විශිෂ්ට ආහාර පිසීමක් වන අතර එය නැවත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. ඔබ බිත්තර සමග sorrel හා නිවිති සමග මස් හෝ තොරව මස් සමග එය ආහාර පිසීමට හැකිය. පහත දැක්වෙන පරිදි ඡායාරූප සහ වීඩියෝ ඉඟි සමඟ ඉතා පහසුවෙන් හා රසවත් nettle සුප් වට්ටෝරුව පහසුවෙන් ආහාරයට ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. යෝජිත පියවරෙන් පියවර උපදෙස්, දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන් සඳහා මුඛ සෞඛ්ය දැමීමේ පළමු පාඨමාලා සකස් කිරීමේ ප්රයෝජනවත් උපකාරයකි.

ඡායාරූපය උපදෙස් සහිත බිත්තරය සමග අද්විතීය nettle supoup

නට්ල් සුප් සේවය කිරීම සඳහා සම්භාව්ය විකල්පයක් වන්නේ තම්බා බිත්තරයකින් එය සැරසීමයි. තවද ඇඹුල් ක්රීම් සහ ලෙමන් යුෂ හැඳි යන්තම් හැරුණු විට, සූදානම් ආහාරය පවුලේ වඩාත්ම ආදරය බවට පත් වනු ඇත. පහත සඳහන් වට්ටෝරුව තුළ ඔබට සොයා ගත හැකි වනුයේ nettle සහ බිත්තර සමග සැහැල්ලු ගිම්හාන සුප් එකක් කිරීම සඳහා.

බිත්තර සහ ෙනට්ල් සමග අසාමාන්ය සුප් ආහාර පිසීම සඳහා අමුද්රව්ය

• nettle - 200 ග්රෑම්;
• අර්තාපල් - 4 පෑම්;
• බිත්තර - 4 කෑලි;
• ඇඹුල් ක්රීම් - 150 ග්රෑම්;
• ළූනු - 1 කෑල්ල;
• ලෙමන් - 2 පෑම්.

නේට්ල් සහ බිත්තර කොළ එකතු කිරීම සමඟ අසාමාන්ය සුප් සඳහා වට්ටෝරුව මත ඡායාරූප උපදෙස්

1. නෙට්ල් කොළ එකතු කිරීම, දියර ජලය හොඳින් සෝදා ගැනීම. ඔබේ අත් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා දැවෙන අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය.

2. සූරියකාන්ත තෙල් දී සිහින් ව කැඩුණු ලූනු හා අර්තාපල් සැහැල්ලු ෆ්රයි ලූනු. ඒවා සාස්පාන් වෙත මාරු කර ජලය එකතු කරන්න.

3. විනාඩි 10 ක් සඳහා nettle කොළ උනු, ඉන්පසු අවසන් අර්තාපල් හා ළූණු එකතු කරන්න. විනාඩි 2 සඳහා මිශ්රණය බඳුනකට.

4. අවසන් සුප් බ්ලන්ඩර් කපාගන්න.

5. ලෙමන් යුෂ මිරිකා හැරීම, බිත්තර එකිනෙකා උනු. සිසිල් සුප් සේවය කරන විට, ලෙමන් යුෂ සමග සියලු වත් බිත්තර, ඇඹුල් ක්රීම් භාජනයක් තැබිය යුතුය.

චිකන් බිත්තර සමග රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න nettle සුප් සහ sorrel - වීඩියෝ විමසුම සමඟ වට්ටෝරුව

උපරිම රසවත් හා ප්රයෝජනවත් සරල කෑමක් සාරය සහ nettle එකතු කිරීම සමඟ සකස් කළ හැකිය. එවැනි අමුද්රව්ය පරිපූර්ණ ලෙස ඒකාබද්ධ වී ඇති අතර, වැඩිහිටියන් සහ දරුවන් සතුටු කරන ආහාර වේලක් ලබා දෙනු ඇත. පහත වට්ටෝරුව අනුව, nettle සහ sorrel සරල හා පෝෂ්යදායී සුප් සූදානම්.

Sorrel, nettle සහ බිත්තර සමග රසවත් හා ප්රයෝජනවත් සුප් සඳහා වීඩියෝ වට්ටෝරුව

වීඩියෝ අටක් යොදා ගනිමින්, ඔබට nettle සහ sorrel කොළ සමග රසවත් හරිත සුප් සූදානම් කිරීම සඳහා ඉක්මණින් සහ පහසුවෙන් ඉගෙන ගත හැකිය.

Nettle සුප් හදන්න පියවරෙන් පියවර පියවර අනුගමනය කරන්න

ඉතා රසවත් කුළු බඩු සුප් ආහාර පිසීමට තවත් ප්රයෝජනවත් හරිතයන් එකතු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, සෝරල් භාවිතා කිරීමෙන් පළමු ආහාරය වඩාත් සංඝටිත වේ. ඔබට nettle සහ නිවිති සමග සුප් උනු හැකි උනු හැක. පහත සඳහන් වට්ටෝරුව අනුව සකස් කළ හැක. එවැනි ආහාරයක් සඳහා නිවිති 50-100 ග්රෑම් පමණ ගත යුතුය.

Nettle සුප් සඳහා වට්ටෝරුව අනුව අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව

• nettle කොළ - 150 ග්රෑම්;
• අර්තාපල් - 4 පෑම්;
• චිකන් සුප් හොද්ද - 0,5 l;
• ළූණු - 1 කොක්;
• හරිත ලූනු - පොකුරේ.

Nettle කොළ සඳහා වට්ටෝරුවක පියවරෙන් පියවර ඡායාරූප

1. වියලන ලද සහ nettle කොළ වියලීම.

2. Nettle කොළ නිවැරදි ප්රමාණය මැනීම.

3. ළූණු කුඩා කුට්ටි කපා, කුකුල් මස් ලීටරයක බිම මැන බලන්න.
   
   
4. උතුරන වතුරේ අවුන්සයක් (විනාඩි 10 ක් පමණ). වෙනමම කුකුල් පොහොට්ටම් මත ලූනු සමඟ අර්තාපල් උනු. මිශ්රණයට සකස් කළ කැළැල් කොළ එකතු කිරීම සඳහා තව විනාඩි 10 ක් උනු.

5. බ්ලෙන්ඩරයක් සහිත සූදානම් කළ සූප කපන්න. සේවය කිරීමට පෙර, කැඩුණු හරිත ලූනු, ඇඹුල් ක්රීම් සමග සේවය හා සේවය කරන්න.

චිකන් මස් සමග පුම්බන ලද nettle සුප් - ආහාර වේලක් සඳහා වට්ටෝරුවකි

අසාමාන්ය වුවද චිකන් හා ෆේටා චීස් එකතු කිරීමත් සමඟ ඉතා රසවත් කුළු බඩු සුප් වර්ග ලබා ගනී. මෙම සංයෝජන එහි අසාමාන්ය හා විශිෂ්ටයි. පහත සඳහන් වට්ටෝරුව තුළ, තරුණ nettle සිට මුල් සුප් සූදානම් කිරීමට ආකාරය ඔබට සොයා ගත හැක.

කුකුළු මස් සමඟ සුප්තිමත් කැළිකසාවක් සඳහා වට්ටෝරුව සහිත අමුද්රව්ය

• සහල් - අයිතම පහක්;
• ගෙඩි - ශත ​​වර්ෂයේ 1/3 යි;
• nettle - 500 ග්රෑම්;
• කුකුළු මස් පියුස් 100 ග්රෑම්;
• කැරට් - 4 පෑම්;
• ළූණු - 1 කොක්;
• ෆේටා චීස් ඇසුරුම්;
• සුදුළූණු - 3-4 දත්.

නට්ල් සහ කුකුළු මස් එකතු කිරීම සමඟ ආහාර සුප් ආහාර පිසීමට වට්ටෝරුව

1. අමුද්රව්ය පිළියෙල කරන්න: පිළියෙළ කළ හැකි nettle, පීල් ලූනු සහ කැරට්.

2. මිනිත්තු 5 ක් වෙනම භාජනයක දී නයිල්ටා වළකන්න.

3. කැඩුණු කැරට් සහ ලූනු.

4. කැරට් හා ලූනු තලා දැමූ බේස්බෝල් එකතු කරන්න.

5. විනාඩි 10 ක් ජලය සහ උනු සමග මිශ්රණය වත් කරන්න. ඉන්පසු පෙර-බැදපු කුකුල් මස් පෙති එකතු කරන්න.

6. බත්, කැඩුණු සුදුළූනු සහ සිහින් ව කැඩුණු ගෙඩි එකතු කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් (සහල් සූදානම් වන විට) මිශ්රණය පිසීමට. සේවය කිරීමට පෙර, තැම්බූ ෆේටා චීස් එකතු කරන්න.

පියවරෙන් පියවර පියවරෙන් පියවර වට්ටක්කා ඌරු මස් - වට්ටෝරුව

ඇත්තෙන්ම රසවත් සුප් මස් ඇතුළත් කිරීමට සිදු නොවේ. එළවළු සුප් හොද්ද ඉතා රසවත් ආහාරයක් සාදා ගත හැකිය. පහත සඳහන් වට්ටෝරුව තුළ මස් එකතු නොකෙරෙන nettle සුප් උනු යන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විස්තර කෙරේ.

මස් තොරව ආහාරයට ගැනීමෙන් තොරව ආහාරයට ගැනීම සඳහා වූ අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව

• nettle - 500 ග්රෑම්;
• එළවළු සුප් හොද්ද - 1 l;
• අර්තාපල් - 1-2 කෑලි;
• ළූනු - 1 කෑල්ල;
• සුදුළූණු - 2 හිස්.

Nettle කොළ සමග මස් තොරව සුප් සඳහා පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව

1. පීල් සහ අර්තාපල් කුඩා කැබලිවලට කපා. ලූණු සහ සුදුළූණු කපා වෙන් කරන්න.

2. දිය දහරා යටින් nettle කොළ නිසි ලෙස පිළියෙල කරන්න.

3. රත් වූ තෙල් සැහැල්ලුවෙන් ලූනු හා අර්තාපල් ෆ්රයි. වතුර වත් කර විනාඩි 15 ක් උයන්න. එවිට nettle එකතු සහ තවත් විනාඩි 10 සඳහා ආහාර පිසීමට. බ්ලොන්ඩරයක් සහිත සුප් මදක් කපාගන්න.

නිල්තල් සුප් ක්ෂණික ආහාර පිසීම පිළිබඳ විශේෂාංග - ඡායාරූපයක් සමඟ පියවරෙන් පියවර සරල වට්ටෝරුව

ප්රයෝජනවත් වූ nettle සුප් ආහාර පිසීම සඳහා බොහෝ වේලාවක් ගත නොවේ. නෙට්ට් සුප් සඳහා පහත දැක්වෙන සරල වට්ටෝරුව, අරුම පුදුම ප්රථම ආහාරය ගැනීමට පැය භාගයකින් වචනානුසාරයෙන් උපකාරී වේ.

Nettle කොළ සමග සූප සඳහා වට්ටෝරුව සමඟ අමුද්රව්ය

• nettle - 200 ග්රෑම්;
• අර්තාපල් - 4-5 කෑලි;
• සැල්දිරි - 1/2 මූල;
• චිකන් සුප් හොද්ද - 1 l;
• අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා - 2 පෑම්;
• හරිතයන් - රස.

පිපිඤ්ඤා නෙට්ට් සුප් වල පියවරෙන් පියවර ඡායාරූප සමඟ සරල වට්ටෝරුව

1. අමුද්රව්ය සකස් කරන්න: අර්තාපල් සහ ලූනු පීල් සහ කුඩා කෑලි කපා. පිපිඤ්ඤා 4 කෑලි කපා. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා උතුරන වතුර හෝ ගෙඩියක් සමඟ ශුද්ධාත්මය සේදීම.

2. විනාඩි 15 සැල්දිරි මූල, අර්තාපල්, ළූණු සඳහා සුප් හොද්ද තුළ බඳුනකට. එවිට අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා සහ nettles එකතු, තවත් විනාඩි 10 උනු.

3. බ්ලෙන්ඩරයට ඇඹරීමට සුප් නිමාව. සේවය කිරීමට පෙර, ඇඹුල් ක්රීම් spoonful සහ බඳුනක හරිත ලූනු කපා.

ඉහත සඳහන් කළ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ ඉඟි සමඟ රසවත් නොකල්ට් සුප් වට්ටෝරුවක් පහසුවෙන් පිළියෙල කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම උපදෙස් උපකාරයෙන්, ඔබ බිත්තර, sorrel හෝ නිවිති සමග, මස් හා මස් තොරව, පළමු කෑමක් වසා ගත හැකිය. සත්කාරකයකුට පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව තෝරා ගත හැක්කේ ඇගේ පවුල සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර පිසීමට පටන් ගැනීමය.