- අර්තාපල් තරුණ - 4 කෑලි
- බටර් - 40 ග්රෑම්
- චීස් ඝනක - 50 ග්රෑම්
- හරිතයන් - 20 ග්රෑම්
මයික්රෝවේව් වල නිල ඇඳුමේ අර්තාපල් සම්පූර්ණයෙන්ම පුලුස්සා දමයි. එය කපා හෝ පිරිසිදු නොකළ යුතුය. මම මයික්රෝවේව් උදුනක නිල ඇඳුමක අර්තාපල් සඳහා වට්ටෝරුව සකසා ඇති බව මම ඉතා සතුටුයි - මම නිරන්තරයෙන්ම එය පිසිනවා. පෙර, මයික්රෝවේව් භාවිතා කළ ආහාර පිසීමට පමණි, නමුත් දැන් මා පිසිනු ලබන්නේ සෘජුවම පිසිනු ලබන්නේ :) මයික්රෝවේව් තුළ ඇඳුමේ අර්තාපල් පිසීම - කියවීම සහ මතක තබා ගැනීම: 1. මුලින්ම ඔබ එය හොඳින් සේදිය යුතුයි. 2. මිනිත්තු 10 ක් විනාඩි 10 ක් මයික්රෝවේව් උඳුනක් සහ රවුම් කේක් එකට තබා ගන්න. 3. ආහාරය ගන්න, කප්පාදුව, තෙල්, ලුණු, චීස් දැමීම. පිසීමට පෙර පිළිස්සීම. 4. සේවය කිරීමට පෙර හරිතයන් සමග ඉසිය යුතු ය. මයික්රෝවේව් ඇඳුමේ අර්තාපල් සූදානම්, බොන් පැටවා!
සේවය: 2