- අර්තාපල් - 2 කෑලි
- ජලය - 1 ලීටර්
- සෝරාල් - 200 ග්රෑම්
- ආවරණය - 1 කෑල්ලක්
- පර්ස්ලි - ග්රෑම් 100
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මල්වරවරණයේ දී පිසූ ඕනෑම දෙයක්, පිසීමේ තාක්ෂණය නිසා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. හොඳයි, ඔබ මුලින්ම ඔබටම හානිකර දෙයක් පිළියෙළ කළා. දැන් මල්වාරය තුළ පිසින ලද sorrel සිට සුප් වල කොපමණ ප්රයෝජනවත් උපයෝගී කර ගත හැකිද කියා සිතා බලන්න! ඔහු සහ සුපුරුදු දෙයක් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබ බහු පරිමාණයෙන් ආහාර පිසීමට කැමති නම් සාමාන්යයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. මම කීවොත් බහුතරයක් තුළ sorrel සිට සුප් කිරීමට ආකාරය: 1. ආරම්භයේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න. මේ සඳහා, මගේ සියලු එළවළු වඩාත්ම සම්පූර්ණ මාර්ගය හා පිරිසිදු, ඔවුන් එක් එක් සඳහා සුදුසු. 2. දැන් අපි බ්ලේන්ඩර්වල හරිතයන් සහ ළූණු කපාගන්නෙමු, නැතහොත් පිහියකින් කුඩා පිහියක් කපන්න, ඔබ වහාම මිශ්ර කළ හැකිය. හා අර්තාපල් කට්ට හෝ කැට කපා, එය දැනටමත් කැමති. 3. දැන් අපි multivark බඳුනට ලූනු-කොළ මිශ්රණය දමා ඕනෑම එළවළු තෙල් මත වත් කර, "බැකිම" ප්රකාරයේදී පැය භාගයක් නියම කරන්න. 4. ඔබ "ෙබ්කිං" ආකාරෙයන් පසු විනාඩි පහකට පසු, ඔබ අපේ තැම්බූ මිශ්රණය ලබා ගැනීමට, එය අර්තාපල් එකතු කරන්න, ජලය සමග සම්පූර්ණ පුරවන්න. එවිට ලුණු සහ අවශ්ය සියලු කුළුබඩු එකතු කරන්න. 6. multivark වෙත යවන්න, තවත් මිනිත්තු 25 ක්ම එකම ආකාරයේ "සියල්ලම" බැකිමට ඉඩ දෙමු. කාලසටහනට සූදානමක් සඳහා සංඥාවක් ලබා දෙන ලෙස - ඔබට හැඳි හැන්දෙන් සකස් කළ හැකි අතර මේසය වෙත ගෙදරට අමතන්න. සාම්ප්රදායික අනුව, එක් එක් සේවය තුළ ඇඹුල් ක්රීම් සහ තම්බා බිත්තරයක් එකතු කළ විට, නමුත් මෙම යමෙක් කැමති වන්නේය. ඒක හැමදෙයක්ම - දැන් ඔබ දන්නවා දැන් බහුආ කියාකාරිත්වයේ දී සෝරෙල් සිට සුප් උනු නෙවෙයි කියලා. කෑම කන්න! ;)
මෙහෙවර: 3-4