මගේ ළමා කාලයේ දී මම අධි ක්රියාකාරීත්වය සහ අවධානය අඩුකම " මම සියලු නරක ලේබල් වලින් එල්ලනු නොලැබේවි: "අමනෝඥ, සිනාමීය, පැතිර යනවා." ළදරු පාසලේ පළමු දිනයේ කෙළවරක කෙළවර විය. ගුරුතුමියගේ නෝට්බුක් පරිගණකයේ ඇති කෝස්ටික් අදහස් දැක්වීය. "චිකන් කියන්නේ පාසැල් ගුරුවරියක් නෙවෙයි." දිනපොතක ගැන කුමක් කිව හැකිද? "මම ඩෙස්ක්ටොප් එක පිට පැත්තකට වීසි කර," "ගායන පාඩමෙන් කෑගැසුවා." ඇය කෑ කෝ? ඇයි? මට මතක නෑ ...
අනෝමාන් යුවළක් සමඟ මිත්රශීලීව මිතුරන් වීමට මිතුරන් සමග වුවමනා විය යුතු ය. එතැනින් නිශ්ශබ්ද වන්නට පටන්ගෙන, අන් අය කපටි කතා වලින් බාධා කළහොත්, ඇය කිසිදු හේතුවක් මත කඳුළු සලන්නේ නැත ... මම තනියම නොවේ. සෑම පන්ති කාමරයකම හෝ ළදරු පාසල තුළ එවැනි තිත්තකමක් තිබේ. කුඩා ෂුස්ට්රික්කා පාසැලක් හෝ ළදරු පාසලක සීමාව ඉක්මවා යෑමට අවශ්ය වන්නේ, නින්දා අපහාසවල හැඩය ඔහුගේ නින්දා කරන ලද හිස මතය. කලබල වූ දෙමව්පියන් දරුවාගේ ප්රචණ්ඩකාරී හැගීම් සමඟ සැහැල්ලුවෙන් හැසිරවිය හැකිය. එහි ප්රතිපලයක් වශයෙන්, එය කළමණාකරණය කළ නොහැකි, අපැහැදිලි, දුෂ්කර ඉගෙන ගත හැකි කීර්තිය ශක්තිමත් කරයි. එහෙත් "දුප්පත් මිනිසා" යනු ස්නායු පද්ධතියේ අතිශයින්ම පුලුල්ව පැතිරුනු ආබාධයක් වන අධි ක්රියාකාරීත්වය නිසාය. නමුත් අධි ක්රියාකාරීත්වය වරදක් නොවේ, නමුත් දරුවාගේ අවාසනාවන්ත තත්ත්වය. "රුසියාවේ දරුවන්ගේ සෞඛ්යය සුරැකීම" මෑත දී පවත්වන ලද සංවාදයකදී නිවේදනය කෙරුනේ, අපේ රටේ පමණක් අධි ක්රියාකාරීත්වය හා අධීක්ෂණ හිඟය (ඩීඩීඑච්ඩී) පිළිබඳ සින්ඩ්රෝනය තුළ මිලියන දෙකක් දරුවන් තුළ වාර්තා වී ඇති බව නිවේදනය විය.
සාමාන්යයෙන් දෙමව්පියන්ට වයස අවුරුදු හතරක් පමණ වයසැති දරුවා සමඟ අමනාපයක් ඇති බව තේරුම් ගනියි. ළමයෙක් බුද්ධිමත්, විමසිලිමත් වන බව පෙනේ, නමුත් ඕනෑම දෙයකට අවධානය යොමු කළ නොහැක: මිනිත්තු සුරංගනා කතාවක ඇහුම්කන් දෙන්න - තීන්ත අවශ්ය නම්, නිම නොකිරීමට, ප්රමාණවත් නිර්මාණකරුවෙක්. තත්පරයක් සඳහා නිශ්චලව සිටීමට නොහැකි ය: නිරන්තරයෙන් මුළුමනින්ම නැගිටින්නේ, ඔහුගේ අත් සමග ස්පර්ශ වන ය. ඔහු මුළු දවස පුරාම ගමන් කර ඇති නමුත් ඔහු ද අමුතු ආකාරයකින් ගමන් කරයි. හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් තත්වය වඩාත් නරක ය: නොසංසුන් විනෝද බොහොමයක් ආක්රමණ මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. දරුවා ඉතා ඉක්මනින් විඩාපත් වේ. නමුත් වඩා විඩාපත්, ඔහු තව තවත් අවුස්සයි. ඔහු සන්නිවේදනය කිරීමට අවශ්ය බව පෙනේ, නමුත් දිගුකාලීන සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට ඔහු නොදන්නා නිසා, ඔහු කණ්ඩායම් ආශිර්වාදයෙන් ආඩම්බරයෙන් සමග එක්ව, නමුත් ඉක්මනින් සීතල වෙයි. සංවාදය තුළ සලාහකයාට සවන් දීමෙන් වළක්වා නැත. එහෙත්, නීතියක් ලෙස, මේ සියල්ල සරල ලක්ෂණ, අසීරු වයස් අර්බුදයන්, නරක අධ්යාපනයට ලියා ඇත. පූර්ණකාලීනව ගත් කල, දරුවාට පළමු පන්තියේ සීමාව ඉක්මවා තිබියදී ගැටලුවේ බරපතලකම තේරුම් ගත යුතුය. අපගේ ද්විතීයික අධ්යාපනය සාමාන්ය රෝගාබාධයකින් තොරව නිර්මාණය කර ඇත. නමුත් පාසල අධි ක්රියාකාරී ළමයින්ට විශේෂයෙන් බලපාන්නේ නැත: ඝෝෂාකාරී, බඩවැල්, අපහසුතාවයක්. ඔව්, පාසැලක් තිබේ! සන්සුන් බාධකයන් විසින් ක්රීඩා අංශයෙන් හෝ චිත්රාගාරයකට හෝ ඉවසන්නේ නැත.
ඒ නිසා ඔබට හැකි ඉක්මනින් තත්වය නිවැරදි කිරීමට අවශ්යයි. මුලින්ම, ඔබේ දරුවාට විශේෂත්වයක් තිබෙන බව ඔබ හඳුනාගත යුතුය. කිසිවකුට එය වරදක් නොවේ. ඔබ හෝ ඔහු හෝ වෙන කිසිවෙකු නැත. ඔබේ ගැටලුවලින් තනියම අත් නොහරින්න. දරුවාට යහපත් විශේෂඥයෙකුට පෙන්වීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර, වඩාත් සුදුසු දෙයකි: ස්නායු විශේෂඥයෙකු සහ මනෝචිකිත්සකයකු. ඔබ අසල සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයින් නොමැති නම් - මෙම තත්ත්වය පිළිබඳව හැකි තරම් තොරතුරු ලබා ගන්න. අපි වහාම අවබෝධ කරගත යුතුය: අධි ක්රියාකාරීත්වය රෝගයක් නොවේ, නමුත් නිවැරදි මානසික තත්වයක් විය හැකි නමුත් අවසානය දක්වා නිවැරදි නොකළ අතර, ඔබට ඔබේ ෂුස්ටික් කිසිඳු ආකාරයකින් අනුකම්පිත මෘදු බවක් නොකළ හැකිය. ඔබට සැබවින්ම උපකාර කළ හැක්කේ සාමාන්යයෙන් ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දීම සඳහා තමාට සහ වෙනත් අයට අනුකූලව ජීවත්වීමට කුඩා පුද්ගලයාට ඉගැන්වීමයි.
නිවැරදි කිරීම සඳහා සරලතම ක්රමය වන්නේ ඖෂධයකි. එහෙත් ලිංගාශ්රිත රෝග සඳහා නිර්දේශිත මානසික හා නොොටොට්රොපි ඖෂධ ඉතා බරපතල අතුරු ආබාධ සහ සම්පූර්ණ සංකෝචන ක්රමයක් ඇත. එය මතක තබා ගැනීම වැදගත් ය: ඔවුන්ගේ ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ පසු තුන් වරක් බලයෙන් ආපසු ලබා ගත හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, ඔවුන් වෛද්යවරයාගේ දැඩි අධික්ෂණය යටතේ හා බරපතල ඇඟවීම් සඳහා පමණක් ගත හැකිය. වඩාත් මෘදු ක්රම ද පවතී. ඉතාම හොඳ විශේෂ නිවැරදි කිරීමේ ජිම්නාස්ටික් සඳහා උපකාර වන අතර, එය සාමාන්ය මාර්ගයේ ගමන් කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා දරුවාගේ මුළු මෝටර් ස්පීකරය නැවත "rewire" කිරීමට ඉඩ දෙයි. මොළයේ ස්වභාවය ලෙස මොළයේ එකම කොටසෙහි ප්රතිචාරයේ අවධානය වර්ධනය වීමෙන් පසු දරුවාගේ සාන්ද්රණය වැඩි වීම, කාංසාව අඩු වන අතර සාමාන්ය ආතතිය අඩු වේ. එහෙත් ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා දින දෙක තුනකට දිනපතා පන්ති පැවැත්වීම අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් ජිම්නාස්ටික් භාෂාවෙන් කථන චිකිත්සකයෙකු හා විශේෂඥයකු සමඟ, විටමින් සහ හෝමියෝපති ඖෂධ සමඟ පාඩම් උපයෝගී කර ගැනේ. නමුත් අධි ක්රියාකාරී දරුවාට සැබවින්ම උපකාර කළ හැක්කේ ඔහුගේ සහ ඔහුගේ ජීවන මාර්ගය වෙනස් කිරීමෙන් පමණි. දරුවාට සුවපහසු දිනයක් සාදාගෙන ඔහු සමඟ එය අනුගමනය කරන්න. දරුවාගේ නිදහස සීමා කිරීමට අවශ්ය නොවන එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න. ආහාර සඳහා වොච්. එවැනි දරුවන් කෝපි, කාබනීකෘත බීම වර්ග, චොක්ලට් වලින් උපදවා ඇත. සීනි අධික පරිභෝජනය, රසායනික රසකාරක (ග්ලූටමේට් සෝඩියම්) අඩංගු නිෂ්පාදන, අධි ක්රියාකාරීත්වය වර්ධනය කිරීමට දායක වේ. ජනතාවගෙන් පිරී ඉතිරී යන ස්ථාන වැළකී සිටීම, පොදු ප්රවාහනයේ නිරතුරුවම ගමන් කිරීම. අමතර පාසැල් වැඩ සීමා කිරීම. දරුවා වැඩට ඉඩ දෙන්න එපා. නැගී එන ෆ්ලෑෂ් වැළැක්වීමට සෑම විටම උත්සාහ කරන්න.
ඉඩ දී ඇති දේට ඔබේ දරුවාට දැඩි සීමාවන් අවශ්යයි. එහෙත්, එය නිරන්තරයෙන් ශක්තිය සඳහා එය සූදානම් වනු ඇත. දරුවා හිස්ටරිකයන්ගෙන් ඔබව හසුරුවන්න ඉඩ නොදෙන්න. දිගු අංකයන් මඟහරින්න. ඔබගේ සියලු අදහස් සහ අවශ්යතා අතිශයින්ම නිශ්චිත හා පැහැදිලි විය යුතුය. හෘදයේ පහළ සිට, සාර්ථකත්වය සඳහා දරුවාට ප්රශංසා කරන්න. ඔබගේ දරුවා සාර්ථක වනු ඇති ක්ෂේත්රය සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මතක තබා ගන්න: ඔබේ අධි ක්රියාකාරී දරුවා ඔහුගේ නිහඬ නළුවකුට වඩා බොහෝ සෙයින් සාර්ථක වීමට හැකි වනු ඇත: වේදිකා සහ භූ විද්යාත්මක ගවේෂණය, පුවත්පත් කලාව හා ක්රීඩා, ප්රචාරණය සහ දේශපාලනය තුල - ගතිකත්වය, අවදානම ආදරය, සම්මත නොවන තීරණ සෑදීමේ හැකියාව , පරිකල්පනය සහ සිතුවිල්ලයි.