1 කොටස: 30 kcal, ප්රෝටීන - 0, මේද - 0, කාබෝහයිඩ්රේට් - 7.5 ග්රෑම්
ඔබට අවශ්ය වන්නේ:
- වතුර ලීටර් 1
- 2 තේ හැදි. l. සීනි
- 150-200 ග්රෑම් වියළි සුනඛයා රෝස
- කළු තේ 20 ග්රෑම්
- 6-7 සෙ.මී.
කරන්න:
සෝස්පේන්, සීනි සමඟ ජලය උණු නඟා. බල්ලා එකතු කර තවත් විනාඩි 5-7 විනාඩි උයන්න. එවිට තාපය ඉවත් කරන්න, කළු තේ පිළිබඳ ඉන්ධන පිරවීම, තැඹිලි තදින් එකතු හා 15-20 විනාඩි බීර ඉඩ.
පෙරනයක් හරහා විහිදේ. කණ්නාඩි වත් කරන්න. උණුසුම් සේවය කරන්න. අවශ්ය නම්, ඔබට මී පැණි එකතු කළ හැකිය.