තක්කාලි සහ අලිගැටපේර සහිත හරිත සලාදයක්

පළමුව අපි ඇඳුම සූදානම් කරමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි අලිගැට පේර, ගම්මිරිස් සහ ගම්මිරිස් සේරෝං 1 ක් අමුවෙන් අමුද්රව්ය: උපදෙස්

පළමුව අපි ඇඳුම සූදානම් කරමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, බ්ලෙන්ඩර් පාත්රය තුළ අලිගැට පේර, ගම්මිරිස් සහ ගම්මිරිස් සෙරානෝ 1 ක් වියැකී යන්නෙමු. ලෙමන් යුෂ (1.5-2 ලෙමන් යුෂ), ටිකක් ජලය සහ ඔලිව් තෙල් (අවශ්ය නම්) අපි එකතු කරන්නෙමු. බ්ලෙන්ඩර් භාජනයට ටිකක් කැඩුණු කොලන්ටරය එකතු කරන්න. Solim, ගම්මිරිස්. බ්ලර්ඩර් බඳුනේ සියලු අන්තර්ගතයන් සමජාතීය අනුකූලතාවයට හරස් කරන්න. අපි මෙච්චර ලස්සන හැඩයක් ගන්නවා. දැන් සලාද සූදානම් කරමු. සලාද කොළ ලයිස් අපි හොඳින් පිළියෙළ කරමු. අපි දෑත් සෝදාගන්නෙමු. අපි සලාද පාත්රයෙහි අප්පේ තබමු. එක් එක් තක්කාලි 8 lobules කපා, ඒවා සලාද එකතු කරන්න. ලුණු රස (ලුණු ආහාරයට නොගතහොත් ලුණු නොමැති නම්). අලිගැටපේර ඇල්කොහොඩි ටිකක් හොඳ තක්කාලි කපන්න සහ සලාදුවට එකතු කරන්න. අපගේ ඇදුම් සලාදයක් පුරවන්න. ස්ට්රෝ - සහ තක්කාලි සහ අලිගැටපේරා සමඟ අපගේ අමල් සලාද සූදානම්. Bon appetit! :)

සේවය: 2-3