Pistachios කොටසක් ලෙස, ප්රතිඔක්සිකාරක වලට සමාන වන ගුණාංග ලබා දෙන අද්විතීය සංයෝග. ඔවුන් "බාල වයස්" යන නම ලැබුණේ ඒ නිසයි. මෙම ගැටළුව කිසිදු නිෂ්පාදනයක් මග හැරී නොතිබුණ ද පිස්තෝෂි හි හානි සහ ප්රතිලාභ නිතරම සාකච්ඡා කර ඇත. මෙම ආරවුලේ දී, එය සාමාන්ය පරිදි වන පරිදි, වෛද්යවරු හා ආහාර කර්මාන්තයේ නියෝජිතයන් සම්බන්ධ වේ. පිස්ටාෂියාහි රසඥයන් ඔබට විවිධ වර්ගයේ ගෙඩි තෝරා ගැනීමට සිදු වුවහොත්, එය මෙම "බාල වර්ගයේ" ගෙඩි මත නතර කිරීමට පමණක් වටිනවා. ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ පිස්ටාසීස්වල රසායනික සංයුතියට අඩංගු මූලද්රව්ය, ඛනිජ ද්රව්ය, විටමින්, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පිරිවැය කළ නොහැකි බවය.
"බාල වයස්කරුවන්ගේ" පිස්තෝලය ගැන හොඳ සහ උද්යෝගිමත් විචාර දක්වමින් ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. හා වඩා වැදගත් - ඉහළ කැලරි. මෙම ගෙට්ටුවල සහ අෙනකුත් කැලරි සංඛ්යාව සංසන්දනය කර ඇත්නම්, පිස්තෝලය යනු අවම කැලරි ඇට වර්ගයි. මෙම නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක කැලරි 600 ක් පමණ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ගෙඩි කන්න "ජීවන ගස" කන්න එපා, නමුත් දහවල් දක්වා කෑම කීමට වඩා හොඳයි.
Pistachios ප්රතිලාභ හා ඔවුන්ගේ හානිය පිළිබඳ ප්රශ්නය නැවත නැවත විමසමින්, pistachios අසාත්මිකතාවයක් ඇති නිෂ්පාදනයක්. සමහර වර්ගයේ ආහාර වලට ආසාත්මිකතා ඇතිවන ගැටළු වලින් ඔබ පීඩා විඳිනවා නම්, පිස්ටැචියෝට වඩාත් බැරෑරුම්ව ගත කිරීමට වඩා හොඳය.
Pistachios ආසාත්මිකතාවයන් ඇති විය හැකි අතර, නිරාහාරක කිවිඳියක්, ජීර්ණික ආබාධ, සම මත කුඩු. අසාත්මිකතාවන්ට පෙලෙන දරුණු දරුවෙකු හෝ නව යොවුන් අවයවයක් අනාරක්ෂිත ලෙස කම්පනයට ලක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, "ජීවන වෘක්ෂයේ" ඇට වර්ග මිනිස් සිරුර සඳහා ඉතා අවශ්ය වේ. රුධිර වාහිනී සහ හෘද රෝග වල රෝග වළක්වා ගැනීමේ ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් සංසරණ පද්ධතියේ සෛල බිත්ති වල ප්රත්යාස්ථතාව අඩුවීමට හේතු විය හැක.
Pistachios භාවිතය සෑම දිනකම මෙම ගෙඩි තිබේ නම්, නමුත් මධ්යස්ථව සිටීමෙන්, හානිකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පහත හෙලීම, හත් හෝ ඊට වැඩි වාරයක් පමණ වේ. "ජීවන වෘක්ෂයෙන්" පළතුරු බීටා කැරොටින් සහ ගැමා-ටොකොෙපෝරෝල් සංයෝගවල මූලද්රව්ය සමඟ මිනිස් සිරුර පරිපූර්ණ ලෙස පරිවරනය කරයි. පිස්ටැෂියා ලුටීන් අඩංගු වේ. පුද්ගලයෙකුට දර්ශනය තවත් උග්ර කිරීමට අවශ්ය වේ.
පිස්තෝලය හා හානිය පිළිබඳ අධ්යයනය කරන පර්යේෂකයින් විශ්වාස කරන ආකාරයට මෙම ගෙඩි භාවිතය පුද්ගලයෙකුට යෞවනය හා සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි. හානිය ගැන කථා කිරීම, ඔබ පිස්ටැචියෝ දත් හපන්නොත්, පිස්ටැචියෝ ෂෙල් ඉතා අපහසු නිසා, දත් එනමල්ට සැලකිය යුතු තරම් හානියක් කළ හැකි බව සැලකිය යුතුය. සිල්ලර වෙළඳසැල්වලින් අපට පිස්ටාසීස් අර්ධ විවෘතයි. Pistachios හි රසායනික සංයුතිය විටමින් (B, E), ෆීෙනොලික් සංයෝග, කැරොටිනොයිඩ්ස්, සිරුරේ අස්ථි පටක ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ. Pistachio ගසකින් ගෙඩි 30 ග්රෑම් පමණක් මුළු ඔටුවෙකු ලෙස කැබැල්ලක් අඩංගු වේ. අප දන්නා පරිදි, කෙඳිවලින් ලැබෙන ප්රයෝජන අතිවිශිෂ්ට ය. ස්වභාවික තන්තු ආහාර ජීර්ණයට සහ මුළු පරිවෘත්තීය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම නිසාය.
Pistachios හා ඔවුන්ගේ ප්රතිලාභ ගැන කථා කිරීම, ඔවුන්ගේ භාවිතය සඳහා ඇඟවීම් සංසන්දනාත්මකව සංසන්දනය කළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කෙසේවෙතත්, පිස්තෝසියා භාවිතය, මිනිස් ශරීරය, ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩි වැඩියෙන් ලබා ගනී. පිස්ටැචියෝ ගෙඩි ශ්වසන පද්ධතියේ ක්ෂය රෝගය හා රෝග සමඟ උෂ්ණත්වය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. Pistachios සම්පූර්ණයෙන්ම හදවතේ සීඝ්රතාවය ඉවත්. අක්මාවෙහි ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිලීර පත්රිකාව වැඩ කිරීම, කාණු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔවුන්ට හැකිය. Pistachios භාවිතයෙන් ඔබ අක්මාව කොලිකයන් උග්රවීම පවා ලිහිල් කළ හැකිය!
"ජීවන ගස" "Molodilnye" පලතුරු - විශිෂ්ට අප්රසුන්කාරයා. පිස්ටාෂියෝස් විශේෂයෙන්ම පිරිමි සඳහා ලිංගික ක්රියාකාරකම් වැඩි කළ හැක. සමහරවිට pistachios වඩාත් "පුරුෂ" ගෙඩි සලකනු ලබන්නේ එම නිසා, ඔවුන් නිතරම බියර් සමග සංකලනය වී ඇති නිසා, නූතන මිනිසුන්ගේ ප්රියතම බීම අතුරින් එකකි. Pistachios සැබෑ රසකැවිලි හා විශේෂ රසකැවිලි රසකැවිලි වලින් තෝරා ගනු ලැබේ. මාර්ගය වන විට, අපේ රටේ පිස්තෝලය නිතර බීර සමග සේවය කර ඇත්නම්, මුළු ලෝකයම වයින්, චීස්, බොහෝ විට ක්රීම් හා ස්ට්රෝබෙරි සමග ඒකාබද්ධ වේ.
Pistachios සහ ඒවායේ හානිය පිළිබඳ ආරවුල අද දක්වාම පවතී. එහෙත් මෙම "තරුණයන්ගේ ඵල" අගය කරන්නන් සංඛ්යාව ක්රමයෙන් වැඩිවේ. ඔබ ඔවුන්ගේ විස්මිත රසය ගැන තවමත් නොදන්නා නම් (විශ්වාස කිරීමට අපහසු) නම්, නියත වශයෙන්ම උත්සාහ කරන්න. බොහෝ දුරට, ඔබ ඇට වර්ග සැබෑ රසඥයන්ගේ හමුදාවේ සාමාජිකයන් සමග බැඳෙනු ඇත! ගෙඩි ගෙඩි සහ නිරෝගී තරුණ විය යුතුය!