ගර්භණීභාවය පිලිබඳ නිතර අසන ප්රශ්න

ළදරුවා ඔබ තුළ වර්ධනය වන මාස නවයක්, ඔවුන් ඉතා ප්රසන්න පමණක් නොව ප්රීතියෙන් පිරී ඇත. මොන පර්යේෂණ කළ යුතුද? "Placenta previa" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? අල්ට්රා සවුන්ඩ් ආරක්ෂිතද? .. නවත්වන්න! අනවශ්ය උද්වේගයක් ඉවතලන්න, සන්සුන් වෙන්න. මෙම ලිපියේ ඔබ ගර්භණීභාවය පිළිබඳ නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න සමඟ ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.

ඇදුම ගර්භනීභාවයට බලපාන්නේ කෙසේද?

පානය කිරීම හෝ පානය කිරීම පිනිස ප්රශ්නය වන්නේය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණීභාවය සමඟ මත්ද්රව්ය භාවිතය සමාන කළ නොහැකිය - මෙය තේරුම්ගත හැකිය. හොඳයි, වයින් හෝ බීර වීදුරුවක් ගැන? නිවාඩුවක් මත හෝ ටිකක් බොන්න පුළුවන්ද? වෛද්යවරු උත්තර දෙනවා - ඔව්, ඔයාට පුළුවන්. ඔබ ගැබ් ගන්නේ නැත්නම් පමණි. රතු වයින් හෝ බීර වීදුරුවක වීදුරුවක්, වඩාත් හොඳ හා මිල අධික වුවත්, මෙම අවස්ථාවෙහිදී, හානිකර වේ. ඔබ ළදරුවකු බලා සිටින අතර එය දිගටම මව්කිරි ගත කිරීමට යන්නේ නම් - පෝෂණය අවසන් වන තුරු කිසිදු මත්පැන් ඉවත් නොකරන්න. ඔබ බොන හැම දෙයක්ම ලේ සහ ප්ලාසන්ටා තුළට පැමිණෙනවා. මෙම මාත්රා ඔබට හානිකර නොවන අතර, දරුවාගේ ශරීරය ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව හැසිරවිය නොහැක. රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔහුගේ අක්මාව සංකීර්ණ නොවේ (සංවර්ධිත නම්) එසේ නොවේ. සියළුම අවයව හා පද්ධතිවලට බලපෑම් කරන සියලු මත්පැන් ඔහු සමඟ සිටී. මෙය දරුවාට ඉතා ඉක්මනින් උපත ලැබිය හැකි බව, තර්කානුකූලව තර්ක කරයි. ඔහුගේ හෘදය ක්රියාකාරී ලෙස ක්රියා නොකරන බවට ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්ය වර්ධනය සමඟ ගැටලු ඇති වේ. ඔබ ගැබ් ගැනීම ගැන නොදැන සිටියදී ඔබ මත්පැන් පානය කළාද? මෙය ඉතා හොඳ නැත, නමුත් කරදර නොවන්න. පළමු සති දෙක තුළ කලලරූපය ආරක්ෂිතයි.

ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන පරීක්ෂණ මොනවාද?

රුධිර කාණ්ඩයේ නිර්වචනය සහ රුධිර කාණ්ඩයේ නිර්වචනය ඔබට ලබා දෙනු ඇත - මෙය සැමටම අනිවාර්යය වේ. ගර්භනී අවස්ථාවේ ආරම්භයේදී වෛද්යවරයා විසින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය සඳහා ද විශ්ලේෂණය කරනු ඇත. ඔබ දියවැඩියාව ඇති දැයි ඔහු තීරණය කරනු ඇත. ඔහු සයිෆිලිස් සහ හෙපටයිටිස් හඳුනා ගැනීමේදී සාර්ථක වේ. සෑම මාසයකම ඔබ වකුගඩු වැඩ කරන ආකාරය පරීක්ෂා කළ යුතුයි. මුත්රා විශ්ලේෂණය මුත්රා ආසාධනය හා රුධිර ආසාදන හෙළි කරයි - නිදසුනක් ලෙස, රක්තහීනතාවය. විෂබීජයේ විෂබීජය ශරීරගත කිරීම සඳහා පරපෝෂිතයන්ට ප්රතිදේහ තිබේ නම් එය නිශ්චය කර ගත හැක. ගර්භනී කාන්තාවන්ට එය අතිශයින් භයානක ය, නමුත් සුව කළ හැකි ය.

දියවැඩියාව හා ගැබ් ගැනීම - එය භයානකද?

ශරීරයට ප්රමාණවත් ඉන්සියුලින් නිපදවීමට නොහැකි වූ විට ගර්භනී අවධියේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහල යයි. දියවැඩියාවට තර්ජනයක් පවතින බවට පළවෙනි ලකුණක්, මුත්රා වල සීනි පැමිණීම විය හැකිය. ගර්භණීයේ 24 වන සහ 28 වන සතිය අතර සිදු වන පරීක්ෂණ වලදී එය සොයාගත හැකිය. ඔබ නිතරම පිපාසයෙන් සිටින විට බොහෝවිට වැසිකිලියට යන්නට සිදු වේ. මෙම සලකුනු අවතක්සේරු නොකෙරේ - දියවැඩියාව දරුවාට අනතුරුදායකය. ඔබගේ වෛද්යවරයා විසින් සුදුසු ආහාර වේලක්, බර කළමනාකරණය, ව්යායාම, සාමාන්ය රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණ (ග්ලූකොමීටර කුලියට ගත හැකි) සහ ඉන්සියුලින් පාලනය කරනු ඇත.

ගර්භණීයේදී ව්යායාම කිරීම අනතුරුදායකද?

මෙහිදී ඔබට සරල නීතියක් තිබේ: ඔබ ගර්භනී වීමට පෙර ක්රීඩා කටයුතුවල නිරත වුවහොත්, එය දිගටම කරගෙන යාම, සහ ඔබ එය නොකළේ නම්, ඔබ ආරම්භ නොකළ යුතුය. ඔබ ගර්භණී වීම නිසා ව්යායාම අත්හැර නොයන්න. ශාරීරික අධ්යාපනය අතහැර දැමීම සඳහා, සෞඛ්ය තත්වය සඳහා හොඳ හේතු තිබිය යුතුය. ඔව්. ගැබිනි කාන්තාවන්ට තහනම් කර ඇති ඇතැම් ක්රීඩා. මෙය පාපැදි ධාවන තරඟ, ධාවන තරඟ, ටෙනිස් සහ මැරතන් ධාවන තරඟය. නමුත් ගර්භණීභාවය, පිහිනීම, ඇවිදීම, යෝගා, ගැලපෙන ඔලේ සහ අභ්යාසවලදී නිර්දේශ කිරීම! ජිම්නාස්ටික් බර බර පාලනය කිරීමට පමණක් උපකාරී වේ. දරු ප්රසූතියේදී එය ප්රයෝජනවත් වේ. කරුණාකරලා! පහළට උදරයේ හෝ රුධිර වහනයෙහි ශාරීරික ව්යායාම අතර වේදනාව දැනෙන විට වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ගර්භනී කාන්තාවකට දන්ත වෛද්යවරයා වෙත යෑම අනිවාර්යද?

අනිවාර්යෙන්ම, ඔව්! එමෙන්ම, දන්ත වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට එකඟ වීම සඳහා ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී වඩා හොඳය. දත් ඖෂධ ගැනීම සඳහා ප්ලාස්ට් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන විට දත් දිරායාම බරපතල ගැටළුවක් වේ. නොගැලවූ දත් විවිධාකාර ආසාදන සඳහා දරුවාගේ ශරීරයට විවෘත ගේට්ටු වේ. ඔවුන් ඔහුව රුධිරයෙන් පැමිණෙන අතර එය දුක්විඳින ප්රතිඵලවලට හේතු විය හැක. ගර්භනී අවස්ථාවන්හිදී, ස්නානය බොහෝවිට ලේ රෝගයක් නො වේ. වෛද්යවරයෙක් දැකීම හොඳය.

කෙස් වර්ණක ගර්භණීභාවයට බලපාන්නේ කෙසේද?

ඔබ එය භාවිතා කරන වර්ණ මත රඳා පවතී. ඇමෝනියා අඩංගු නොවන තීන්ත සහ උපරිම ආරක්ෂිත ආලේපය අඩංගු වේ. තුන්වන කාර්තුව දක්වා එය භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගැබ්ගැනීමේ 12 වන සතිය සහ කිරිදීම අතරතුරේ කිසිදු පැල්ලම් වලින් වැළකී සිටීමට තවමත් නිර්දේශ කර ඇත.

නිතර නිතර වෙනස්කම් සාමාන්යයිද?

ඔව්, ගර්භනී කාන්තාවන් බොහෝ විට මෙය සිදු වේ. ප්රීතිය, ශෝකය, කඳුළු හා ප්රීතිය නැවත - ගැබිනි කාන්තාවකගේ සාමාන්ය තත්වයකි. මෙය සාමාන්යයි! හැම දෙයක්ම වැරදියි - හෝර්මෝන. වඩාත් නිවැරදිව, ශරීරයේ ඔවුන්ගේ වෙනස්කම්. සමහරක් මට්ටම ඉහළ යන අතර අනෙක් අය ද තියුනු ලෙස පහත වැටේ. ඒ සියල්ලම සිදුවන්නේ එවැනි චිත්තවේගයන් නිසා ඇතිවන හැඟීම් මුලුමනින් ම පුදුමයට පත් නොවන බවය. පළමුවන කාර්තුවේ දී මනෝ චලනයන් වඩාත් කැපී පෙනෙන ය. දෙවෙනි දී ඔබ ටිකක් නිහතමානී වනු ඇත - ශරීරය නව හෝමෝන සිතියම් සඳහා භාවිතා වේ.

ගර්භණී සමයේදී උපත්කාරී ආසාදනවලදී හඳුනා ගන්නේ කෙසේද ?

මේ අවස්ථාවේ දී, සාමාන්යයෙන් වඩා වැඩි තෙතමනය මුදා හැරේ. මෙම පිටාර ගැලීමේ පසුබිම මත මෙම රෝගය මග හැරීම වැදගත් නොවේ. ඔක්සිජන්, දියර කිරි, ඔක්සිජන්වලට පෙර මෙන් පෙනේ, දියර කිරි නොමැති නම් - සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට තිබේ. ගර්භනී කාලය අවසානයේ, මෙම ප්රතිචක්රීඩනය එවැනි සුලබතාවකින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. කිසිදු සනීපාරක්ෂක තුවා ඉවහල් විය නොහැකිය. සයාේනසේසේ ස්රාවය වීම හරිත පැහැය, කහ පැහැය, මදය ආවේණික ගතිය සහ අප්රසන්න සුවඳ (පුළුස්සා දැමීම, කැසීම) නම් - ඔබ මෙම සයාේනියෙහි ඇති දිලීර හෝ බැක්ටීරියා ආසාදන වලින් පෙළෙන බවට ලකුණක් වේ. වෛද්යවරයකු හමුවීමට පසුබට නොවන්න. ප්රතිකාර වහාම කළ යුතුය.

ගර්භනී සමයේ ආහාරයට ගන්නේ කෙසේද?

මෙය ගර්භණීභාවය ගැන නිතරම අසනු ලබන ප්රශ්නයකි. ඔබ අනුගමනය කළ යුතු ප්රධානතම ආහාරය - ආහාර සෞඛ්ය සම්පන්න විය යුතුය. නිතරම ආහාර, නමුත් කුඩා කොටස් වල - ඔබේ සෞඛ්යයේ පදනම. නැවුම් එළවළු සහ එළවළු (දිනකට ග්රෑම් 850), මස්, කුකුල් මස්, මාළු, විශේෂයෙන්ම සාගර. බිත්තර කන්න (සතියකට 3-5 වතාවක්), සියලු වර්ගවල තිරිඟු පාන්, ධාන්ය වර්ග, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන (දිනකට තුනකට). නිල් චීස්, අමු මුහුදු ආහාර සහ මාළු, අමු මස්, අයිස් ක්රීම්, කෝපි (කැෆේන් වලින් හානියක් නිසා) වළකින්න.

ගැබිණි කාන්තාවන් විසින් ගත යුතු ඖෂධ මොනවාද?

වැදගත් රීතිය: වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව විට්රයින් සම්බන්ධ නොවී ඔබේම අභිමතය පරිදි කිසිදු ඖෂධයක් ගන්න එපා. ඔබ ගත යුතුය: ෆෝලික් අම්ලය, යකඩ (ඔබ රක්තහීන තිබිය හැකි නම්), විටමින් (ඔබ නිසි පරිදි අනුභව නම්, ඔබට එය අවශ්ය නොවේ). නමුත් මතක තබා ගන්න - සමහර ඒවා මඟ හැරිය යුතුය! මේවා විටමින් A, D, E සහ K. දියවැඩියාවෙන්, මුත්රා ආසාදන හෝ සයාේනි විදීම, අධි රුධිර පීඩනය - ඕනෑම ඖෂධ සමග ප්රවේශම් වන්න. මෙම රෝගය මව සහ දරුවාට අනතුරුදායක වේ. ඔබ හිසේ කැක්කුම, නිදාගැනීමේ ගැටළු, සීතල, ආර්තව ඇතිද? කෙසේවෙතත්, බෙහෙත් ගැනීමෙන් තොරව කරන්න. ඔවුන් ප්රචාරණයේදී ඔබට පවසන දේ ඔවුන් ආරක්ෂාකාරී නොවේ. දුක් වේදනා විඳීම හෝ අහිංසක ජනාවාස වලට යොමු වීමට උත්සාහ කරන්න.

වැදෑමහ යනු කුමක්ද? එය භයානකද?

මේවා නිතරම බොහෝ කාන්තාවන්ගෙන් අසනු ලැබේ. ප්ලාසන්ටා අසාමාන්ය ලෙස පිහිටා ඇති බව පෙනේ. ගර්භාෂයේ පහළ කොටසෙහි එය සම්පූර්ණයෙන්ම ගෙල වටා ආවරණය කරයි. මෙය ගර්භනී කාන්තාවන්ට රුධිර වහනය වීමට හේතුවකි. වෛද්යවරයා සාමාන්යයෙන් අල්ට්රා සවුන්ඩ් තුළ මෙය තීරණය කරයි. මෙය සාමාන්යයෙන් ඔබට සීසර් සැත්කමක් කිරීමට සිදු වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඔබ ශාරීරික අභ්යාස සහ සාමාන්යයෙන් ඕනෑම බරක් වැළැක්විය යුතුය. සමහර අවස්ථාවල ලිංගික හැසිරීම් පවා අඳිනු ලබයි. නිරන්තර නිරීක්ෂණ සහ ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කිරීමෙන්, ගර්භනීභාවය සම්පූර්ණ දරුවා සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවාගේ උපත් (සිසේරියන්ගේ උපකාරයෙන්) ලබා දිය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී වැඩිපුර බර භයානකද?

ඔව්, සහ ඔබ සහ දරුවා සඳහා. බර කිරිමේ බර කිලෝග්රෑම් 10 ත් 17 ත් අතර වේ. වෛද්යවරුන් අනුව. දරුවාගේ බර, ප්ලාසන්ටා, ඇම්නියොටික් තරලය, ගර්භාෂය, පියයුරු, මේදය පටක සහ රුධිර පරිමාව වැඩිවීම නිසා බර වැඩි වේ. ඒ සමගම, ඔබ සමඟ සැසඳීම් බර තිබිය යුතුය. ඔබේ බර පිළිගත් සම්මතයෙන් බැහැර නම් - වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ගර්භණී සමයේදී, බර අඩු වීම සඳහා ඕනෑම ආහාරයක ප්රතිශක්තිකරණයකි!

ගැබ් ගැනීම් සහ අධි රුධිර පීඩනය - අන්තරාය කුමක්ද?

ගර්භනී අවධියේදී අධික ලෙස රුධිර පීඩනය ඇතිවීම වැළැක්වීම බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කෙරේ. ඒක නිසා. ශරීරය අධික ලෙස භෝතිමත් බවය. ගැටලුවක් ඇතිවීම මුලින්ම පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ මුත්රා වල ප්රෝටීන් ඇතිවීමෙනි. මතක තබා ගන්න: අධි රුධිර පීඩනය සඳහා කිසිදු ප්රතිකාරයක් මව සහ දරුවා අනතුරුදායක නොවේ. අධික රුධිර පීඩනය, ඖෂධ, ආහාර හා ව්යායාම සමඟ අඩු කළ හැකිය. නමුත් සමහර විට (කලාතුරකින්) එය අතිරේක අධීක්ෂණය හෝ ඉක්මන් බෙදා හැරීම සඳහා රෝහලේ රැඳී සිටිය යුතුය.

ගර්භණී කාලයේ දී දිගු ලකුණු පෙනීම වැළැක්වීම සඳහා කෙසේද?

අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ක්රියාවලිය නොවැළැක්විය හැකිය. සමට දිගු වන අතර, දිගුකාලීන ස්ථානවලදී එය පිරිහී ඇත. බඩවැල් හා පපුව මත විශේෂයෙන් පෙනෙන. ඔබට ඒවා අඩු කළ හැකි අතර ඒවා අඩු අයුරින් දැක ගත හැකිය. සෑම දිනකම චක්රය චලිතයේදී මෘදු අත්වැල්ලක් අතින් සම සමාවන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසු ගර්භනී කාන්තාවන්ට දියර යොදන්න, සතියකට වරක්, ශරීරයෙන් පිරිපහදු කරන්න. බ්රයිට් එක ගැන අමතක කරන්න එපා - පපුව සෑදෙයි විට එය ප්රයෝජනවත් වේ.

රිෂු ගැටුම් යනු කුමක්ද?

අනාගත මවකට Rh-ඍණ රුධිර කාණ්ඩයක් ඇති විට - මෙය බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකිය. දරුවා බොහෝ විට ධනාත්මක රිෂුස් ගෙන එයි. එබැවින් Rh-ඍණ මවගේ සිරුර ප්රචන්ඩ ලෙස ප්රතික්රියා කරයි, කලලරූපී සෛල වලට ප්රතිදේහ නිෂ්පාදනය කරයි. බොහෝ විට ගබ්සා කිරීම හෝ දරු ප්රසූතියට තුඩු දෙනු ඇත. අනතුරේ පළමු දරුවා ගර්භනී අවධියේදී දරුවාට තර්ජනයක් වන අතර, පසුව එය කලලරූපයේ රක්තහීනතාවයට හේතු විය හැක. මෙම අසමමිතිය මවගේ සිරුරට ප්රතිශක්තියක් ලබා දීම මගින් වළක්වා ගත හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සංකීර්ණ වන අතර වෛද්යවරුන් අධීක්ෂණය යටතේ රෝහලේ පමණක් සිදු කෙරේ.

ගර්භණී සමයේදී මා ලිංගිකව හැසිරීමට හැකිද?

ඔව්. මෙය තහනම් නොවේ. කිසිදු ප්රතිරෝධයක් නොමැති නම් (නිදසුනක් ලෙස, placenta previa, ගැබ්ගෙල ආබාධ) නම්, ඔබ ගර්භණීභාවයේ අවසාන දින දක්වා ලිංගිකව හැසිරෙන්නට පුළුවන. ඔබ පාලනය නොකරන ශාරීරික ආශාවක් දැනෙන විට පුදුම නොවන්න. ගර්භණීතාවය දෙවන වරටත් විශේෂයෙන් විශාල වේ - මෙය ඉහළ මට්ටමේ එස්ටෘෙරෝස් සහ ස්ටෙපනර්ටෝන් නිසාය. ප්රධාන වශයෙන්ම ප්රමානය දැන ගැනීම සහ සාධාරණව කටයුතු කිරීමයි. වේදනාවට ඉඩ නොදෙන්න, ආන්තික ධර්මයන් වෙත යොමු නොකරන්න.

උපන් දිනය නිවැරදිව ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

අවසාන ඔප් වීම අවසානයේ සිට මාස තුනක් අඩු කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, මැයි 20 - මාස 3 = පෙබරවාරි 20. ලැබුණු දිනට දින 7 ක් (පෙබරවාරි 20 + 7 දින = පෙබරවාරි 27) එකතු කරන්න. අවසාන දිනය වන්නේ දරු ප්රසූතියට නියමිත දිනටය. එහෙත්, කලාතුරකින් දරුවා නිසි කාල පරිච්ඡේදය තුළ උපන් වේ. සාමාන්යයෙන් මෙය 37 වන හා 42 වැනි සතිය අතර සිදු වේ. ගර්භනී කාලය තුනකට බෙදා වෙන් කර ඇත: පළමු - සති 13 දක්වා, දෙවැනි - සතියේ සිට 14 වන දින දක්වා සතියේ සිට 27 වන අතර තුන්වන සතියේ සිට 28 වන දින දක්වා සතියේ සිට 40 වන දින දක්වා.