මස් සමග මිහිරි

සිහින් ව ළූනු ලූනු. කැරට් තුනී කුඩා කෝණයන් මත රෝල්. ටිකක් අමුද්රව්ය සමග ස්ටුවෑන් :

• ස්කොෂ් - කිලෝග්රෑම් 1
• මිරිස් කරන ලද මස් 500 ග්රෑම්
• කැරට් - 200 ග්රෑම්
• ලූනු - 150 ග්රෑම්
• චීස් - ග්රෑම් 100
• ලුණු - රස
• එළවළු තෙල් - මිලි ලීටර් 20 ක්

උපදෙස්

සිහින් ව ළූනු ලූනු. කැරට් තුනී කුඩා කෝණයන් මත රෝල්. කුඩා තෙල් සමග සාට් පෑන් දී, ළූනු ෆ්රයි්. මිනිත්තු 3-4 විනාඩි, මෘදු. එවිට පුලුන් සඳහා සූදානම් වන තුරු ළූනු, කලවම් සහ ෆ්රයි වෙත අඹරන ලද මාළු එකතු කරන්න. Zucchini බීජ ඉවත්, සහ පැරණි නම්, සම සිට. අපි විශාල කැට කපා. එළවළු තෙල් දී කබලෙන් ලිපට, කැරට් ෆ්රයි. 5-7 විනාඩි ගැන කැරට් zucchini හා ෆ්රයි එකතු කරන්න. ගින්නෙන් zucchini ඉවත්, අඹරන ලද මස් සමග ඔවුන් මිශ්ර. කුඩා කෝණයන් මත අපි චීස් තලා. පුංචි තෙල් පිළිස්සීම සඳහා ආකෘතිය, එය zucchini සහ milled මස්. අපි මට්ටමේ. ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය සහ උඳුන තුල තබා, අංශක 180 දක්වා උනු. සෑම නිෂ්පාදනයක්ම පාහේ සූදානම් වන බැවිනි, මිනිත්තු 20 ක් පුළුස්සන්න. ප්රසන්න!

මෙහෙවර: 3-4