- Smelt - 500-700 ග්රෑම්
- ශාකමය චිකිත්සාව 100 ග්රෑම්
- ලෙමන් - 2 පෙති
- ලුණු - ඕනෑම රසයක්
- කළු ගම්මිරිස් - ඕනෑම රස (බිම්)
- බේ කොළ - 3-4 කෑලි
- සුවඳ ගම්මිරිස් - 4 කෑලි (ඇත්)
- Parsley - ඕනෑම රස (වියළි)
1. මේසය මත අවශ්ය සියලු අමුද්රව්ය දැමීම ආරම්භ කිරීමෙන් හොඳම වේ. ඒ නිසා එය පිසීමට පහසු වනු ඇත. 3. එවිට ඔබ ෙබ්කිං තැටි මත තීරු පත්රිකා දැමිය යුතුය. මම එක් පැකට්ටුවක් ආරම්භ කිරීම සඳහා උණුසුම් කිරීම, එවිට මම සෑම දෙයක්ම ආවරණය කරයි. මාළු 200 ක් උෂ්ණත්වයේ දී විනාඩි 20 ක් පමණ උඳුන තුල පිළිස්සීම සඳහා මාළු ඉවත් කරන්න. 4. ඔබේ මාළු රතු කැකුළුවලින් පිටතට හැරීමට අවශ්ය නම්, 5-7 විනාඩි පසු තීරු ඉහළ ස්ථරයක් විවෘත කිරීමට සහ ඔබ රවුම් කිරීමට අවසර දෙන්න. 5. ඒක පිඹින්න!
මෙහෙවර: 4-6