- මධ්ය කැරට් (අක්ෂර 8 ක් පමණ) - 650 ග්රෑම්
- parsnip (පැක් 6 ක් පමණ) - 650 ග්රෑම්
- විලේජ් - 8 කෑලි
- ඔලිව් තෙල් - 1/4 කුසලාන
- ලුණු හා බිම ගම්මිරිස් - 1 කොටස
- සැරසිලි සඳහා ඔලිව් - 1 කොටස
අංශක 230 දක්වා උඳුන උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. කැරට්, parsnips, දළු, බටර්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග කන්නයේ. ෙබ්කිං සඳහා ෂීට් 2 මත මිශ්රණය දමන්න. එළවළු මෘදු කර රතු පාට හැරී විනාඩි 35 ක් පමණ පසු රවුම් කේක්. එය වෙනත් එළවළුවලට පෙර සූදානම් වුවහොත් එය තක්කාලි ඉවත් කරන්න. ඔලිව් සමඟ සේවය කරන්න.
මෙහෙවර: 12