එසේත් නැතිනම් ස්වාභාවික තන්ත්රය උල්ලංඝනය කළ වසරක් වන විට මෙම ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසු විනාශ වී යන අය. උදෑසන පිබිදීමක් සඳහා අපගේ හොඳ උපදෙස් ඔබට බොහෝ දේ ඉගෙන ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.
වයස අවුරුදු 50 ට පසු කෙනෙකු වයස අවුරුදු 50 දී යමෙක් මුළු රාත්රිය පුරාම සැතපී සැතපී සිටින විට පටන් ගනී. ඕනෑම අවස්ථාවක, හදිසි අවස්ථා ලැයිස්තුවක් (නමුත් ස්වභාවිකයි!) සාමාන්යයෙන් හා පුද්ගලයා විශේෂයෙන් ආරක්ෂා කරන්න.
ඇතුලත සමට පිරිසිදු කිරීම
සාමාන්යයෙන් කෝපි බොනවාද? ලෙමනේඩ් සමග එය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න: උණු වතුර ලෙමන් හෝ හුණු වීදුරුවක් පෙති වත් කරන්න. එය සීතල වන විට එය පානය.
මොකක්ද?
විට්රස් යුෂ සහ උණුසුම් ජලය ආහාර ජීර්ණය සහ සංසරණ පද්ධතිය වැඩ කරනු ඇත, සැබවින්ම ඔබේ සම සිට ඔබේ රැලි සේදීම. උදෑසන අවදි කිරීම උදෙසා අපගේ හොඳ උපදෙස් වලින් ප්රයෝජන ගන්න.
විකල්ප ඉඟි
උදෑසන අධික ආම්ලිකතාවය සමග මින්ට් සමග තේ පානය කිරීම.
ඇස් යට බෑග් සහ රවුම් පහළට. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ප්ලාස්ටික් පිට්ටනියකට හෝ ස්ට්රිට්ච් ව්යායාම්වලදී මෙන්ම, පඩි පෙළේ (පඩි පෙළේ) ධාවනය වන විට ඇසේ ප්රදේශයෙහි ඉදිමීම් ඔසවා ඇත. ඔබ ප්රමාණවත් නොවීමෙන් හා ප්රමාද වී නම්, එය නොසලකා හරින්න: ඔබේ දත් මැදීම ද ඔබේ හිසකෙස් දිරවීම අතර ඔබේ මාංශ පේශි දිගු කරන්න. ඇස් යටිගේ ඇඟිලි ඉවත් කරන්න සහ පොඟවා ඇති තේ බෑග් දෙකක් විනාඩි පහක සම්පීඩනයකින් සම සමීකරණය කරන්න (ඔබ භාවිතා කළ හැකි, ඔබට නැවුම් විය හැකිය). කැෆේන් අතිරික්ත දියරය ඉවත් කරනු ලැබේ.
විකල්පයකි
කැෆේන් සමඟ ගරීයර් සිට "රූපලාවන්ය" මාදිලියගේ ඇස් "රෝලර් ෙජල්" (රෝලර් ජලාපවහන ආචරණය වැඩි කරයි).
ටොනික් හයිජ්රොජල් පැය 24 ක් වන Aqualia Thermal VICHY අක්ෂයන්හි ඉදිමීම සහ ඉදිමීම අඩු කරයි, මතුපිට රැළි (අධි විජිත)
අඳුරු කවයන් සහ එඩීමා සඳහා ඇස් චරිත සඳහා සේදීම සඳහා පෙතිඩීඩ සහිත ඩැරෆින්, පැසියන් මල් සහ රෝස සුදුමැලි.
SANOFLORE ඇනල් මල් ජලය සමග කාබනික මල් ජලය.
ඉඟි ද උත්සාහ කරන්න:
ඇස් වටා රැලි ගැළපෙන අයුරු LA ROCHE-POSAY සමඟ ක්රියාකාරීව.
තත්පර 30 තත්පර තුල ක්ෂණික රැවුලක නිවැරදි කර ඇති Regenerist OLAY, ගැඹුරට රැලි දෘශ්ය ලෙස අඩු වන අතර, සමෙහි දෘශ්ය පෘෂ්ඨය ප්රතිස්ථාපනය වේ, සහ ප්රතිඵලය මුළු දවසම පවතී. උදෑසන පිබිදීමක් සඳහා හොඳ උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන්, ඔබට ලස්සන පෙනුමක් සහ නිරතුරු සෞඛ්ය සම්පන්න විය හැකිය.
මුළු සිරුරම උත්තේජනය කරන්න
පාදවල විවිධාකාර අවයවයන් හරහා ශරීරය හරහා ගමන් කරන මධ්යධරීන් අවසානයේ ස්නායුවේ අවසාදන හා කටුස්කුරුමස් ස්ථාන විශාල ප්රමාණයක් පවතී. උදෑසන සැහැල්ලු පතුල් සම්බාහනය මුළු ශරීරයටම සංඥාව සපයයි. සෑම උදෑසන සම්බාහනේ දී නිවස වටේ ඇවිදින හෝ ටෙනිස් බෝලයක් සහිතව ඔබේ පාදය පෙරළන්න. ඔබට විශේෂ ලී කැටයම් රෝලයක් භාවිතා කළ හැකිය. ස්නානය කරද්දී, විශේෂ බුරුසුවක් හෝ පොම්පයක් සහිත පාට ඔතා. ඔබටත් පිරිසිදු කරන්න පුළුවන්.
ෆ්ලසින් විෂ ද්රව්ය
අපි නිදා සිටියදී අපේ සිරුර ක්රියා කරයි. විශේෂයෙන්ම, එය බොහෝ විට සම හරහා විෂ ඉවත් කරයි. උදේ ඔවුන් උණුසුම් ජලය සමග සෝදාගත යුතුය. සගන්ධ ෙතල් ෙහෝ ඇලූජස් සාරය සමඟ සබන් ෙජල් සහ ෂැම්පු භාවිතා කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට අමතරව, සුවඳ විලවුන් සෙරෙප්පුවක් ලබා දෙනු ඇත. උණුසුම් හා සීතල වතුර චක්ර තුනක් (මුලින්ම උෂ්ණත්ව වෙනස අංශක 10 ට නොඉක්මවිය යුතුය) පරිපූරක වැස්සක් සමග ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ කරන්න.
දැන් එය උත්සාහ කරන්න
1. ෆ්රීමන් සිට මොයිස්චරයිසින් ෂර්ට් ජෙල් "මැන්ඩරීන්".
2. තේ ගස් තෙල්, ඇග්රස් සංකීර්ණය සහ සල්ෆේට් නිස්සාරක PAUL MITCHELL සමඟ ශරීරය සඳහා බලශක්ති කොක්ටේල්.
3. අත් සහ සිරුරට සබන් "සයිඩ්රස් සහ හරිත තේ" CND.
4. ස්නානය කරන ලද ජෙල් ෆේස් "සුදු තේ සහ උණ"
5. LUSH වලින් ඔලිව් තෙල් සහ දෙහි ස්වල්පයක් සහිත සුවඳ ද්රව්ය.
6. සුවඳ නාශක ජෙලි ORIFLAME "දෙහි සහ ඉඟුරු".
බලශක්ති එකතු කිරීම
සමේ ඉහළ තට්ටුව, මිය ගිය සෛල, සම සමසේ මෘදු කිරීම පමණක් නොව, බලශක්ති ගලායාම ද උත්තේජනය කරයි. ස්නානය කිරීමට පෙර, දිගු හසුරුවන වියළි බුරුසුවක් (පීඩන අනුපාතය - රැවුල බෑම ලෙස) මුළු සිරුරම (හෘදයට අනුව හෘදය දක්වා) මුළුමනින්ම සවි කරන්න. එය රුධිර ප්රවාහ හා වසා ගැටිති උත්තේජනය කරයි. සති දෙකක් සඳහා, මෙම ක්රියාවලිය සෑම දිනකම, පසුව - සතියකට වරක්.
ඔබ වියළි සම්බාහක බුරුසුවක් භාවිතා නොකරන දිනවල, රූපලාවන්ය ශිල්පියාගේ නියමයට අනුකූලව අත්යවශ්ය තෙල් සහිත ස්වභාවික තෙල් නිපදවන්න.
1/2 තේ හැදි. දුඹුරු සීනි
1/2 තේ හැදි. බඳුනු ඕට් හෝ ඕට් පැකට්
1 තේ හැදි. ඔලිව් තෙල්
5 ෆොස්ෆේට් දෙහි හෝ ලෙමන් යුෂ (හෝ සමහර විට citrus අත්යවශ්ය තෙල් කට්ටල් කිහිපයක්).
කාචීනි - ස්වාභාවික ආධාරය සඳහා පරාවර්තනයේ මාර්ගය!
ස්වභාවධර්මයේ ත්යාගයන් අඛණ්ඩව නොපෙනෙන ... එය අපට අවශ්ය සියලු විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග අපට ලබා දෙයි, යහපත් සෞඛ්ය පමණක් නොව, අලංකාරය ගැන ද සැලකිලිමත් වේ.
ඔබගේ සම සහ කොණ්ඩය රැකබලා ගත යුත්ත කොපමණ වයසකදැයි මතක තබා ගන්න ! "ස්වාභාවික සහායකයින්ගේ ආධාරයෙන් රූපයක් රැකබලා ගැනීම වඩාත් ප්රසන්න හා පහසු වනු ඇත.
වර්තමානයේ ස්ත්රීන්ගේ සංඛ්යාව වැඩි වන අතර, එම සංඛ්යාව පවත්වාගෙන යාම සඳහා ස්වාභාවික ක්රමයන් තෝරාගැනීම, අනවශ්ය උත්සාහයකින් තොරව අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම දෘෂ්ටිකෝණය ඔබට සමීප වන විට, ප්රතිජීවක ඖෂධ කාචේකින් පොහොසත් වන ඔවුන්ගේ මෙනු නිෂ්පාදනවල නිතිපතා ඇතුළත් කිරීමට ඉදිරිපත් වන පෝෂණවේදීන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. මෙම ද්රව්ය නිදහස් ශරීරයේ යහපත් සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන නිදහස් විකිරණ ක්රියාකාරීත්වයට ක්රියාශීලීව ප්රතික්රියා කරන බව තහවුරු වේ. නමුත් අපට අවශ්ය වන්නේ මෙයයි!
හඳුනා ගත් මූලාශ්ර ප්රභවයන්, ඇපල්, කළු වියළි මිදි යොදයි, චූරි, මුද්දරප්පලම් සහ ස්ට්රෝබෙරි වැනි පළතුරු සහ බෙරි වර්ග වේ. එහෙත්, ඔවුන් කොකේචීන් විශේෂයෙන් පොහොසත් වන කොළ තේ, කොළ ඇති අතර වඩා හොඳ තරගකරුවෙකි. ඒ සමගම, මෙම බීම සමහරවිට වඩාත්ම සන්තෘප්ත වනවා පමණක් නොව, සෑම විටම නැවුම් බෙරි හෝ පලතුරු ලබා ගත නොහැකි බැවින්, කොහෙචින් වඩාත් ප්රකට ස්වභාවික ප්රභවයකි. මේ නිසා හරිත තේ අවුරුද්ද පුරා ලබා ගත හැකි අතර එහි දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින දේ පවතී.
ආසියාවේ සිදු කරන ලද අධ්යයනයන් අනුව, හරිත තේ පරිභෝජනය නිරන්තරයෙන් පරිවෘත්තීය වීම හා බලශක්ති පරිභෝජනය වැඩි කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. එමනිසා, සෑම විටම, වෙනත් බීම වලට හරිත තේ වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න, ඔබ ඔබේ පිපාසය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවා දැමීමට පමණක් නොව, පරිපූර්ණ සංඛ්යාවකට එක් පියවරක් ගත හැකිය.