සෑම විටම, සන්ධිවල ඇති වන වේදනාව පල්ලේ, පසු, කකුල්, තනිකමෙන් ඇටසැකි වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙම වේදනාව පොස්පරස්-කැල්සියම් පරිවෘත්තිය උල්ලංඝනය කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. කැල්සියම් ප්රමාණවත් නොවන හෝ එය දුර්වල ලෙස ජීර්ණය කර ඇත. කෙසේ වෙතත් අනාගත මවකගේ ජීවියාගෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා බිහි කිරීමට හා පෝෂණය කිරීමට පෝෂ්ය පදාර්ථ විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. කැල්සියම් හා විටමින් ඩී නොමැතිකම ඌනතාවයෙන් තොරයි. එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ මෙම ගැටලුව නිවැරදිව නිවැරදි කළ හැකිය. නමුත් ඖෂධ ලබා ගැනීමට අවශ්ය බව තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම් වැනි මූලද්රව්ය මූලද්රව්යවල බැහැරවීම් තිබේදැයි සොයා බැලීම සඳහා ඔබ ජෛව රසායනික පරීක්ෂණයකට ලඟාවිය යුතුය. ඉන් පසුව වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව කාන්තාවක් කැල්සියම් සහ බහුවිනම් නිෂ්පාදන සිදු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැබ්ගත් සාර්ථක ගර්භණී තත්වයේ සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය තාර්කික පෝෂණය අත්යාවශ්යම වේ. ඒ නිසා, අස්ථි පටක තුල ශේෂය පවත්වා ගැනීමට හා ඔවුන් ඇද ගන්නා ස්ථානයේ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවලින් උදව් කළ හැක්කේ කුමන අවස්ථාවලදීද යන්න දැනගැනීම වැදගත්ය. විටමින් D සාමාන්යයෙන් අස්ථිවල සාමාන්ය ව්යුහයට දායක වන කැල්සියම් සහ පොස්පරස්වල ලවණ අවශෝෂණය කරයි. එය ශරීරයට ආහාරයට ඇතුළු වන අතර මාළු වර්ග (සැමන්, හෙරින්ග්, සලාද, තිරිඟු, ටූනා), අක්මාව, බිත්තර කහ මදය වර්ග වල සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
උදාහරණයක් වශයෙන්, පසුපස ඕනෑම කොටසක් තුළ වේදනාව ඕස්ටෙචොන්ඩ්රොසිස්, ස්කොලොයිසිස්, අන්තර් අන්තර්මෙබර හන්යාය, පැතලි පාදය සමග සම්බන්ධ විය හැකිය. අධික ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය නිසා හෝ අපහසුතාවට පත් තත්වයක සිටීමට හැකි විය හැකිය. කශේරුකයේ සාමාන්ය දිගු වීම නිසා තියුණු වේදනාව වළක්වයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ස්නායු විශේෂඥයෙකු හා අක්ෂි රෝග විශේෂඥයකු හමුවීමට අවශ්ය බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. පරීක්ෂණය අතරතුර, ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු රෝගියෙකු තෝරා ගත යුතු අතර ඇයගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය හා තත්වය අනුව ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. බොහෝ විද්වතුන් සහ වෛද්යවරුන් පහත දැක්වේ:
- මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා සැහැල්ලු ආපසු සම්බාහනය කිරීම;
- බඩවැල් සඳහා ආධාරක වන රැඩටල් බැන්දුම් ඇඳීම සහ කොඳු ඇට පෙළෙන් ආතතිය දුරලීම;
- උග්ර වේදනාවලදී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීම;
- පැරසිටමෝල් මත පදනම් වූ ප්රති-ප්රණිත ඖෂධ වේ. ඔවුන් කලලකාරී බලපෑමට ලක් නොවන බැවින් වේදනාකාරී පහර ඉවත් කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ. වෛද්යවරයාට MRI භාවිතා කළ හැකිය (චුම්භක අනුනාද රූපගත කිරීම);
- ෆ්ලැට්ෆුට් සමග ඔබේ පාදයේ හෝ විකලාංග සපත්තු තනි තනි විකලාංග යකඩ ඇණවුම් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහෙත්, ගැබිනි සමයේදී X-කිරණ ප්රතිශක්තිකරන බව සියලු අනාගත මවුවරුන් දැනගත යුතුය.
රූමැටික් යනු ඉතා බරපතල රෝගයක් වන අතර, බොහෝ සාධක ඇතිවන මතුවීම, එය ගැබ්ගැනීමේ පෙර සිටම, කලින් කලට දැක ගත හැකිය. පළමුව, රූමැටික් ආසාදිත කාරකය සඳහා ස්ට්රැප්ටිකොක්සස් සඳහා දායක වන ආසාදන වැලැක්වීම අත්යවශ්ය වේ. නිදන්ගත ටොනිල්ලිටිස්, ෆරීනිග්ටිස්, ඔටිටි, හයිඩ්රයිටිස්, දත් දිරායාම මුළු ශරීරයටම අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කර ඇති අතර රූමැටික් සමඟ රෝගය ඇති වේ. මම අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද? නීතියක් ලෙස එය රෝග ලක්ෂණ තුනක් වේ:
- වේදනාව හා කැළඹිලි සහිත රෝග;
- සිතේ වේදනාව.
සමහර විට ඔබට එක් රෝග ලක්ෂණයක් පමණක් තිබිය හැකි නමුත්, ඒ ගැන නොසැලකිල්ලට වඩා සුපරීක්ෂාකාරී වීම වඩා හොඳයැයි වෛද්යවරයාට පැවසීමට පසුබට නොවන්න. ගර්භාෂ විද්යාඥයකු සමඟ පිළිගැනීමේ සහ අත්හදා බැලීම් සිදු කරන ගර්භනී කාන්තාවෝ පරීක්ෂණයට ලක් කළ යුතුය. මූලිකව රුධිර පරීක්ෂාව, රූමොටෝටීය සාධකය, ACL-O, C-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන්, සම්පූර්ණ ප්රෝටීන් ලඟා විය යුතුය. ඊට පස්සේ, වෛද්යවරයා රෝහලේ හෝ ගෙදරට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහෙන්ද කියා තීරණය කරන්න. විශේෂයෙන් ගර්භනී අවධියේදී, රෝගියාගේ වර්ගයට අයත් වීමට වඩා කාලෝචිතව පියවර ගැනීම හා සියළුම වෛද්ය නිර්දේශයන් ඉටු කිරීම වඩා හොඳය. ඕනෑම අවස්ථාවක, එය ගර්භණීභාවය සම්බන්ධ හෝ ගැටලූවලට සම්බන්ධ ගැටලු සම්බන්ධව ඇති ගැටළු වේ නම්, ඔබේ උපදේශකවරුන් සහ සහායකවරුන් ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයකු බවට පත්විය යුතුය. ඔබේ අත්, පාද සහ පසුපස ඔබට ඉතාම ප්රයෝජනවත් වන බැවින් ඔවුන් වෙත පැමිණීම කල් දැමීමට එපා. ගර්භනී සමයේදී අත් සහ පාදවල සන්ධි ඇති වන වේදනාවන් මොනවාද සහ ඒවා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ යුතු ආකාරය දැන් අපි දනිමු.