සමහර වැදගත් හා වැදගත් සිදුවීම්වල මුවවිට හදවත හදිසියේම කඩිනමින් හා වේගයෙන් පරාජය කිරීමට පටන් ගනී. මෙය සාමාන්යයි! ප්රධානතම දෙය නම් උද්වේගකර තත්පරයෙන් පසුව හදවත නැවත පණ ගැන්වීමයි. ඔබේ හදවත රළු වී හෝ හේතුවක් නැතිව හෝ නොසැලකිලිමත් නම්, එය බරපතල ලෙස සිතීම වටී. ආවේගමික වර්ග කිහිපයක් ඇත. සමහරුන් සුරක්ෂිතව සිටින අතර සෞඛ්ය සම්පන්න ජනයා පවා සොයා ගත හැකි අතර, ඔවුන් අතර ජීවිත තර්ජනයට ලක්ව ඇත.
හුරුපුරුදු පරිසරයකදී ඔබ හදිසියේම දුර්වලතා, හිසරදය, වේදනාව හෝ පීඩනය, හුස්ම හිරවීම, වේගවත් හුස්ම ගැනීම, පූර්ව-මෝඩය, ඉරනම පරීක්ෂා නොකරන්න. ස්වයං ඖෂධ සුදුසු අවස්ථාවලදී මෙය සිදු නොවේ. හෘද රෝගියෙකු විශ්වාස කරන්න. ඔහු රෝගය පිළිබඳව තීරණය කිරීමට ඉඩ සලසනු ලබන විද්යුත් චන්ද්රිකාවට (EGC) සඳහා උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.
අධීක්ෂණය.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, රෝගී තත්වයට වඩා පැහැදිලි විස්තරයක් සඳහා වෛද්යවරු දිනපතා හොල්ටර් නිරීක්ෂණ කටයුතු සඳහා (පැය 24 ක් සඳහා EKG දර්ශක සටහන් කරන උපකරණයක් බවට පත් කරති).
ආක්රමණ ආක්රමණ ආතතිය, ජීවිතයට තර්ජනයක් වූ හා බරපතල තර්ජනයක් මත රඳා පවතී. සිද්ධීන් ගණනාවකින්, ඇඟිලි සලකුණු වලට අනුව, වෛද්යවරයාට ප්රතිඝ්රතාත්මක ඖෂධ තෝරා ගනී.
මූලාශ්රය සොයා ගන්න.
ඖෂධ අකාර්යක්ෂම නම්, ශල්ය කර්ම කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ආක්රමණ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වන රැඩිකල් ක්රමවලින් එකක් වන්නේ විකිරණ රේඛනයකි. මෙහෙයුම අතරතුර, හදවතේ ඇති භාජනයක කුඩා නහරයක් මගින්, විශේෂිත කැටටරයක් (නලයක්) ඇතුලත්වේ, මිලිමීටරයක් තුලට, ආක්රමණයේ මූලාශ්රය තීරණය කරයි. එවිට වෙනත්, චිකිත්සක, කැතීටර් එකම ආකාරයකින් හඳුන්වා දී ඇති අතර, රේඩියෝ සංඛ්යාත ධාරා සහිත "අසභ්ය" කලාපය විනාශ කරයි. ක්රියාපිළිවෙත් හේතුවෙන්, හදවතේ කාර්යය සාමාන්යයි. මෙම මෙහෙයුමේ ආධාරයෙන් බොහෝ ආක්රමණ ආතතිය සුව කළ හැකි නමුත් එය නිර්දේශ කරනුයේ නැත.
පුරුද්දේ බලය.
ඔබේ සෞඛ්යය සඳහා ඔබේ සෞඛ්යය සඳහා ටැබ්ලට සහ නවීන තාක්ෂණය යොදා නොගන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට අනුගත වීමෙන්, ඔබේ හෘද ස්පන්දනය ඔබටම වෙනස් කළ හැකිය. ආක්රමණශීලී ආක්රමණික ප්රකෝපකාරීන් ඇති අතර ඒවා පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. පළමුව, මත්පැන් සිගරට් හා නිතර කෝපි පාන. අන්යයන්ට වඩා බොහෝ විට අක්රමවත් හෘද ස්පන්දනය වන මෙම ඇබ්බැහි කරන පුරුදු. යථාර්ථය නම්, මේ අහිතකර ආක්රමණික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අත්හැරීමට හේතුවක් නොවේ. එහෙත් ප්රධාන දෙය වන්නේ - අන්තයක් නැතිව! මෙම අවස්ථාවේ දී මධ්යස්ථ බඩු ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඔබට යෝග, පිහිනුම්, පිලටේ සහ ඇවිදීමට කැමති විය හැකිය. නිසි පෝෂණය ගැන අමතක නොකරන්න. බොහෝ විට, දිගු හා නිසි විවේකයකින් පසුව, ආක්රමණයේ රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ. ඔබේ දෛනික ජීවිතය සඳහා විවේකී නිවාඩු කාල සීමාවක් ගෙන එන ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. අවුරුද්දේ සෑම මාස දොළොස් මාසයක්ම, ඔබ නිවාඩු ගත කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ඔබගේ පිටුපස පිටුපස ඇති කරදර සහ කරදර සියල්ල අත්හැර දැමීමට උත්සාහ කරන්න.
මුද්දරප්පලම් සහ වියළි ඇටවල මදය.
සාමාන්ය ජනයාට වඩා නිර්මාතෘවරුන්ට වඩා හොඳ හදවතක් ඇත්තේ මන්දැයි ඔබ දන්නවාද? ඔව්, හෘදයේ මාංස එළවළු හා පලතුරු ඉතා රසවත්ය (විශේෂයෙන් පොටෑසියම් පොහොසත් වියළි ඇටවල, මුද්දරප්පලම්, කෙසෙල්, බේක් කළ අර්තාපල්). මෙම ආහාර ඔබ සඳහා සුදුසු නම්, දිනපතා ආහාර වේලට ඒවා හඳුන්වා දෙන්න. මීට අමතරව, වියළි පලතුරු සමේ සමේ තත්ත්වය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.
ඖෂධීය ශාකවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඔබ ඉතා පරෙස්සම් විය යුතුය. වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව කළ හැකි ක්රමයක් නැත: යමෙකු hawthorn සඳහා උපකාරී වන අතර වෙන අයෙකු වැනරිය. ඒ වගේම හදවත පහසුයි, මානසික පීඩනය මග හැරීම, සිදුවෙමින් පවතින දේ නාට්යානුකරණයට ලක් නොකරන අතර, ඔබට එක් හෘදයක් ඇත.
අඩවිය සඳහා විශේෂයෙන් ජූලියා Sobolevskaya