- කුකුල් කකුල් - 2 කෑලි
- අර්තාපල් - 3-4 කෑලි
- ලුණු - 2-3 පොල්ල
- කුකුළු මස් සඳහා කුළු බඩු - 2 පින්ච්
- ලෙමන් - 1 කෑල්ලක්
1-2 කුකුළු කකුල් උයන්න, උඳුන උණුසුම් කිරීම අවශ්ය නොවේ. මෙම ආහාරය මයික්රෝවේව් උදුනක දී පහසුවෙන් පිසීමට හැකිය. මෙම සරළ වට්ටෝරුව සමඟ දිගු සූදානම් කිරීමක් අවශ්ය නැති සුවඳවත් සහ ඉස්ම සහිත ආහාරයක් ලබා දෙනු ඇත. සහ තවත් - කුඩා උරුමක්කාරයන් පවා උරහිස මත මෙම ආහාරය. ඒ නිසා ඔබට ඔබගේ කුඩා සහායකයින්ට සූදානම් විය හැකිය. :) මයික්රෝවේව්වේ කුකුළු කකුල් ආහාර පිසීම සඳහා: 1. කුකුළුමස් කකුල්, ලුණු ආලේප කරන්න (කුළු බඩු දැනටමත් ලුණු සහිතව - එය වඩා හොඳින් පරික්ෂා කර) නම් සහ ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය යුතු ය. 2. අර්තාපල් සෝදා පිරිසිදු කරන්න. අපි ආචාර කරමු. 3. අපි මයික්රෝවේව් උදුනක දී කකුල් සහ අර්තාපල් දමා එකම තැටි හෝ මයික්රෝවේව් චිත්රපටයක් සමග පියනක් වසාමු. 4. අපි වොට් 700-800 ක ශක්තියෙන් 25-30 විනාඩි සූදානම් කරමු. 5. ඔබ කබාය සහිත කබොලක් අවශ්ය නම් - පිසීම අවසන් වීමට පෙර 5-10 විනාඩි චිත්රපටය හෝ පියන ඉවත් කරන්න. එසේ නොවේ නම් - එවිට අවසානය දක්වා චිත්රපටයක් හෝ පියනක් යටතේ පිළිස්සීම. ඇත්තෙන්ම, ඒ සියල්ලම! නැවුම් එළවළු හා හරිතයන් සමඟ සේවය කරන්න. Bon appetit!
සේවය: 2