ස්වාභාවික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන

ස්වභාවික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන - ඔබට උපකාර කිරීමට. සිය සැමියා පමණක් නොව තවත් සමහරු සිත් වේදනාවට පත් වේ. ඔබ දකින දර්පණයෙන් ඔබේ ඇස් පැහැර ගන්නට බැහැ. මෙම දර්ශනය හෝමෝන මගින් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

තෙත්වීම: එය දරාගන්න එපා!

ගර්භනී භාවය පවත්වාගෙන යාම සඳහා වගකිව යුතු හෝෙරෝනයෙහි අන්තර්ගතය දරුවාගේ ඉවසීමේ කාලය ආරම්භයේදීම වැඩි වේ. එමෙන්ම ස්ත්රී ලිංගික හෝමෝන සංඛ්යාව - එස්ටොගීන් - අඩු වේ. මැන්ඩරීස් තෙල් සමෙන් ශක්තිමත් කර ස්ට්රීරියාවේ පෙනුමේ හැකියාව අඩු කරයි. අමුද්රව්ය: 15 ග්රෑම් වියළි බීර යීස්ට්, 4 ෆොස්ෆේස් ක්රීම්, 4 තේ හැඳි මීපැණි. ක්රීම් තුළ වියළි යීස්ට් ව්යාප්ත කරන්න. ඒවා විසුරුවා හැරීමෙන්, මී පැණි සියල්ල ම මිශ්ර කර විනාඩි 20 ක් දක්වා තබන්න. උදරයේ සමට වෙස් මුහුණ යොදන්න. මෙහි අර්ථය නම් පෝෂ්ය පදාර්ථ, සිදුරු සිදුරු, ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දීමයි. ගර්භනී අවධියේදී, හෝමෝනය සූකරයන් සමට සුමුදු හා වර්ණ ගන්වන ලදී. ඔබ සරලව සිනාවු!

සම්පූර්ණ පාඨමාලාව

සතියකට සාමාන්යයෙන් සමට පෝෂණය කිරීම සඳහා 1-3 ක්රමවේදය, සහ සම්පූර්ණ පාඨමාලාව 12-15. නමුත් මෙම හෝ මේ ගෙදර ආවරණයේ ජාතික වට්ටෝරුව ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත්නම්, නව එකක් උත්සාහ කරන්න.

අලංකාරයේ මූලික දේ

ඔවුන්ගේ ක්රියාවන්ගේ කොස්මෙටික් මාස්ක් පෝෂ්යදායී, මෘදුකාරක, වියළීම, විරංජනය කිරීම. බහුතරයක් සඳහා, නැවුම් ශාක හෝ විෙශේෂෙයන් සකස් කර ඇති පෙට්ටි, කසාය භාවිතා කරනු ලැෙබ්.

වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා

තනි පැළයක් හෝ කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට පෙර මාස්ක් සූදානම් වේ. නිෂ්පාදිතයේ අරමුණ අනුව මී පැණි, කහ මදය, ප්රෝටීන් හෝ පිටි, කිරි, ක්රීම් එකතු කරන්න. මතුපිටින් සම්බාහනය හෝ සම්පීඩනය කිරීමෙන් විශේෂයෙන් හොඳයි. ඒවා විනාඩි 15-20 අතරතුර පහළ සිට ඉහළට ගෙන එනු ලැබේ.

අයදුම්පත් රීති

කපු ස්පුහයක් සහිත බුරුසුවක් හෝ ඇඟිලි සහිත මුහුණ හෝ බෙල්ල මත ඝන මිශ්රණ. වැඩි ද්රවයක් භාවිතා වන ගෝස් සමඟ ස්ථර කිහිපයකට නංවා ඇත. ඇස් වටා ඇති ප්රදේශය නිදහස් කිරීම, ක්රීම් සමග ලිහිසි කිරීම හෝ එළවළු තෙල් පිරවූ කපු කූරු යෙදීමෙන්. ඍතුමයත්වය පලතුරු, එළවළු හා ඖෂධ පැළෑටි, ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගෙන් හා ප්රතිඔක්සිකාරකවලින් පොහොසත් වන, වසන්ත-ගිම්හාන සමයේදී ප්රසන්න වේ. මැයි සිට සැප්තැම්බර් දක්වා ඔවුන්ට මනාපයක් ලබා දෙන්න. සීතල අස්වැන්න කපන කාලය තුළ මී පැණි, කිරි නිෂ්පාදන, ලුණු, බිත්තර, ධාන්ය වර්ග භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිටත සමයේ හා විදේශීය පළතුරු කපා නොගන්න. මිනිත්තු කීපයකින් කෙසේෂා කෂීසා විසින් කාලගුණය සමතලා කර ඇති අතර, කිවී සිට නිවසේ ආවරණ ආපිටිනොසෝසියේ සිට විඩාවට පත් වී මුහුණට තද පැහැයක් ගනී.

ප්රමුඛතාව - ස්වාභාවිකත්වය

මොයිස්චරයිසින් කීම්වලින් වැඩි පරෙස්සම් විය යුතු ය: හිම සමඟ සංයෝජනයේ දී තෙතමනය අයිස් බවට පත් වේ. ඒ නිසා, වඩා වැඩි මේද මුහුණු කීම් භාවිතා කිරීමෙන් පසු පිටතට යාමට පෙර වසරේ මෙම කාලය තුළ. නමුත් ගෙදරදී තෙතමනය නොසලකා හරිනු නොලබයි. ඇතැම් නිශ්පාදන අවශ්ය වන්නේ තෙතමනය සමග සමට පෝෂණය කිරීම පමණක් නොව, වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. වියළි සම සඳහා, එවැනි මුහුණු සුදුසු වේ: බිත්තර-මී පැණි, අර්තාපල්, කෝමාරිකා සමග ආවරණ, quince හෝ ඇප්රිකොට් ඇටයේ. බර්ච් අංකුර මත සුප් හොද්ද නොමැතිව තෙල් සහිත සුප් හොද්ද මත පදනම් නොවේ (වකුගඩු 2 හැදි සීතල වතුර ලීටර 1 ක් පුරවා, අඩු තාපය මත නභිගත ගෙන, පීඩනය හා සම්පීඩනය: 3-4 විනාඩි උණුසුම් සහ පසුව සීතල). සාමාන්ය සමේ වර්ග සඳහා රතු කරන්ට් ඇතුළු හොඳයි. එය විටමින්, මයිකර්මයන් සමඟ පොහොසත් කරනු ඇත, සහ ටෝනයක් නැවත ලබා දෙනු ඇත, එසේම, එය මුහුණේ නිරෝගී වර්ගයක් මුහුන් මුට්ටුවකට ලබා දෙනු ඇත - විශ්වීය වේ. ඔවුන් මුහුණට සහ මුළු ශරීරය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය (ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අත්වැසුම් ඉවත් කරනු ලැබේ). ඉතින් අත්හදා බලන්න! අපේ වට්ටෝරු ඔබ වෙනුවෙන්.