නමුත් මිනිස් සිරුරේ ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මක සමතුලිතතාවය සඳහා ඛනිජ ලවණ පොහොසත් වේ. තැඹිලි යකඩ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ අනෙකුත් මූලද්රව්ය අඩංගු වේ. මේ සෑම දෙයක්ම රුධිරයේ ඇති අහිතකර ද්රව්ය සමඟ සටන් කිරීමට, සෛල වලට ශුභසාධන ශක්තිය ලබා දෙයි.
නියොජිතියෙකු පවසන පරිදි, සුවඳ විලවුන් යුෂ පානය කිරීම හොඳ සෞඛ්ය තත්වයක් හා ක්රියාශීලී ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දොඩම් යුෂ භාවිතා කරන රෝග සඳහා, සෙලිනා, ආතරයිටිස්, අම්මා, ඇටසැකිලි, ඇටසැකිලි, හිරෝරයිඩ්, දුර්වල ආහාර, තරබාරුකම සහ තවත් බොහෝ අය වැනි වල්ගය සහ ගැස්ට්රීටය හැරුණු විට එවැනි රෝගාබාධ නම් කර ඇත.
යුෂ පෝෂණය කිරීමට පෙර යුෂ වහාම පිළියෙල කළ යුතුය, ඒ අනුව, එහි පලු එහි සුව සුවතා නැති වේ.
සුවඳ විලවුන් තුලදී, ආලෝකය ස්වභාවික හා විවිධාකාර ආහාර සහ අඩු බැදගත් ආහාර භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පළතුරු සමග එළවළු සලාද මිශ්ර නොකිරීමටද ඉතා වැදගත්ය. එබැවින් ජීවානුහරණයේ දී ඔවුන්ගේ පෝෂණ ගුණය භාවිතා වේ.