ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ නිර්දේශ මත පදනම්ව, කෘතිම පෝෂණය සහිත දරුවන්ට අනුපූරක ආහාර සැපයීම, ළදරුවන් අහෝසි කිරීම, එනම්, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ 5.5-6 මාසයට ටික කලකට පෙර පටන් ගත යුතුය.
අනුපූරක ආහාර ආරම්භ කිරීම
අර්තාපල්, වට්ටක්කා, zucchini ඇතුළත් විය යුතුය, කෘතිම පෝෂණය සමඟ අනුපූරක ආහාර සැපයීම සඳහා එළවළු පළතුරු සමග ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කෘතිම ආහාර මත සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් සඳහා පළමු අනුපූරක ආහාර ලෙස මේරූ අර්තාපල් යෝග්ය වේ. එය විටමින්, ඛනිජ, පෙටිනින් සහ කෙඳි පොහොසත් වන අතර, දරුවාගේ ශරීරයේ වර්ධනය සඳහා ඉතාම වැදගත් වේ. මෙම නිෂ්පාදන තැම්බූ වී බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතයෙන් බිම වැටී ඇත. බ්ලොන්ඩර් වෙනුවට, ඔබට විශාල දළු හෝ මාස් එළවළු (සමජාතීය අනුකූලතාවකට) භාවිතා කළ හැකිය. දරුවාට ආහාර රසයක් ඉතා අසාමාන්ය බවක් නොපෙනේ, ඒ නිසා ප්රතිඵලයක් ලෙස ලද තලූපී අර්තාපල් බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය. අනුපූරක ආහාර දීම ආරම්භයේ දී කැඳයිඩ් ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. දරුවා බෙහෙවින් බරට පත්වන විට ළමා රෝගී විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු පත්කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගැනීමෙන් පළමු අනුපූරක ආහාර ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ.
මිශ්රණයකින් එය ආහාරයට පෙර ආහාරයට පෙර කුඩු කැබැල්ලක් ලබා දිය හැකි ය. එය උදෑසනක් නම් එය හොඳම නම්, මෙම අවස්ථාවේ දී ඔබ දරුවාගේ සිරුර ප්රතිචාරය පාලනය කිරීමට හැකි ය. පළමු වතාවට තේ හැන්ද අඩක් මුළු ආහාර වේල සඳහා ප්රමාණවත් වනු ඇත. ඊට පස්සේ, ඇඹරූ කිරිපිටිවල ආධාරයෙන් උපස්ථ කළ යුතු ය.
පළමු අනුපූරක ආහාරය හදුන්වා දෙන්නේ නම් කිසිදු ප්රතිවිපාකයක් නොලැබේ නම්, ඊළඟ දිනයේ දරුවා 1-2 කොළ ලබා දිය යුතුය. එකම එළවළු සිට අර්තාපල් අලවා ඇත. තුන්වෙනි දවසේ ඔබට මේ දරුවා 30 ග්රෑම් පමණ දරුවාට ආරක්ෂිතව ලබා දිය හැකිය. පිඟානේ රසය විවිධාංගීකරණය කිරීම සඳහා, එය පිදුරු අර්තාපල් තුළ එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල් කිහිපයක් පහතට එකතු කිරීම වටී.
එළවළු කොටසක් ක්රමයෙන් හා සුමට වැඩිවීම හා මිශ්රණයේ ප්රමාණය අඩු වීම, මතක තබා ගන්න, 10-12 දින තුළ ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම පෝෂණය කළ යුතුය. එළවළු වලින් පුරාවෘත ග්රෑම් ග්රෑම් 120-150 ග්රෑම් කරා ළඟා වන විට, මව්කිරි දීම නතර කළ හැකිය.
දෙවන ආහාර සැපයුම
රාත්රී භෝජන සංග්රහයෙන් පසු එය සිදු කෙරේ. ඔහුගේ මෙනුව තුළ ඔබ කැඳ හෝ පළතුරු හූස් අඩංගු විය හැකිය. ආසන්න වශයෙන් 6.5-7 මාස දෙකක් ආහාර සැපයුම් දෙකක් වෙනුවට: පළමු - උදේ, දෙවන - සවස. ඉතිරි කාලය - සාමාන්ය මිශ්රණය. රාත්රියේදී, ඔබ විසින් සකසන ලද මෙනුවෙන් ටිකක් නැවතත් ඔබේ කිරි කොටස ලබා ගත හැකිය.
ධාන්ය (අම්බෙලිෆර්, බත්, ඉරිඟු කැඩ්බ්රිජ්) මාසය තුළ ආහාරයට ඇතුළත් වේ (මාස 6 කට වඩා කලින්) නොවේ. මාස 8 කට පසුව, ඔබ ග්ලූටන් අඩංගු ධාන්ය වර්ග (semolina, oatmeal) ඇතුළත් කළ හැකිය. ධාන්ය, බටර් ග්රෑම් 3-4 ග්රෑම් කරාබුරට එකතු, 120-150 ග්රෑම් ප්රමාණය ගෙන ඒම, 1-2 Tsp සමඟ ආරම්භ කිරීම.
දරුවාට පානය කිරීම සඳහා ආහාර වේල් අතර කාලය තුළ වැදගත් වේ. දිනකට ජල දෛනික සාමාන්ය නිශ්චල සමීකරණයට අනුව ගණනය කරනු ලැබේ: මදිලු මාස ගණනක් ජලයෙහි මිලි 50 ගුණයකින් වැඩි වේ. පළතුරු යුෂ සමග දරුවා බීම හොඳයි. ඔහු දැනටමත් අවුරුද්දක් වයසැති විටෙක හොඳම වේ. යුෂ වෙනුවට වෙනුවට, වියළි පලතුරු වලින් යුක්ත කොම්පෝස්ට් පරිපූර්ණ ලෙස ගැලපෙනවා.
කෘතිම පෝෂණය සමඟ පූර්ව අනුපූරක ආහාර දීම
කෘතිම පෝෂණය සමඟ අනුපූරක ආහාර දීමෙන් ආරම්භයේදීම ආරම්භ වන්නේ මෙම ආහාර වර්ගයේ දරුවන්ට කිරි පිටි සහ ආදේශකයක් සමඟ කිරි එකතු කිරීමයි. මෙම කිරිවල කොටසක් වන විදේශීය ආහාර ද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් ලැබෙනුයේ ය. මෙම දරුවා මෙම ආහාරයට පුරුදුවී සිටින නිසා මෙය උපකාර වේ. ළදරු පෝෂණවේදීන්ගේ නිර්දේශ මත පදනම්ව මරා දැමීම ආරම්භ කළ යුතුය.
නිෂ්පාදනයේ කුඩා මාත්රාවකින් කෘත්රිම පෝෂණය සමඟ ආකර්ෂණය කර ගැනීම, ක්රමයෙන් එය වැඩි කිරීම. නව නිෂ්පාදිත දෙකක් ඇතුළත් කිරීමට නිර්දේශ නොකරයි. සියලු අනුපූරක ආහාර වියලීමේදී අපහසුතාවට හේතු වන කුඩා කැබලි නොවිය යුතුය. වයසට සමග පමණක්, ආරක්ෂිතව ඝන හා පසුව ඝන ආහාර වෙත යන්න පුළුවන්. අනුපූරක ආහාර ලබා දීමෙන් පසු, 5 වන මාදිලියේ ආහාර මාරු කිරීම අවශ්ය වේ. පළමු ආහාර වේල සඳහා හොඳම කාලය දවසකි. එය මිශ්රණය පෝෂණය කිරීමට පෙර හැන්දක් සමග ආකර්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.