ශිෂේණය ඍජු වීම සඳහා ආහාරයක් තිබේ නම් ඔබ කල්පනා කරන්නේද? ඔබ සතුටු විය හැකිය: එය පවතියි. එය සියල්ලම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා.
ඔබ දෙදෙනෙක් අතර සිටගෙන සිටින බව සිතන්න: ඔබට විශාල කේක් කෑල්ලක් හා උද්යෝගිමත් සහ මනසින් ලිංගික හැසිරීම අතර තෝරා ගැනීමට අවශ්යයි. ඔබට ඒවායින් එකක් තෝරාගන්න. ඔබ මෙය සරල විසඳුමක් නොවේද? ඊළඟට මෙන්න හොඳ පිළිගත හැකි පිළිතුරක්: ලිංගිකත්වය සමග ඇති ආහාර වඩාත් ශක්තිමත්ම, වඩාත් සමීප සම්බන්ධිත මානව හා අත්යවශ්ය නොවන ආශාවන් සහිත ආහාරයි. ශිෂේණය ඍජු ලෙස තෝරාගත් ආහාර ගැනීමෙන් පුරුෂ ලිංගික ජීවිතයක් ගත කිරීමටත්, ගැහැණු ළමුනට පවා ලිංගික ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමටත් උපකාරී වේ. රසවත් ආහාර, ලිංගික ඇසුරේ සිට තෘප්තියට පත් වීම, මිනිස් මොළයේ සමාන වැදගත් ප්රතිග්රාහකයන් සක්රිය කළ හැකිය. අප්රසන්නකාරයාගේ අර්ථය අතිශයින් ම අසාමාන්ය ය. ආහාර මෙනුව, ලිඛිතව වැඩි වන අතර, ලිංගික උත්සහය ක්රියාත්මක කිරීමෙන්, එහි පවතී.
චොකලට්.
හොඳ චොකලට් ආහාරයට ගන්නා කාන්තාවක් දැනටමත් ආදර කථනයට සමාන ය. චොකලට්වල ධනාත්මක පැත්ත, නමුත් තවත් දෙයක් පවතී: අත්හදා බැලීම් අනුව, ෆ්රෙන්ටල්ටේලයිමින්, කටුක, ස්වභාවික චොකලට් අඩංගු, ආකර්ෂණය වැඩිවිය හැකි අතර, පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර විය හැක. මෙම හෘදයාබාධයන් නිපදවා ඇති සමහර එන්ඩර්ෆින්ස්, සන්තෘප්තියේ හෝමෝන ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙයට ප්රතිවිපාකයක් - ලිංගික විද්යාඥයන් ලිංගික, ආහාර වේලක් තුළ ඇතුළත් කිරීම නිර්දේශ කිරීමට පටන් ගත්තේය. දිනකට මෙම චොකලට් ටයිල් එකක පමණ කන අය ලිංගිකත්වයට ප්රබල අවදියකින් ඇති ආශාව මෙන්ම ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ පොදු වර්ධනයක් දැකිය හැකිය. මෙම මිහිරි සතුටින් ප්රතික්ෂේප කරන අය ගැන කිව නොහැක. මිනිසුන්ට දවසකට අඩුම තරමින් ඩොලෝචුක් කන්න බැහැ.
කුළුබඩු.
ඕනෑම කුළුබඩු ආහාරගත කිරීම සඳහා ආහාර මෙනුව තුළ අවිශ්වාස කළ හැකි අයිතමයක් වන අතර, ලිංගික ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය. ජෝඩු පෝෂ්ය නොකරන අතර, අධික තරබාරු නොවූ, නවීකරණ නවකතාවක් පුනර්ජීවනය කළ හැකිය. උණුසුම් මිරිස් (හෝ සල්සා) එකතු කිරීම සමග සෝස් සමග සෝස් වර්ග, හෝ කැල්සයිසින් යනුවෙන් හැඳින්වෙන රසායනික ද්රව්යයක් අඩංගු විය හැකිය. ලිංගික උද්දීපනය (විශේෂි දහඩිය, ගරුබිය, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය සහ ගර්ජනා කිරීම) අධ්යයනයන්ට අනුව, මෙම රසවත් ආහාරය සඳහා මිනිසුන් උත්සාහ කර ඇත. ලිංගිකත්වය ඇගයීමට ලක් කළ හැකි ය.
කෙසෙල්.
ඉදිරියේ එන සංචාරයේ ඉර බසින්න එපා. කෙසෙල් පානයෙන් සතුටට පත් වන්න! මෙය විද්යාඥයින් යෝජනා කරනුයේ ඉදිරියේදී රැස්වීමකට පෙර යම් කාලයකට මෙය කිරීමටයි. එවැනි superfruit පෙනුමට, සේරෝටෝනින් (ප්රධාන සන්තෘප්ත හෝමෝනයක්) මුදා හැරීම රුධිරය තුලට මුදාහරින අතරම, මානසිකත්වය ඉහළ නංවමින් හා බිඳුණු ස්නායු පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීම. සාමාන්යයෙන් පුරුෂ හා පිරිමි ආශිර්වාදයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා මෙම පලතුරු ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය. පොටෑසියම් මූලද්රව්යයක් අඩංගු වන අතර එය පොටෑසියම් මූලද්රව්යයක් අඩංගු වේ. එය මිනිසාගේ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි වන අතර, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාගේම අව්යාජත්වයෙහි විශේෂ වැදගත්කමක් දරයි.
ජපාන ආහාර.
මාළු වැනි මුහුදු මත්ස්යයන් යනු අසමසම නායකයා වන අතර ලිංගික පිරිමි හා ගැහැණු හෝමෝන සමහරක් වැඩි කරන ඔමෙගා-3 මේද අම්ල ද්රව්යයේ අඩංගුය. මැකරල් සහ සැමන් අතර ටූනා සෙලීනියම් මූලද්රව්යයේ මූලාශ්රය වන්නේ පිරිමි ශරීරයේ ස්පර්මේෂෝසා සංඛ්යාව වැඩි වීමයි. සාම්ප්රදායිකව සුෂි හෝ රෝල් වලට පෝෂණය කිරීමට පටන් ගත් ඉඟුරු රුධිරය හොඳින් දිරා, එහි සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. සෝයා බෝංචි කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් phytoestrogens අඩංගු වේ. වැඩිපුරම ඉදිකර ගැනීම අනෙකුත් මුහුදු ආහාර උපකාරයෙන් ලබාගත හැකිය. ප්රධාන දේ වන්නේ ප්රමිතිය, ස්වාභාවික, ව්යාජ නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමයි.
සත්යය වයින් වලින් වේ.
විශිෂ්ට රතු වයින් වල ශක්තියක් නිසැකවම අවිවාදිතය. රතු බීම අනිත්යශීලී ලිංගික හැසිරීම් වලදී ඉතා හොඳ මිතුරෙක් වනු ඇත. මෙය ලිංගික ක්රියාවලිය තුළ රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කරන නිසා එය එස්ට්රොගන්හි සැලකිය යුතු කොටසක් සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩිදියුණු කළ හැකි බැවින් ප්රතිජීවක අඩංගු වේ. පර්යේෂකයන් අතර, මෙම පානයෙන් වීදුරුවක් පසු පසු සිගරට් වඩා පැණිරස හා වඩා ආකර්ෂණීය බව සොයාගෙන ඇත. වයින් මිස මිතුරෙක් නොව, ද්රෝහී සතුරෙකු වුවද, ඔබ එය වැඩියෙන් භාවිතා කළහොත් එය නොසලකා හැරිය යුතුය. ප්රේක්ෂක රාත්රී ආදරය සඳහා එක් වීක් පමණක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. තව තවත් විශේෂිත සෙවුමක්. ප්රියජනක කාන්තාවක් සමඟ රාත්රියේ උදෑසන මතක තබා ගැනීමට වඩා සන්සුන් විය යුතුය.
ආකි උදය ආහාරය.
කුඩා දරුවන් මෙන් නොව, වැඩිහිටි ජනයා උදේ ආහාරය තුළ සියලු වර්ගවල කජ්රීසි ආහාරයට ගැනීම නතර කරති. සමහරවිට, එය ඔබට පරාරධික ලෙස පෙනෙනු ඇත, නමුත් සැබවින්ම එය දරුවාගේ මලකඩය, සහ ඔටම්ස් යුගලක් ලිංගික ධාවනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, සම්පූර්ණ නොකැඩූ ධාන්ය අපේ ටෙස්ටොස්ටෝන් ප්රමාණය වැඩි කරයි. ඔබ මී පැණි එකතු කිරීමට අවශ්ය ද? එසේනම්, මුළු දවසම ඔබ විශේෂ භක්තිවන්තත්වයෙන් පිරිපුන් අයෙකු බවට පත් වනු ඇත. එය ඔබට ආදරය සඳහා ප්රියජනක රාත්රියක් සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. විද්යාඥයන් පවසන පරිදි කෝපි කෝප්පයක් හොඳින් ලිහිසි කරයි. එහෙත් සමහර කෘතිම රසකාරක භාවිතා නොකරන්න, මන්ද ස්වාභාවික හා ස්වාභාවික සීනි නිදහස් කළ හැකි සේරෝටෝනින් නිදහස් කළ හැකි නිසා, අපට සුභවාදී හැඟීමක් ලබා දෙයි. ඉහත සඳහන් කළ හැකි අතිරේක උපදෙස් වන්නේ මෙම නිෂ්පාදන සමඟ ඔබ නොපුලුවන් නොවිය යුතු බවයි.
අවසානයේ.
විශේෂයෙන්ම රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කිරීම (ගැඹුරු ලිංගික හැසිරීම් සඳහා වඩාත් තීරනාත්මක සංරචකයක්) විශේෂයෙන් පොලිෆෙනොල් ග්රැනයිට් සහ පොටෑසියම් ප්රමාණයෙන් පොහොසත් වේ. ශිෂේණය ඍජු වර්ධනය කිරීමට ඇස් පෙනීම හා ඇස්පරගස් නැති කිරීමට නොවේ. එය බොහෝ දේ සඳහා හැකි ය: එය අවයව ප්රාණවත් කරයි, සැලකිය යුතු ලෙස උද්දීපනය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නංවයි, ඒ සමඟම එය ඉරාන ක්රියාකාරීත්වය හොඳින් වර්ධනය කර ගැනීමට සමත් වේ. මස්කූරු වැඩිවීම මිනිස් ප්රෝටැක්ටින් මට්ටම අඩු කරයි, සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් ලිංගික දුර්වලතා ඇති විය හැක. ඉතා සරල කුඩා පීසාවකි - විශේෂයෙන් හොඳම ආධුනිකයා තුළ ලිංගික ලිංගික හැසිරීම් වල. විශේෂයෙන්ම මැග්නීසියම් මූලද්රව්යයක් අඩංගු වන චීස්, විශේෂයෙන් ඔරිස්ගමයේ ක්රියාවලියට දායක වන මාංශ පේෂිවල සංකෝචනය සහ විටමින් A කාණ්ඩයේ හතු අඩංගු හතු අඩංගු වන අතර එය ලිංගික ආශාවන්ට ලක්වන ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝනවල හා ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම පාලනය කරයි. පිරිමින් සහ කාන්තාවන්.
ඔබේ හැසිරීම පමණක් නොව, ආදරයේ ලිංගික ලිංගික හැසිරීම් වලට ලැබුණු සහ ඔබේ අභිරුචිය ද ලබා දෙන ආහාර පමණක් නොව, ඔබේ හැසිරීමට පමණක් අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ අපේක්ෂකයකු වීමට අපේක්ෂිත ආශාව වැඩි කිරීම සඳහා ඩයට්. සියලු සැහැල්ලු ආහාර, ලිංගික ආහාර පිළිබඳ උපක්රම දැන ගැනීම, ඔබට එවන් වැදගත් ව්යාපාරයක් තුළ අමතක නොවන, උචිත උසස් මට්ටමක් අත් කර ගත හැකිය.