සබාසහාේ විට, ස්පාඤ්ඤ මධ්යස්ථාන දිනකට සැලසුම් කර ඇති වැඩසටහන් කිහිපයක් පැය කිහිපයක් තුළ හෝ දින කිහිපයක් දින 3-7 දිනකට ප්රතිකාර ලබා දෙයි. ඔබ විසින් තෝරා ගන්නා ලද වැඩසටහන, ඔබේ අභිමතය පරිදි, එය සියලු දේ ඉටු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමන ආකාරයෙන්ද යන්න මත රඳා පවතී. වඩාත්ම ජනප්රිය: බර අඩු කිරීම, ප්රති-ආතතිය, ප්රති-සෛලීය, පිටුපසට, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ය. සාමාන්යයෙන් සෑම වැඩසටහනකටම විවිධ ජල සම්බන්ධ ක්රියාකාරකම් සඳහා සීමිත කාලයක් ලබා ගත හැකිය. නිවර්තන වැසි, ජැකියුසිස්, වර්ල්පූල්ස් ....
මීට අමතරව, ඔබට ඇල කාට් විසින් තනි තනිව තෝරා ගත හැකි අතර, ආපනශාලාවේ දී ආහාරයක් තෝරන්න. ඔබගේ ආශාවන්ගෙන් ලැජ්ජාවට පත් නොවන්න! සමහර ගලක් සම්බාහනය හෝ අසාමාන්ය ෂිඩෝහාරා කිරීමට අවශ්ය නම්, එසේ නොවේ නම් ඇයි?
SPA මධ්යස්ථාන වල විවිධ ද්රව්ය වර්ග භාවිතා කරයි: මළ මුහුද, මල්, එළවළු, ඇරෝමැටික තෙල්, මුහුදු පැලෑටි, සුවනල මඩ, පලතුරු සාරය වැනි ඛනිජ වර්ග භාවිතා ...
අද අපි වඩාත් රසවත් SPA ක්රියා පටිපාටි සලකා බලමු.
ලෙමන් පයිල්
ලෙමන් හා හුණු මිශ්ර ලෝහ වර්ග ඔබේ සම සමනය කළ හැකිය. මෙම අමුද්රව්ය දැන් මෙම කර්මාන්තයේ වඩාත්ම ජනප්රිය බව ඔබට පැවසිය හැකිය. ඔබට ආවරණයක්, මැණික් හා සම්බාහන, සම්බාහන හා වෙනත් බොහෝ දේ ඇණවුම් කළ හැකිය. හුණු පයිල් කිරීම ඉතා විනාඩි 45 ක් පමණි. මෙම වැඩසටහන තුළ, ඔබ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම විශේෂ බුරුසුවක් සමග සම්බාහනය කරනු ඇත. පහත ක්රියා පටිපාටිය සඳහා මෙම පුද්ගලයා සහ ආයතනය සූදානම් කරයි. පසුව පංකා සඳහා මිශ්රණයක් යොදන්න. දෙහි, මුහුදු ලුණු සහ ඉඟුරු නිස්සාරණයට අමතරව. සමට සිනහවක් හා සුදුමැලි වීමෙන් පසු විනාඩි දහයක් පමණ එය සෝදා දමනු ලැබේ.
ලෙමන් හා හුණු පදනම මත එතුමෙන් බැහැර නොකර, බර අඩු කිරීම සඳහා දායක වන නිසා, සෙලියුලිට් සටන් කිරීමට සහ ඇදගෙන යන බලපෑමක් ඇත. ක්රියාපටිපාටියකට පෙර විශේෂඥයකු ඔබේ සම වර්ගය අගය කරන අතර එය වියළි බව ඔහු දකින විට, එවිට ඔහු දෙහි ගෙඩි එකතු කරනු ඇත.
පොල් සතුට
ඔබ දැනටමත් 40 ට වඩා වැඩි නම්, ප්රබෝධමත් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ සම ඇඳීම සහ වේදනාවකින් තොරව සතුටින් හා සතුටින් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, පොල් සමඟ සම්බාහනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. විශේෂඥයා විසින් කරනු ලබන පළමු දෙය වනුයේ පොල් තෙල්, මැකේඩමියා සහ ඇලෙක්සැන්ඩ්රියානු ලොරේල් සමග වැලිම් පීලි කිරීමකින් තොරව මැටි කොරල් ඉවත් කිරීමයි. ක්රියාපටිපාටියේ පළමු අදියර අවසන් වූ පසුව, ඔහු සමස්ථව සිදු කරනු ලබන මෘදු සහ මෘදු ආවේණික චලනයන් සහිත විශේෂ සම්බාහන මෙවලමක්, සම සහ මාංශ පේශි සඳහා පමණක් විශේෂ අවධානයක් යොමු කරනු ඇති අතර, එය උපයෝගී වේ. ඊට පස්සේ, ස්වාමියා පොල් බෝතන්වලට ගෙන යන අතර, වැඩ වර්ජන, අළුත්වැඩියා කිරීම් හා කිරි කැපීම් වලින් ඔබේ සිරුරේ සෑම අඟලක්ම ක්රියා කරනු ඇත. විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කරනු ලබන්නේ උදරය, ඇතුළේ මතුපිට සහ කලවා වලටය. මෙම සමේ සම්බාහනය සම, තදින් තද කිරීමෙන් සහ බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වේ.
කළු මැකේගේ මැස්සා
හිසකෙස් සහ මුහුණ සඳහා ස්වභාවික කළු කුකර් වලින් මැල් ඉතා මිල අධික හා අසාමාන්ය ක්රියා පටිපාටියක්. අපේ රටේ මේක තවම නැහැ, කළු කෑරි extracts පමණක් vkosmetichnye අරමුදල් එකතු. නමුත් යුරෝපීය එස්පීඑස්-සැලෝන් වල මෙම ප්රණීතයෙන් ස්වාභාවික වෙස් මුහුණු ඉතා ජනප්රියයි. කිවුවේ සාමාන්යයෙන් ඔමේගා 3 ආම්ලික අම්ල හා අත්යවශ්ය විටමින් E, C, D, A, B මෙන්ම ප්රෝටීන්, ප්රෝටීන් සහ ලුණු මිශ්ර ලෝහ වර්ග ද වේ. මෙම ක්රියාවලියෙන් පසු සමට වඩා හොඳය.
මත්පැන් බීම
වයින් සමඟ
අපි හැම දෙනාටම වැසිකිළියේ සැතපෙන්නට කැමතියි, කරුණාකර ඔබ සරල වතුරේ නොසිටින්නේ නම් වයින් හෝ ෂැම්පේන් සමඟ නානකමින්. මෙම ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සිහිනය කළ හැකිය. මෙය සිදුවන්නේ ඇයි? මෙම බීම වර්ග තුළ සමේ ස්වාභාවික ජල lipid සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට හැකියාව ඇති, ඇමයිනෝ අම්ල හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් අතර, සෙල්වයිටයේ පෙනුම අඩු කිරීම, බර අඩු වීම හා මන්දගාමී වයෝනය ප්රවර්ධනය කිරීමයි. මීට අමතරව, වයින් ස්නානය කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ස්නායු ආතතිය සමනය වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සමඟ ස්නානය ලැබීමේදී, මාස්ටර් සම්බාහනය වැඩ කරනු ඇත, එය අතිරේක කිලෝග්රෑම් ඉවත් කිරීමට උදව් වනු ඇත.
බීර සමග
උණුසුම් ඛනිජ ජලය, අඳුරු බියර්, හූප් හා වියළි ඖෂධීය පැළෑටි සමඟ නාන ස්නානය සඳහා ඔබගේ ස්තුතිය ඔබට ස්තූතියි. විශේෂයෙන්ම අවශ්ය වන්නේ ප්ලාසියාසිස් සහ ඊස්මේ රෝගයෙන් පීඩා විඳින පුද්ගලයන් සඳහාය. පළමුව ඔබ විනාඩි 20 කට "පෑන්" ස්නානයක භුක්ති විඳීමට සලස්වනු ඇත, එවිට ඔබට පතුරු සහ ෆීක්ස් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා ඇත. සමට දැඩි වන අතර ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත් වනු ඇත. මීට අමතරව, එවැනි නෑමක් නියපොතු සහ හිසකෙස් සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
නට් සම්බාහනය
ඇට සමට හානිකර නොවන අතර ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. එවැනි සම්බාහනයකට භුක්ති විඳීමට, ඔබ SPA සැළැස්මක් වෙත යෑමට අවශ්ය නැත. සම පිරිසිදු කිරීමට හා ශක්තියෙන් නැවත පිරවීම සඳහා දේවදාර සහ walnut කර්නල් කපා, ශරීරයට හා රෝල් ආලේප කරන්න. සම ස්වභාවිකවම බැබළෙයි. මෙමඟින් පසුව, මෙම ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා දියර ආලේප කරන්න.මුද්රා සමඟ සුප්රසිද්ධ සම්බාහන ද්රව්යයක් වන අතර සම සමේ ලිහිල්, මෘදු, ව්යුහය වැඩි දියුණු වන අතර එය නවතා ඇත.
ඇට වර්ග සමග මසාජ් ඉතා ජනප්රිය හා ආහාරයට ගත හැකි ක්රමයකි. එවැනි ක්රියාපටිපාටියක් කිරීම සඳහා බොහෝ උත්සාහයන් හා කාලයක් අවශ්ය නොවේ. ඔබ හරියටම ගෙඩි කිහිපයක් කපා, ගස් අතර මිනිත්තුවකට මිනිත්තු තුනක් මතින් පෙරළීම, පළමුවෙන් දන්නා පරිදි, හා ප්රතිවිරෝධී වේ. ඔබ ඔබේ පාද සහ පතුල් මසා දැමිය හැකිය. සම තානය සහ ස්ථාවරත්වය අත්පත් කර ගනී.
රයිස් කවර
රයිස් SPA ක්රමවේදය තුළ ඉතා ජනප්රියයි. ආසියානු කාන්තාවෝ සියවස් ගණනාවකට මේ අලංකාර රහස සැඟෙව්වා. නමුත් දැන් ඔවුන් මුළු ලෝකයටම රූපලාවණ්යය භාවිතා කරයි. මෑතදී, එම්බාම් කිරීමේ ඉතා පුළුල් භාවිතය. එය ඉතා සංවේදී සමට පවා යෝග්ය වේ.
සමේ තෙතමනය පෙරළී ඇති අතර සමේ සනීපෙන හෝ පිරිසිදු කර පිරිසිදු කර හෝ පිරිසිදු කර ගැනීමෙන් පසු ශරීරයට දෘඩ අත්වැසුම් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. දැන් පමණක් සහල් කුඩු හා ඉමල්ෂන් ආලේප කර ඇත. ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සම සමට විනිවිද පෙනෙන ද්රව්ය ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂඥයෙක් ඔබව චිත්රපටයක් තුළට තාපාංක බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කරයි. පැය භාගයක දී සියලු smojuti සම සමක් කීම් ක්රීම්.
ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත, නමුත් එවැනි ආවරණය කිරීමෙන් පසු, සෛලය මිළ අඩු වනු ඇත, අතිරික්ත මේද සෛල ඉණිමඟ හා ඉනුවෙන් පිට වන අතර සම සමෙහි රෝගී හා ප්රත්යාස්ථ වේ.
චොකලට් ක්රියා පටිපාටි
කොකෝවා බෝංචි සිට පැණිරස උණුසුම් ස්කන්ධ ප්රති සෛල විනාශය, මුහුණ මුහුණු සහ සම්බාහනය සඳහා භාවිතා වේ. ඔබ චොකලට් බාත් ලබා ගත හැකිය. කොකෝවා බෝංචි ඔබේ ශරීරයට ප්රතිලාභ ගෙන ඒමට පමණක් නොව, ඔබේ මනෝගතිය වඩාත් පහසුවෙන් ඔසවා තැබිය හැකිය.
ඔරෙන්ජ් කෙයාර්
ඔරේන්ජ් ඔතා සිරුරෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, ආතතිය ඉවත් කරයි සහ සෙලුලිට් වළක්වයි. පළමුව, ශීත සෘතුවේ හෝ ස්නානය තුළ ශරීරය විසුරුවා ඇත, එමගින් පේශීන් ලිහිල් වන අතර, සම සම උණුසුම් වන අතර සිදුරු විවෘත වේ.
ඊට පස්සේ, ස්වාමියාගේ කුට්ටි, පල්ප් සහ මිහිරි දොඩම් පීල් වලින් පිරුණු සහකාරියකින් යුත් පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කරයි. ඊළඟට vasitpravlyayut Hydromassage සංචිතයේ දී, ඔබ අවසානයේ ආතතිය ඉවත් කර ඇත. පසුව, තැඹිලි කුඩු වලින් ජෙල් ආවරණය කරයි. තැඹිලි ක්රියාපටිපාටියෙහි අවසන් අදියර වන්නේ ඇළෝරෝසියා ප්රතිකාරයෙනි. බර අඩු කර ගන්නා අය සඳහා ලෙමන් තෙල් හා නාන තැඹිලි පැහැති සාරයක් සහිත නානකාමර සඳහා.
ඔබ සතුටට පත් නොවන්න!