නින්ද, නිදා වැටීම, එක් එක් දරුවා තනි තනිව තබා ගැනීමේ චාරිත්ර. සෑම දෙයක්ම වයස, පුද්ගලයාගේ ස්වභාවය, චරිතය සහ ස්වභාවය, පවුල තුළ තත්වය, දරුවාගේ සෞඛ්යය සහ දෙමව්පියන්ගේ ශෛලිය මත රඳා පවතී.
වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්ට ශාරීරික සම්බන්ධතා ගොඩක් අවශ්ය වේ. ඔවුන් සන්සුන්ව සිටින්නේ මවගේ සිරුරේ උණුසුම දැනෙන විට පමණි. එමනිසා මෙම දරුවන්ට වසර 3 කට වඩා කලින් සිටීමට ඉගැන්වීමට උගන්වනු ලැබිය යුතුය. එනම්, දරුවා ස්වයං-රඳා පවතින්නේ ය.
පවුල තුළ හැදී වැඩීමේ ශෛලියත් නින්දට වැටීමේ චාරිත්රවලට බලපානවා. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා තනි තනිවම නිදාගත යුතු බව මව අවධාරනය කරන විට, නමුත් ආච්චි විහිළු කරන්නේ නැත, දිගු කලක් දරුවාට දරුවා තබා, ඔහු සමඟ එය තබා, දරුවා සිය මව සමඟ වැටී යන්නට යනවා.
කාලය පැමිණ ඇති බවත්, ඔබේ දරුවා ඉක්මනින් නිදා ගත හැකි බවත් ඔබ තවමත් නිශ්චිතවම විශ්වාස කරනවා නම්, නිද්රා නින්ද සහ දිගු වේලාවක් නිදා ගැනීම සඳහා, ඔබ මූලික කරුණු කීපයක් කළ යුතුය:
- නින්දට යාමට පෙර ක්රියාකාරී ක්රීඩා නොකෙරේ.
- ඔබ තීරණය කර ඇති බව දරුවා දැනගත යුතුයි. ඔහු තනිවම නිදාගනු ඇති බව ඔබට කියනු ලැබේ නම්, ඔබ මෙම පොරොන්දුව ඉටු කළ යුතුය.
- නිද්රා නැගිටින්නට පෙර, නිතිපතාම ඇඳට යාමට පෙර ඊනියා චාරිත්ර අනුගමනය කරන්න. - නිදසුනක් වශයෙන් අපි පිහාටු, ඇඳුමෙන් සැරසී, සෙල්ලම් බඩු සෙවීම, ඔබේ ප්රියතම සෙල්ලමට ආසන්නයේ දමා, කුඩා සුරංගනා කතාවක් කියවා, බැරලයට හැරී, අපේ ඇස් වසා ගන්න.
- එකවරම ඇඳට යන්න.
- නිදාගැනීම සඳහා නිදාගන්න තැනක් ලෙස ඇඳ වටේ ඇති ධනාත්මක ආකල්පය දරුවාට විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ, විශේෂයෙන් ඔබ එක්ව එකට එකතු කර ඇති ඇඳුමකින් යුක්තව ඇඳ ඇති ලිනන් ඇඳුම් මිලදී ගෙන ඇත.
- ස්වල්පයක් අසල සැතපෙන්න, හසුරුව අල්ලන්න.
තවත් කොන්දේසියක් නම් පවුල තුළ සිටින සියලුදෙනාම සමාන ලෙසම ඔබ විසින් සකසා ඇති බවයි. සියලු දෙනා නින්දේ හා දැඩි තන්ත්රයේ අනුගමනය කරති. නිවස තුළ නිහඬ හා මිත්රශීලී වාතාවරණයක් පවතී.
දරුවාට සිහින සිහින තිබේ නම්?
දරුවාගේ මෙම හැසිරීම සඳහා හේතු කිහිපයක් විය හැකිය. පවුල තුළ තත්වය (රණ්ඩුවීම, දික්කසාදය, බිරින්දෑවරුන්, අසනීප හෝ ඥාතීන්ගේ මරණයන් අතර ඇති වූ සබඳතා) සහ චරිතයේ ස්වභාවය, දරුවාගේ පෞරුෂත්වය, අවාසනාවන්ත ජීවන තත්වයන් ඇතිවීම. දරුවෙකුට මානසික ආතතියක් ඇති විය හැකි අතර, යමක් බය විය හැකි අතර එය ඔබට එය නොදැනේ. අවිනිශ්චිත නින්ද, නොසන්සුන් විය හැක.
පවුල තුළ තත්වය තක්සේරු කිරීම - ඔහුගේ දරුවාට ප්රතිචක්රීකරණය කර ආරක්ෂා කර ගත නොහැකි බව, දරුවාට අද්දැකීම් ඇති විය හැකිය. දරුවා සහ දිනපතා දරුවා මුහුණ දෙන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීමට දරුවාට සහ චරිතයට හෝ තත්ත්වයට කුමක් විය හැකිදැයි සොයා බලන්න.
දරුවා සිත් තැවුලට පත් කිරීමට පෙර, සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. මන්ද, දරුවා සිහිනෙන් හැසිරෙන තරමටම කලබල වන හෙයින්, දරුවාට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ මවගේ කනස්සල්ල වැඩි වේ. දරුවා රාත්රියේ අවදි වන විට සන්සුන්ව ඔහු වෙතට එළඹෙන විට, හිස ඉහලට ඔසවා, සුහදශීලී වචන රඟපෑම, ඔබේ දෑතින් සෙලවෙන්න. පිරිමි ළමයින්ට, පියතුමා ආරක්ෂා කිරීම වැදගත්ය. එබැවින් ඔබේ පියාට කතා කරන්නට ඔහු වැඩි අවධානය යොමු කරයි. අප්රමාණ නාට්ය ක්රියාකාරකම් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු හේතු නිසා ළමයින්ට වැඩි වේලාවක් සෙල්ලම් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න.
සැතපීමට ලොකු එකක් පුහුණු කරන්නේ කෙසේද?
දරුවා ඉක්මනින් පාසැල් යන බවට දෙමව්පියන් චෝදනා කරන අතර ඔහුගේ දෙමව්පියන්ගේ නිදන කාමරයට යනවා. සාමාන්යයෙන් මෙය දෙමව්පියන්ගේම ස්වභාවය දැනටමත් ප්රශ්නයක් වී තිබේ. දරුවා ඔබේ මෘදුකම හා නොපසුබස්නා උත්සාහය නොලැබේ. විශේෂයෙන් දරුවාගේ ප්රකාශිත බිය හා වේදනාවන් නිරීක්ෂණය නොකෙරේ.
එමනිසා, දරුවා තනිවම නිදා ගැනීමට උගන්වන පිණිස, ඔහුගේ කාමරය තුළ පවා ඔබට අවශ්යය:
- උද්යෝගිමත් බව පෙන්වීම සහ "ගැහැනු ළමයා (පිරිමි ළමයෙකු) ඔබට දැනටමත් ගොඩක් ඇති අතර, ඔබ වැඩිහිටියෙකු මෙන් හැසිරෙන්නට අවශ්යයි. එබැවින් අපි ඔබේ කාමරයේ තනිවම නිදාගන්නෙහිය.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ස්ථීර වශයෙන්, නමුත් ස්ථිරවම, ඔබ ස්ථීර ලෙස තබා ඇති බව පැහැදිලිව ප්රකාශ කිරීමට අවශ්යය. නිදසුනක් වශයෙන්, සෙනසුරාදා දිනකදී, දරුවා ඔබ සමඟ නිදාගන්නවා ඇති බවට පොරොන්දුව. සමහරවිට, දරුවාට දවස තුළදී ඔහුගේ දෙමව්පියන් සමඟ සෑහෙන කායික සබඳතාවක් නොපවතින බැවින්, මේ ආකාරයෙන් මේ සඳහා වන්දි ලබා දීමට උත්සාහ දරයි.
- දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වයෙහි වෙනත් අංශවලදී, නිදහස සහ වැඩිහිටි ක්රියාකාරිත්වය දිරිගැන්විය යුතුය. ඒ සඳහා ප්රශංසා කිරීමට වග බලා ගන්න.
රාත්රී පහනක් දෙන්න, අපට සෙල්ලම් කරන්න. රාත්රියේදී ඔබ ළදරුවෙක් ඔබ වෙත පැමිණෙන විට ඔහු ඔහුව කිඹුලට ගෙන ගොස් ටිකක් වාඩි වෙන්න, නමුත් ඔහු සමඟ පිටව නොයන්න.
ඔබ කෙමෙන් කෙමෙන් කරන්නේ නම්, නිවැරදිව හා උත්සහය දැක්වීමට නම්, ඔබේ ඇඳෙහි බොහෝ සිහින සකස් කරනු ලැබේ.
nnmama.ru