සහල් සකස් කිරීමේදී, ලුණු ඉවත් කිරීම සඳහා වන සිරුර සකස් කිරීම, එනම්, බඩවැල් පිරිසිදු කරන්නෙමු. අප සුලබ ආහාර, සෙලියුලෝස්වලින් පොහොසත්, බඩවැල් පිරිසිදු කරන ඖෂධ පැළෑටි පානය කිරීම, හෝ දිනපතා අප තුළ කම්පන තත්ත්වයක් ඇති කර ගනිමු. ප්රතිකාර මාස 2 කි. උදය ආහාරයට ගැනීම සඳහා උණුසුම් තැම්බූ බත් පමණක් ආහාරයට නොගත යුතුය යන කාරණයෙන් සමන්විත වේ.
උදෑසන ආහාරය පිළියෙළ කිරීම සඳහා සූදානම් කර ඇති ධාන්ය ග්රෑම් 30 ක් සහ ආහාර පිසීමේදී 2 වරක් අපි වතුර මාරු කරමු. අවසන් නිශ්පාදනය ද වතුර සමග ජලයෙන් සෝදා දමනු ලැබේ. මීළඟ ආහාර වේලක් උදෑසන ආහාරය පැය 4 කට පසුවය.
මාසයකට පසු, ආහාර සහ මුත්රා සමග මදුරුවන් සහ මොළය හරහා ලවණ ඉවත් කිරීම සඳහා යාන්ත්රණ ඇතුළත් වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ සාමාන්ය සෞඛ්ය තත්ත්වය නරක අතට හැරේ. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ දුර්වලතාවයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් පොහොසත් ආහාරයක් ලබා දිය යුතු අතර, සහල්වල හානි සිදු වන බැවින් හානිකර ඛණිජ ලවණ පමණක් ඉවත් කළ යුතුය. ප්රතිකාරයේ ඵලදායීතාවය වැඩි කිරීම සඳහා, තෙල් හා මධ්යසාර, කුළුබඩු, ලුණු හා දුම් ඉවත් කළ යුතුය.
රයිස් ශරීරයෙන් හානිකර ලුණු ඉවත් කරයි
ටිබෙට් ලාමේ රහස. ඔබ සාමාන්යයෙන් බඳුනේ හැඳි හැඳි තරම් සාමාන්ය බත් ගන්න. අපි එය සෝදා, එය බඳුනක තබා, උණුසුම් නිවාගත් ජලය සමග එය පුරවා, එය පියනක් සමඟ වසා එය ශීතකරණය තුළ එය තබා. උදේ අප ලුණු වතුර වීදුරුවක් 1 tablespoon, ලුණු තොරව 3-4 විනාඩි උයන්න හා හිස් බඩ මත ආහාරයට ගැනීම උදෑසන හත දක්වා උදේ ආහාරයට ගන්න. ඉතිරි වී බඳුනේ නිවාගත් ජලය සමඟ නැවත ශීතකරණයට දමනු ලැබේ. ඉතින් අපි හැම උදෑසනම බත් ඉවරයි.
මෙම ක්රමයේ රහස නම් සහල් ධාන්ය ස්ඵටික ව්යුහයකි. අපි ධාන්ය පොඟවා ගත් විට, අපි එය පිෂ්ඨය ඉවත් කරන අතර, සෛල ධාන්ය මත දිස්වනු ඇත. සහල් කැහේ ආමාශය තුළ දිරවී නොසිටි නමුත් බඩවැල් තුලම ලුණු ඔවුන් ලුණු තලන්නේ යැයි පෙනේ. ඒ නිසා අපගේ සිරුර අතිරික්ත ලුණු පවිත්ර කරනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සහල් සමඟ කන්ටේනියට කරදරයක් විය හැකි නමුත්, ප්රතිකාර ක්රමයෙන් පසු ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ පමණක් නොව, යෞවනය, ඔබ උත්සාහ කළ හැකිය. එක් කොන්දේසියක්: උදේ ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැය 3 ක පමණ ආහාරයක් හෝ බීම කිසිවක් නැත. එවන් පෝෂණ වේදනාවකින් ඉවත්වීමෙන් පසුව බෙල්ල කඩා වැටෙයි.
සිරුර පිරිසිදු කිරීම. ශරීරයෙන් අතිරික්ත ලවණ ඉවත් කිරීම
කේතුධර ගස් හා බත් කූරු කසාය සමග ලවණ පවිත්ර කිරීම පවිත්ර කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය G.N.goigoov විසින් යෝජනා කරන ලදී.මෙම පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමයේ ප්රධාන කරුණු මෙහි දැක්වේ.
සවස් කාලයේ අපි උණුසුම් නිවාගත් ජලය ලීටර් දෙකක ක්ලමයක් කරන්නෙමු. ඊළඟ දවසේ - සම්පුර්ණයෙන්ම සාගින්න, අපි පානය කරන හෝ අපිරිසිදු ජලය පානය කරනවා. උණුසුම් නිවාගත් ජලය සහිත වීදුරුවක් සවස අපි සාමාන්ය ප්රමාණයේ කේතුවක් (ෆීලික්, ස්පෘස්, දේවදාර ගස්, පයින්) යොදන්නෙමු. උදේ පාන්දරින්ම එම ජල බිංදු විනාඩි පහක් තම්බා වේ. තැම්බූ ජලය සමග පිසින ලද ජලය හා පානය කරන මිශ්රණයකින් 200 ml දක්වා වූ වීදුරු ගෙඩිය තාපාංක කිරීමෙන් උනු. අනෙක් කොටස සවස් යාම සඳහා ඉතිරි වේ.
සහල් සහල් (2 හැදි), හොඳින් සේදීම, උෂ්ණත්වය 500 ග්රෑම් (වඩාත් උනුසුම් හෝ ආස්රථ) ජලය වත් කර ගින්න මත තැබිය යුතුය. නභිගත කිරීමට සහ තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. වතුර නැවත ලබා ගන්න, නැවතත් අපි බත් පිළියෙළ කර එය ගින්න මත තබා, ජලය විනාඩි 1, උනු, විනාඩි සඳහා නභිගත ඉඩ දෙන්න. නැවතත්, ජලය වෙනුවට, බත් පිළියෙළ කරන්න, වතුර මිලි ලීටර් 500 වත් කර ගිනි තබා ඇත. ඒ නිසා අපි 4 වරක් කරන්නෙමු. 4 වන බත් මත අපි පිසිනවා, අපි වතුර කා දමනු ඇත. ලුණු නැති කරන්න! එය උදේ ආහාරය. ඊට පස්සේ, දිවා ආහාරයට පෙර, අපි කිසිම දෙයක් කන්නේවත් බිව්වත් නැහැ. දිවා ආහාරය හා රාත්රී කෑමේ දී ආහාර සාමාන්යයි. පෝෂණයෙන් ප්රධාන වශයෙන් අවධාරණය වන්නේ නිර්මාංශ ආහාර වේල් මතය.
ප්රතිකාරය මාසයක් වේ. උදෑසන සහ සවස උදෑසන උදෑසන ආහාරය සඳහා උදෑසන උදේ ආහාරයට ගැනීම - 4 වතාවක් තම්බා ලද සහල්. සාමාන්යයෙන් සිරුරෙන් මාසයක් ඇතුලත ලුණු කිලෝ ග්රෑම් 3 සිට 4 දක්වා පිටත් වේ. වඩාත් ක්රියාකාරී ලෙස නිකුත් වන ලවණ නැවත ආරම්භ වන්නේ 15-18 වන දින වන අතර මාස 3-4 ක් පුරා පවතී. ලුණු (ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩ්රොසිස්) සිට සන්ධි (බහු ආතරයිටිස්) වලින් රුධිර වාහිනී (ඇෙටෝස්ටොක්ෙලෙරෝසිස්) හැර යයි. ලුණු ලුණු ද හෘදයේ කාර්යයට අතිශයින්ම අවශ්ය වන ලුණු සමතුලන බැවින් 16 වන හෝ 18 වන දින හෘද කලාපයේ වේදනාව ආරම්භ විය හැකිය. මෙම රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා 10 වන දින සිට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මී පැණි ලබා ගත යුතුය - 1 තේ හැන්දක 3-4 වතාවක් දිනකට ද ලෙමන්, ඇපල්, බේක් කළ අර්තාපල්, වියළි ඇටවල, ෆ්රයිඩ් මෙනේරි (පොටෑසියම් අඩංගු නිෂ්පාදන) විශාල සංඛ්යාවක්). ඖෂධ වලින් - ඇස්පාරම් හෝ පැනිංජන.
මෙම ක්රමයේ සාරය වන්නේ තාපාංක සහල් සිවුපාවුන් වන අතර එය "පොම්ප" ලෙසින් හැඳින්වේ. හේතුව - ඒවායේ ලුණු අතිරික්තයක් පවතින අතර, සහල්වල ඇති ඔක්ටෝටික් පීඩනයන්හි ඇති වෙනස්කම්, ආහාර දිරවීමෙන් පසු ඉතිරි වී නැත. එම නිසා, ආස්රත ජලය තුළ සහල් හොඳින් උනු. එවිට ඔහු "පොම්පයක්" ලෙස ක්රියා කරයි.
"අවශ්ය" ලුණු ශරීරයෙන් පිටතට එන බව බිය නොවන්න. මෙන්න, සාමාන්යයෙන් සාගින්න සමග මෙන්, ශරීරය අනවශ්ය ලෙස සලකනු ලබන ලවණ ඇති වනු ඇත. සෛලවල බැඳ ඇති ලවණ ඉවත් නොකෙරේ. එහි ඇති පීඩන වෙනසට වඩා ශක්තිමත්ව ඇති අතර, සහල් සහ ඉන්ද්රියන් වලින් සහල් වලින් "ලුණු" ඉවත් කරයි. පිරිසිදු කිරීමේදී අප සීනි සහිත ආහාර පරිභෝජනය කරන විට, පිටත සිට ප්රමාණවත් තරම් ලුණු නොමැතිව ශරීරය, කොඳු ඇට, කාටිලේජ පටක, සන්ධි සහ නෞකාවල තැන්පත් කර ඇති "අමතර" ලුණු භාවිතා කරයි. එහි ප්රතිඵලය ලෙස ශරීරය පෝෂණය වේ.
දැන් පිරිසිදු කිරීමේ දී කූඩු වල කාර්යභාරය ගැන. කූඩු කසාය සමග අපි ගෙන යන පයින් හෝ ස්පෘස් සින්, "අතිරේක" ලුණු සහ යාබද පටක අතර සම්බන්ධය දුර්වල කරයි. එය පටක සමග ලවණ "තැන්පත්" බන්ධනය වන සංයෝගයකි. ඒ නිසා, එය නොමැතිව පිරිසිදු කිරීම ඉතා මන්දගාමී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලුණු ශරීරය පිරිසිදු කිරීම හෘදයාබාධ ඇතිවීම සහ ඔස්ටියොනොන්ඩොසිස් සඳහා හොඳම ප්රතිකාර ක්රමයකි.
ක්රමය සරලයි, සෑම දෙයක්ම ප්රවේශය හා ඵලදායීය. ඔහුට කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නැත. එකම දෙය නම්, වකුගඩු රෝගීන් කූඩුව කසාය බොන්නක් නොවේ නම් - වකුගඩු පටක ඇතිවීම උද්දීපනය, වකුගඩු කලාපයේ වේදනාව, මුත්රා තුළ පෙනේ.
දැන් අපි සහල් සමඟ ශරීරයෙන් ලුණු ඉවත් කළ යුතු ආකාරය අපි දන්නවා. මෙම ඉඟි සහ ශිල්ප අනුගමනය කිරීමෙන් ශරීරයෙන් ලුණු ඉවත් කළ හැකිය. නමුත් ඔබ ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.