අධෝරක්ත වේදනාව භාවිතා කිරීම සඳහා වන ප්රතිලාභ

කවුද කැමති නෑ? සමහර විට එය කිසිවිටෙකත් නොලැබූ කෙනෙකුට පමණයි. සෞම්ය කලාපයේ සිටින සමහර වර්ගවල ලෙඩරුන්ට තහනම් කිරීම තහනම් කරන ලද වෛද්ය ප්රතිකාර ක්රම කීපයක් ඇත. එහෙත් සැසියට බොහෝමයක් හොඳ නැත. සාම්ප්රදායික රුසියානු සෝනා, ෆින්ලන්ත sauna - සෑම දෙයක්ම ශරීරය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. එහෙත්, ඉතා සුළු පිරිසක් දැන සිටින්නේ අද්විතීය සාරා ඇති ආශ්චර්යවත් ගුණාංග මොනවාද යන්නයි. එනමුත්, එවැන්නක් භාවිතයෙන්, ප්රතිවිරුද්ධ උපද්රවවලට නිරපේක්ෂ නැත. මේ ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.

මානසික අවපීඩනය පරාජය කිරීමට ඔබට අවශ්යද? මෙතන ඔයාට!

කෙනෙකුගේ මනෝගතිය ආලෝකය දිනයේ දිග සහ සූර්ය හෙවත් නිරාවරණයෙහි දිග ප්රමාණය මත රඳා පවතින බව කිසිවෙකුට රහසක් නොවේ. නමුත් විද්යාඥයින්ගේ නවතම සොයාගැනීම් හිරු කිරණම දුර්වල විය හැකි බව අනාවරණය වී ඇති අතර ඉන් පසුව ඒවාට වඩා වැඩි ශක්තියක් ඇතිවිය හැකි අතර ඉන්ෆ්රේරාඩ් සවුසයක් භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ පැහැදිලිව පෙනේ.

මෙයින් සියල්ලම අධෝරක්ත සෞම්යේ විද්යුත් චුම්භක විකිරණ ශක්තිය මත රඳා පවතී. දැන් අධෝරක්ත කිරණ විකිරණ ආර්ද්රතාවය ශරීරයේ එන්ෆෝරීන්ගේ ශරීරයේ නිෂ්පාදනය දිරාපත් වන අතර එය ඊනියා "සන්තෘප්තියේ හෝමෝනය" ලෙස හඳුන්වයි. මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීමට ශරීරයට උපකාර වන, එන්ඩ්රෆීන් යනු, මනෝභාවය හා තානය වැඩි කිරීම සඳහා දායක වේ.

IR සාන තුළ රැඳී සිටින විට, සිරුරේ සෑම සෛලයක්ම ආතතිය හා ස්නායු ආතතියෙන් නිදහස් වේ. ඒ අතරම, විකිරණ සහිත විකිරණ සාමාන්ය විකිරණ වලින් සමන්විත වන සාමාන්ය සූර්ය විකිරණවල අහිතකර ලක්ෂණ අඩංගු නොවේ. අධෝරක්ත සෞම් හි බොහෝ සුවිශේෂී ලක්ෂණ වලින් එකකි.

විවේකී වීම සහ සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම

එය පුදුමයක් නොවේ, නමුත් අධෝරක්ත කිරණ, ඕනෑම වෘත්තීය සම්බාහනයකට වඩා දුර්වල මාංශ පේශි ලිහිල් කළ හැකිය, කලබල සහ විඩාව නිසා ඇති වේදනාව ලිහිල් කිරීමට. මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? සෙන්ටිමීටර පහකින් ශරීරයේ මෘදු පටක තුලට විනිවිද යාමේ, තාපක මගින් නිකුත් කරන අධෝරක්ත රළ පේශි මත කෙලින්ම තාපය බලපායි. වැඩිපුර, "අධිකව", "අධික ශීතල", "ශීතල" සහ අනෙකුත් මාංශපේශී සාධක ලිහිල් කිරීම, ඔවුන්ගේ නම්යතාව යළි ස්ථාපිත කෙරේ. කලින් නම්යශීලී ප්රතිලාභ, මස් පිපිරීම් සහ සන්ධි වේදනාව ඉවත් වේ. මීට අමතරව, අධෝරක්ත කිරණ, මාංශ පේශි තුල ලැක්ටික් අම්ලෙහි රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම, මාංශ පේශි දූෂණය, ආතතිය සහ තෙහෙට්ටුව ඇතිවීම වළක්වයි. එහෙත්, තාපය ශීඝ්ර ඉහළ නැංවීම සඳහා දායක වන ඔක්සිජන් සෛල සංතෘප්තිය, මෙහි වෙනත් සාරානු වලට වඩා බොහෝ වේගයෙන් සිදු වේ.

ආතරයිටිස්, මයිල්ජියා, ස්ප්රින්, බර්සිටිස්, ක්රීඩා ආබාධවලින් මිදීම, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව ආශ්රිත රෝගය වැළැක්වීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ උත්තේජනයක් වීම - මෙය සැහැල්ලු සැණකෙලේ ඇති වාසි සංකීර්ණ වන අතර එය අධෝරක්ත තාවකාලික ඖෂධීය ගුණාංගයන්ගෙන් සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. හෘදය සහ සන්තාප කිරීමේ පද්ධතිය කෙරෙහි ඇති වූ බලපෑම! අධෝරක්ත තාවකාලිකයේ රුධිර සංසරණය වේගවත් වන අතර ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. රුධිරයේ පොඩි ස්වරූපය සිදු වන්නේ, රුධිරයේ පොම්ප කිරීමයි. බොහෝ විශාල ප්රමාණවලින් පේශි හා අත්යාවශ්ය අවයව වලට ඇදී යන අතර ඔක්සිජන් සාගින්නෙන් පෙළෙන බොහෝ අවස්ථාවන්හී. එනම්, සැණකෙලේ, ඔබ මුළු ශරීරය සඳහා යම් ආකාරයක පුහුණුවක් ලබා, ලිහිල් කරන අතරතුර.

ආසාදන හා වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම

ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ වෙනත් වෛරස් රෝග වැළැක්වීමේ පළමු මාර්ගය සනා භාවිතා කිරීම බව පෙනී යයි. සියල්ලට පසු, එය ශරීර උෂ්ණත්වය 38 ° C දක්වා වැඩිවන අතර, සම - 40 ° C දක්වා උෂ්ණත්වය ඇතිවෙනවා. අසනීප අතරතුර එය සිදුවන්නේ එය පමණි. නමුත් ආසාදන හා වෙනත් රෝග සමග, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා කොන්දේසියක් වේ. ශරීරය වෛරස් හා බැක්ටීරියා සමඟ සටන් කරන ආකාරයයි. තාපය ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්රතිශක්තිය උත්තේජනය කරයි. ඉන්ෆේර්රන් (ප්රතිදේහරින්ට එරෙහිව සටන් කළ හැකි ප්රතිවෛරස් ප්රෝටීන්), ප්රතිදේහ සහ ලේයිකොසයිටේ ස්රාවය. අධෝරක්ත තාපය භාවිතයෙන් මුල් අවදියේදී සීතල හා උණ රෝගය සුවපත් වීමක් සිදුකිරීමට විද්යාඥයින් පවසනවා. බැක්ටීරියා සහ වෛරස්වලට අමතරව, අධෝරක්ත විකිරණ මගින් මිනිසුන්ට හානිකර කෘමීන් වර්ග සමහරක් මරා දැමිය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, බල්ලෙකු.

සුන්දරත්වය සඳහා - අධෝරක්ත සෞම්ය තුළ!

වියළි හෝ රැලි සහිත සම, පිසල් සහ කළු පැහැ ලප, ඊජිප්තුව, ප්ොරොරියාසිස් - ජීවිතයට විෂ ඇති වන ගැටළු නොමැති පමණට! බොහෝ දුෂ්කරතාවන්ගෙන් මිදීමට විශාල මුදල් සඳහා වේදනාකාරී ක්රියාවන් සඳහා බොහෝ අය සූදානම් වී ඇත. නමුත් අධෝරක්ත සෞම්ය මාර්ගයෙන් මේ සඳහා උදව් විය හැක!

සමෙහි සංසරණ ක්රියාවලිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විනාඩි 15 ක් ගත කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. මෙය තාප බලපෑමට යටින් රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය වීම නිසාය. රුධිරය, වේගයෙන් චලනය වන විට, සෛල ක්රියාකාරිත්වය සක්රිය කිරීමට හේතු වන, පෝෂ්ය පදාර්ථ, ඔක්සිජන් සමඟ උපකාරී සහ අවතල පටක සෛල සංතෘප්ත කරයි.

මීට අමතරව, උෂ්ණත්වයේ වැඩිවීම සමේ ඇති සෛල ග්රන්ථි ග්රෑම් මිලියන දෙකක් වැඩ කිරීම උත්තේජනය කරයි. මෑත පර්යේෂණ ප්රතිඵලවලට අනුව, දහඩිය ග්රන්ථි වල ජලය තුළට අඩංගු මේදය මාරු කිරීමට හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මුත්රාකාරි දහඩියකින් ඇතිවන සීනි හා බැක්ටීරියා විශේෂයෙන් ප්රදර්ශනය කරනු ලැබේ. ඒ වගේම දහඩිය දැමීමට හේතු වූ දහඩිය නිසා දහඩිය ඉවත් කරයි. සමේ සාරය ඉවත් කිරීම, මේදය හා අනෙකුත් කරදර වලින් නිදහස් වන අතර, කොලැගන් නිෂ්පාදනය උත්පාදනය කිරීම, සම සම ප්රත්යාස්ථතාවයට සහ රැලි ගැල්වීමෙන් නිදහස් වේ.

සමහර විට, මේදය තැන්පත් හා සෙලුලියට් මත අධික ලෙස දහඩිය දැමීම පිළිබඳ විස්තර ගැන කතා කිරීම අවශ්ය නැත. ඉතින් සුන්දරත්වය සඳහා - ඉතාම වැදගත් වන සුන්දරත්වයේ එක් කොන්දේසියකි - අධෝරක්ත සෞම් කුටිය වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු!