අවුරුදු දෙකක දරුවෙකුගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම

දරුවාගේ ස්වාධීනව පෝෂනය කිරීම සඳහා සංක්රමණය වන්නේ මාස 6 සිට අවුරුදු 2 කි. මව්කිරි මව්කිරි ගැනීම සඳහා සූදානම් වන විට, දෙමව්පියන්, නීතියක් ලෙස, තමන් තීරණය කළ හැකිය.

දරුවාගේ පළමු දත් පෙනුම ස්වාධීන පෝෂණයට පරිවර්තනය කිරීමට දරුවාගේ කාලය ප්රධාන හා පළමු සංඥාව දන්නා සෑම දෙනාම දන්නා කරුණකි. දරුවාගේ ස්වාධීනව පෝෂනය කිරීම සඳහා ප්රමාදව හා සංකීර්ණ වූ මාරු කිරීමේ ක්රියාවලිය විසින්ම සිදු කෙරේ.

ස්වයං-පෝෂණයට මාරු කිරීම ක්රම ක්රමයෙන් හා දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර විය යුතුය. පළමු අදියරේ දී, මාස 6 සිට ආරම්භ වූ විට, දරුවා ළදරු සූත්රය පෝෂණය කිරීම ආරම්භ කරයි. මව්කිරි දියර කිරි මාරුවෙන් මාරුවට දරුවන්ට දෙනු ලැබේ. නව ආහාර වේලක් මත ප්රතිස්ථාපනය කිරීම පහසු වනු ඇත. පියයුරු කිරි දරුවාට දරු ප්රසූතියෙන් නතර කළොත්, එය ජීවිතයේ කම්පන වේදනාකාරි තත්වයක් විය හැකි අතර කාන්තාවන්ට මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් ඇති වේ.

අවුරුදු දෙකකට පමණ දරුවන් ආහාර වශයෙන් ආහාරයට ගත යුතු අතර, වඩාත් බහුල වන්නේ ළදරු සුරතල්, දික්කසාද වූ කාශ්කි සහ සුප් කට්ටියකි. මෙම කාලය තුළ දරුවා රසය පිළිබඳ ඔහුගේ පළමුවන රසය ආරම්භ කරයි. සාප්පු වලදී, ළදරු ආහාර ඕනෑම ආකාරයකින් අලෙවි කර ඇත. බොහෝ විට ළදරු පතුරු රසැති ඇපල් රස හෝ පිෂ්ඨය රසයි. නමුත් මෙහි කෙසෙල් වර්ග බොහොමයක් වඩා මිහිරි පලතුරු වලින් සාදනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස කෙසෙල්, දොඩම් සහ අන්නාසි වැනි රසයන් ද තිබේ. රීතියක් ලෙස, එවැනි මිශ්රණ සහිතව දරුවා නිරන්තරයෙන් පෝෂණය කිරීම රෙකමදාරු නොකෙරේ. මෙම පළතුරු සියල්ල දරුවාගේ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය. දරුවන්ට මෙම වර්ගයේ ළදරු ආහාරයක් වුවද, වඩා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහ විටමින් අඩංගු ඇපල් යුෂ සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. කෙසේවෙතත්, දරුවාගේ පෝෂණයට විවිධ මිශ්රණ ඇතිවීමෙන් පසුව, එහි ප්රතික්රියාව අනුගමනය කිරීම හා ආසාත්මිකතා ඇතිවන පළමු රෝග ලක්ෂණ ළදරුවන්ගේ සංයුතියට එකතු කිරීම වැළැක්විය යුතුය.

ළදරු සූත්රය තෝරා ගැනීම බරපතල ලෙස හා වගකීමෙන් යුතුව ප්රවේශ විය යුතු ය. වසර දෙකක දරුවෙකුගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් තිබිය යුතුය. නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගබඩා තුළ රාක්කවල ඇති මල් පොහොට්ටු හා පොඩි කර ඇති බොහෝ ධාන්ය වර්ග, බොහෝ අනවශ්ය රසායනික ද්රව්ය, කෘතිම රසයන් අඩංගු වේ. ඔබ ස්වභාවික නිෂ්පාදනවලින් ඔබේ දරුවා සඳහා මෙම මිශ්රණ සෑදීමට වඩා හොඳ වනු ඇත.

දෙවැනි අදියර, ළදරුවා ආහාරයට එකතු කර ගැනීම, ගාන ලද එළවළු සහ පළතුරු පමණක් නොව, සම්පූර්ණ "වැඩිහිටි" ආහාර ද ඇති බවය. සාමාන්යයෙන් මෙම අදියර මාස 7 සිට ආරම්භ කිරීම, නමුත් තවමත් එය ළමයින් සඳහා ඉතා ඉක්මන් වේ. බොහෝ යුරෝපීය රටවල මෙන්ම එක්සත් ජනපදයේද, දරුවන්ට වසරකට පසුව, සහ සමහරවිට අවුරුදු දෙකකට පසුව එවැනි ආහාර සඳහා පුරුදු වීමට පටන් ගනී.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාට නව ජීවිතයකට නැවත ගොඩනැංවීමට අපහසු වනු ඇත. පළමුවෙන්ම ඔහු හැඳි සහ හැඳි ගඩොල් යොදා ගනී. ඒ වගේම එය පළමු වරට දරුවාට දරාගන්න බැරි වේවි. එබැවින් දරු ප්රසූතිය සඳහා දරුවාට උචිත ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ට ඉවසීම සහ මාස කීපයක් අවශ්ය වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දෙමව්පියන්ගේ උපකාරය නොමැතිව දරුවාට පමණක් ආහාර ගැනීම සඳහා දරුවාට උගන්වන්න පමණක් නොව, සෞඛ්ය සම්පන්නව අනුභව කිරීම සඳහා දරුවාට ඉගැන්වීමටත් වැදගත් වේ. දරුවාට විශාල ආහාර ප්රමාණයක් ලබා දිය යුතු අතර එකවරම සෑම දෙනෙකුම ආහාරයට ගන්නවා. දරුවා තම නියමයන් තීරණය කළ යුතුය. දරුවාගේ බඩ තවමත් කුඩා බැවින් ඔහුට අවශ්ය වන්නේ කුමක්දැයි ඔහු වටහාගෙන ඇත.

දෙවනුව, ක්රමයෙන් ඔබේ දරුවාගේ පෝෂණයට වැඩි ආහාර වර්ග වැඩි ප්රමාණයක් එකතු කළ හැකිය. මෙය පලතුරු, එළවළු, පාන්, වර්මසීලි, මස් සහ කැස්ත්රික්කයි. විශාල ප්රමාණයේ දී කිරි දරුවා විවිධ කිරි නිෂ්පාදන ලබා දීමට අවශ්ය වේ, එය කොකෝවා චීස්, ඇස්බැඳුනු කිරි වීදුරුවක් විය හැකිය, දරුවන් බොහෝ දේ ආදරය කරන, යෝගට්. ප්රධාන දෙය නම් ආහාර වෙනස් විය යුතු අතර එහි මල් ගොඩක් පැවතුනි. එසේම, දරුවා දිනකට තුන් වතාවක් හෝ 4 වතාවක් ඉගැන්විය යුතු වේ. අන්තිමේදී, අවුරුදු දෙකක දරුවෙකුගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරය නොසලකා හැරීම, මේ යුගයේදී දරුවන්ගේ බඩ අවශෝෂණීය ආහාරයට ඉතා සංවේදීයි.