නූතන වෛද්ය විද්යාව සානුකම්පිත ලෙස මිනිසුන් මත බඳුන්වල බලපෑම තක්සේරු කරයි. ශරීරයේ ශරීරයෙන් විෂ ශරීරයෙන් විෂබීජ ඉවත් කිරීම සඳහා පේශි හා කැටිති ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය නඩත්තු කටයුතුවල නියැලෙන්නන් සඳහා මෙන්ම ප්රධාන ක්රීඩා දිවිය සඳහා ද වැදගත් වේ.
විවිධ රටවල්වල බාත්හල්වල තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත. රුසියානු නානකාමරයේ අඩු උෂ්ණත්වය හා අධික ආර්ද්රතාවය, සමහර විට 100% ක් දක්වා වේගයෙන් වැළදී ඇති අතර, තාප හුවමාරුව වඩාත් නරක වන්නේ එබැවිනි. එමනිසා මිනිත්තු 15 කට වැඩි කාලයක් වාෂ්ප කාමරය තුළ තබා ගැනීම, ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස ෆින්ලන්ත, රෝම, තුර්කිය, අරාබි, අනෙක් රටවල් වල ස්නානයක දී, අඩු ආර්ද්රතාවය, 25% කට වඩා වැඩි සහ 100% සී
රුසියානු බාත් සාම්ප්රදායිකව භාවිතා කරන්නේ කොසු. විවිධ තුණ්ඩයන් ශරීරය මත බලපෑමක් සහ වෙනත් බලපෑමක් ඇත. සීතල සමග, විවිධ වේදනාවන් සමග බර්ච් උදව්, - ඕක්, බොහෝ රෝග ජුනියර්, ෆීල් සහ ලින්ඩා හොඳයි. සනීපාරක්ෂක ස්නානය සමේ රෝගකාරක සම පිරිසිදු කිරීමට මෙන්ම, සෛල නවීකරණයේ දී පවිත්ර කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. මේ සම්බන්ධව, සමේ සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා හොඳම උපකරණයක් ලෙස සැලකේ.
නාන ස්නානය ශරීරය මත උණුසුම් බලපෑමක් ඇති බැවින් වෛද්යවරුන් විසින් කැස්ස සහ නාස් නාසය සමග සීතල සඳහා එය නිර්දේශ කරති. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
Parylka ද දින කීපයකට පසු මංගල භෝජන සංග්රහ කිරීමෙන් පසුව, මත්පැන් බොන්නන් පසු සාමාන්ය පෙනුම නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ස්නානය කිරීමේ සංසරණ ක්රියාවලීන් වේගවත් වන නිසා, සුදුමැලි පුද්ගලයකු තම මුහුණේ පුෂ්පයේ කාමරයේ කාමරයෙන් පිටතට පැමිණේ. සබ්නා බ්රොමොම් සමග කළ හැකි සම්බාහන, ඉතා ඵලදායී වේ.
බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය අයට ද, ස්නානය සඳහා ආරක්ෂිතව ගමන් කළ හැකි අතර, එම්පීමයේ දී, දියර ලීටර් එකහමාරක පමණ ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ලබන අතර මේද තැන්පතු අඩු වේ.
ස්නානය කිරීමේ ක්රියාවලියේ අනුපිළිවෙල නම්, බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අය සඳහා මෙය, මුලින්ම ඔබට අවශ්ය පරිදි විනාඩි 8 ක් රැඳී සිටීමට අවශ්ය වේ. පසුව, තෙතමනය නොමැතිව සිසිල් නොවේ, රැඳවුම් කාමරයෙහි වාඩිවී සිටින අතර, කිසිදු ද්රවණයක් නොලැබුවහොත්, ඔබ හොඳින් දහඩිය යුතුය. හොඳම බලපෑම සඳහා, ඔබ විසින් මෙම පියවර කිහිප ගුණයකින් සහ ඔබ පිටත්වන අතිරේක පවුම්. ඔබ නිසි පෝෂණය සමඟ ස්නානය සමගින් ඔබට මෙම පුරුද්ද බවට පත් වනු ඇත, ඔබ ඉක්මනින් බර අඩු වනු ඇත.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්රේට පරිවෘත්තීයතාවය වඩාත් නරක අතට හැරේ. ඒ සඳහා හොඳම ක්රමය වනුයේ බාර්එක සිට සෝනා නැරඹීම සඳහා වන අතර ඒවා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ස්ථාපිත කිරීමට දායක වේ. පුද්ගලයෙකු හොඳින් ආහාරයට ගැනීමෙන් අනතුරුව සිරුර විෂ ශරීරයෙන් පවිත්ර කරනු ලැබේ. සමට දූෂණයට ලක් වන අතර සිරුරේ පරිවෘත්තිය වැඩි දියුණු වේ. උදාහරණයකට, පුද්ගලයෙකු දියවැඩියාවෙන් බර අඩු නම්, ඔහු කිසිම අවස්ථාවක බැටළුවෙකු නොවිය යුතුය.
රුසියානු නාන කාමරය දෙස බලන විට, එයින් ලැබෙන වාසි සහ හානිය සමාන ලෙස සමානුපාතික වේ. ස්නානය බැලීම සඳහා ඛේදජනක ලෙස අවසන් වූයේ නැත. මීට පෙර ඔබ දහඩිය නොතබන්නත්, ඇතැම් ආරක්ෂිත නීති රීති අනුගමනය කළ යුතුය. හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ඉතා සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇතිවන අතර, බර වැඩි කිරීම, අධික උෂ්ණත්වය පමණක් මෙම බලපෑම ශක්තිමත් කරයි, විශේෂයෙන් දැඩි අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ට බරපතල හෘද ගැටලු ඇති විය හැක. බරපතල ස්වරූපය, බ්රොන්කයිටිස් හෝ නියුමෝනියා රෝගය පැතිර ගිය පේෂල් රෝග සමග වාෂ්ප කාමරයේ සංචාරය කිරීම ද අප්රමාණවත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ෆින්ලන්ත සෑන්ං වැනි බොහෝ සෘණ පැතිවල මෙන් නොව, එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ බිඳ වැටීමකට දායක වන අතර, බොහෝ විට සබන් නිරන්තරයෙන් සංචාරය කරන විට, පෙනහළු පිළිකා හඳුනා ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිවේ නම්, රුසියානු ස්නානය බොහොමයක් හානියක් නැත. එය මිනිසාට ගෙන යා හැකිය. එහෙත් මෙය ෆින්ලන්ත වැසිකිළියට කිසිදු යහපතක් කළ නොහැකි බව ඉන් අදහස් නොවේ. ශාරීරික ආතතියෙන් පසු, එය ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඉවත් කර, ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ වඩා ඵලදායී වැඩ සඳහා ශක්තිය ලබා දෙයි.