නිවසේ පියයුරු සඳහා මාස්ක්

සෑම කාන්තාවක් පියයුරු සුන්දරත්වය සහ හැඩය ගැන සැලකිලිමත් වීම, එහි ප්රත්යාස්ථතාවය හා ප්රමාණය, නමුත් බොහෝ දෙනා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට නොහැකි ය. ගර්භනී වීමෙන් පසු දරුවා පෝෂණය කිරීමේ හැඩය වෙනස් වේ. ඇගේ සම චංචල හා සිහින් වන අතර, එය සියළුම කාන්තාවන්ගේ ගැටලුවකි. ඔබේ පියයුරු ඉතා සුන්දර හා ප්රත්යාස්ථතා මට්ටමක් ඇති කිරීම සඳහා විශාල කාර්යයක් කිරීමට අවශ්යයි: පපුව සඳහා, ආවරණ, අභ්යාස, රැප්ස් සහ තවත් බොහෝ දේ කරමු. මෙය ඉවසිලිවන්තව හා උද්යෝගිමත් වීමට අවශ්ය වේ.

දැන් පච්ච කොටාගන්නට ඉඩ සලසන සමහර මැක්ස් ගැන ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත, එය ශක්තිමත් කරන්න. සමට නැවුම් හා සුමට ලෙස, ප්රමාණය වැඩි කිරීමට වඩා වැඩි.

පියයුරු සඳහා ස්කබ්

පපුවේ මත ආවරණයක් යෙදීමට පෙර, ඔබ සම පිරිසිදු කිරීම අවශ්යය. ඒ සඳහා අපි එය සකස් කිරීම සඳහා මෘදු scrubs භාවිතා.

පාන් සඳහා බෙරී පිරිපහදු

ඔලිව් තෙල් සහ 1 මී පැණි 2 tablespoons එකතු කිරීමට හා ඔබ ස්ට්රෝබෙරි ප්රමාණයෙන් අඩක් වීදුරුවක් හා ඔබ ස්ට්රෝබෙරි ප්රමාණය. මිශ්රණය තරයේ බදිනවා සහ බෙල්ල සහ පපුවේ සමට අයදුම් කරන්න. ප්රවේශමෙන් ඔබේ පපුව සමඟ ඔබේ පපුව පටලවා ගන්න. මදක් ඝර්ෂණ හැඟීමක් ඔබට දැනෙන පරිදි, මිනිත්තු 15 කින් පසුව ශරීරය මත ලුණු දමා ජලය සමග සේදීම. නැවුම් බෙරි නැවුම් නම්, ඔබ ශීත කළ හැකි, නමුත් කිසිදු අවස්ථාවක ඔවුන් පඩිපෙල සීතල මත තබා නොතිබිය යුතුය.

ඕට් පැකට්, ආමන්ඩ් සහ බටර් රසවත්, පිරිසිදු පාචකයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා කැඩුණු ආමන්ඩ් හා ධාන්ය වර්ග 2 හැදි ගෙන ආමන්ඩ් තෙල් එකතු කරන්න. එකපාරක් නොවේ, පපුවේ හා බෙල්ලේ මිශ්රණය ආලේප කරන්න. පියයුරු එක් කොටසකට අවධානය යොමු කරන්න, ඊට පසු තවත් යනාදිය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. පිරිපහදු කරන විට, සම සමබරව සමාවන්න - ක්රියාවලිය විනාඩි 15 ක් පැවතිය යුතුය. සියලු පිරිපහදු පටවා ඇති විට, එය විනාඩි 10 ක් සඳහා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

මෙම පතුලේ පිරිසිදු කිරීමට අමතරව, සම පිරිසිදු කිරීමට අමතරව, එය මැස්සා වැනි ධනාත්මක බලපෑමට - පියයුරු නම්ය නම්යතාවය, නැවුම් බව, ඇඹරීමට හා එය පෝෂණය කිරීම, සහ දිගු සලකුනු කුඩා වේ.

ස්ථිරත්වය සහ පියයුරු තද කිරීම සඳහා මැක්ස්

පෝෂ්යදායී මාස්ක් සමග පෝෂණ ආලේප පියයුරු වල සමේ බලසම්පන්නයි, එය ස්ථීර, තෙතමනය සහ තදින් රැඳී පවතී. පියනක් හැඳි දෙකක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් ගත කර කෂිට්සුන් වෙත පපුව හා ගෙල අනුගමනය කරන්න. මෙම ආවරණ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී විට එය ජලය සමග සේදීම.

ලෙමන් යුෂ සහ බිත්තර සුදු ජාතිකයින්ගේ පේශි ශක්තිමත් කර එය ඉලාස්ටික් මාස්ක් බවට පත් කරන්න. ලෙමන් යුෂ 2 ප්රෝටීන හැන්දෑවක් ස්නානය කරන්න - තනපුඩු හැර, පියයුරු සම මිනිත්තු 20 සඳහා මිශ්රණය යොදන්න. පසුව, උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.

පියයුරු විශාල කිරීම හා එහි වර්ධනයට ක්රියාකාරිත්වය

කෝමාරිකා යුෂ හැන්දක්, වතුර මත ඇති horsetail තරම්, hops කප් 10 ක් සහ ගරානියම් සහ ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් අතු 4 ක්. පියයුරු දෙවරක් දිනකට වරක් මිශ්ර කරන්න. ශීතකරණය තුළ වීදුරු බෝතලයක මිශ්රණය තබා ගන්න.

ඇපල් ආවරණයක් සාදා ගැනීම, බටර් හැන්දක්, ඇපල් ගෙඩියක හැන්දක් හා මී පැණි අර්ධ ස්පොන්ජියක් ගන්න, මිශ්ර, කුඩා පියයුරු සම්බාහනය කරන්න සහ මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ආවරණයක් යොදන්න.

සාධාරණ ලිංගික හැසිරීමේ නියෝජිතයින් බොහෝ දෙනා තර්ක කරන්නේ කොකෝවා බටර් පපුව ඉහළ යයි. එය යටි පතුල් අතර මඳක් අඩු සහ අතරමැදි ප්රදේශයට අදාළ විය යුතුය. Postnosneseniya විනාඩි 15 ක් පමණ මේ ස්ථාන සම්බාහනය කිරීමට අවශ්ය වේ. පියයුරු පමණක් තෙල් අවශ්ය නොවේ, නමුත් එය සම සම සේදීමයි.

පපුව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මැක්ස්

ඇල්ගී සහිත මාස්ක් , පියයුරු මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත, එය ශක්තිමත් කිරීම, එපමණක්ද නොව, ඔවුන් රේඛා නිපදවයි. ඇල්ගීවල කුඩු සංයුතිය ඔලිව් තෙල් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ මිශ්ර කළ යුතු අතර, තනපුඩු හැර හැර, පියයුරු සමට යවනු ලැබේ. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා ආවරණ තබන්න, පසුව ස්නානය කිරීමෙන් එය සෝදාගත යුතුය.

පියයුරු මස් sosmetanoj පියයුරු ශක්තිමත් කරයි. නැවුම් තෙල-නිදහස් ගෘහ චීස් වීදුරුවක් වීදුරුවක් ගන්න, එය එය මදුළු හැරී හා මී පැණි spoonful එකතු කිරීම සඳහා ඇඹුල් ක්රීම් එය මිශ්ර කරන්න. විනාඩි 20 ක් ඔබේ පපුව මත ඇති පෝරමය දාන්න.

ක්රීම් සමග මැස්ක් මගින් පපුවේ ඇති නම්යතාව වැඩි කර එය ශක්තිමත් කර ගන්න. තෙල් සහිත ක්රීම් 3 ක්, අමු කහ මදය 2 ක් සහ නැවුම් සොකාලිමොන් කපන කහට. සියල්ල මුළුමනින්ම මිශ්ර කර සම්බාහක චලන මගින් බරක් යොදන්න. මිනිත්තු 25 ක් තබා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

පියයුරේ සම සමනය කර එය නිසි ලෙස සහ ප්රත්යාස්ථතාවයෙන් යුක්ත වන අතර අර්තාපල් සහ ක්රීම් සහිත ආවරණයක් පිසිනු ලැබිය හැකිය . එක් නිල ඇඳුමක අර්තාපල් බඳුන පිරිසිදු කර, අර්තාපල්, මී පැණි මිලිලීටර් 50 ක් පමණ මී පැණි එකතු කරන්න. පපුව මත විනාඩි 20 ක් උණුසුම් ආවරනයක් උණුසුම් කරන්න. ඊට පසු, සෑම දෙයක්ම ජලය හා තෙල් සමතලා කරන්න.

පේශි ආලේපිත මැටිවල පියයුරු ප්රත්යාස්ථතාව නැවත ලබා දෙනු ඇත . මැටි හැඳි 3 ක් ගන්න, එය ක්රීම් වලට සමාන අනුකූලතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා ජලය තුළ තනුක හා මී පැණි 2 හැන්දක එකතු කරන්න. මිශ්රණය බදින අතර පපුවේ සහ ගෙලෙහි සමට අදාළ වේ. විනාඩි 20 කට පසු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. Glynumozhno ඕනෑම වර්ණයකින් - රෝස පැහැය, නිල්, කළු, සුදු, රතු, කොළ වර්ණ ගන්නා අතර, ඔබේ පියයුරු බඩවැල් සහ ස්ථිරත්වය නැවත ලබා ගැනීමට ඉඩ ඇත.

පියයුරු පෝෂණය සඳහා වන මස්

බොහෝ කාන්තාවන් ඉස්කුරුප්පු යොදා ගනී Push-up, පපුවක් මතු කර එය ඉතා ආකර්ශනීය හා ලස්සන කුහර දිස්වන පරිදි එය අල්ලාගන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ostvvakt සමාන ප්රතිවිපාකය, එම ආවරණ නමට ලැබුනේ එකම නමකි, ඔබේ උරහිස් උරහිස් පටි සහිතව තල්ලු කිරීමට සහ ඇතුළු ඇතුළු කිරීමට අවශ්ය නොවේ. පළමුව, උතුරන වතුර වීදුරුවක බීර මින්ට් (ඔබ වියළි, ​​පසුව රොටියක්-හැන්දක්, සහ නැවුම්, හැන්දක් නම්), එය ආවරණය සහ විනාඩි 20 සඳහා පෙනී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. දැන්, ජල ස්නානයක දී ආමන්ඩ් හෝ ඔලිව් තෙල් හැන්දක් උණුසුම් සහ මී මැස්සන් වතුර බීට්, අර්ධ කහට එකතු, එය උණු වී. Mestanostoyatsya විට, එය එය ඉටි, ඉටි සමග මිශ්ර, තෙල් ටිකක් සිසිල්. මෙම මිශ්රණය උණුසුම් වන විට, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් ගම්මිරිස් අතු 2 කෝෂ එකතු කරන්න, යුකැලිප්ටස් ලෙෂර්ස්. වියළි පියයුරු මත ආවරණයක් එක් කරන්න. මිනිත්තු 20 කින් පසු මිශ්රණයට පිළියමක් නොගන්නා නමුත් ආමන්ඩ් හෝ ඔලිව් තෙල් තෙතමනය සහිතව ඉවත් කළ යුතුය.

රඳවන සැඟවුණු මැක්ස්

යෝගට් මස් පෙති කපන ලද පියයුරු හොඳින් ළං වේ. අමු බිත්තරයක්, තෙල් විටමින් E භාගයක් සහ යෝගට් හැන්දක්, පේශි හා කැසීම මත spoonful ගන්න. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා මස්, ඉන්පසු උණුසුම් වැස්සක් යටතේ පිළියමක්.

හොඳ බලපෑමක් padem මී පැණි සහ කඳුරට මත්පැන් සමඟ මැක්කා ලබා දෙයි. වමේලයින් මිලි ලීටර් 15 ක්, කපිරු මත්පැන් ප්රමාණය, මී පැණි 2 tablespoons, ඔලීව තෙල් 2 tablespoons, රෝස පාට පෙති (කරවල, මින්ට්, камиල්ලි) සමග කහ භාජනයක් සමග කහ මදය සහ කහ මදය. සම සමෙහි මිනිත්තු 30 ක් මිරිකා ගන්න. මී පැණි මී පැණි, ශාක යුෂවලින් සාදා ඇති අතර එය කෘමීන් විසින් සැකසෙනු ඇත. ඔවුන් මී පැණි සිට පිනිස හැරුණු විට, මල් හා කොළ මත මිහිරි සාරය තබා ඇත, මේ සියල්ල මීමැස්සන් මී පැණි කරා සකස් කරනු ලැබේ.

කොමඩු හා arbuzom සමග මාස්ක් ඔබේ පපුවෙහි ස්ථිරත්වය සහ ශක්තිය තබා ගන්න. අමු කොමඩු හා පොඟවන කිරි සමග බ්ලෙන්ඩර් කපාගන්න. මිනිත්තු 20 ක් පපුව මත ඇති ආවරණ යොදන්න. බ්ලොන්ඩර් දී, බටර් හැන්දක් හා මී පැණි spoonful සමග කොමඩු කෑල්ලක් පහර. මිනිත්තු 20 ක් තුළ පියයුරු සම්බාහනය කිරීමේ චලනය යෙදීම. එක් හා දෙවන ආවරණ උණුසුම් වැස්සක් යටතේ සෝදා ගසා ඇත.

ලූනු මී පැණි අයිස් පපුව

පියයුරු හැඩය ලූනු මී පැණි අයිස් වැඩි දියුණු වේ. අර්ධ ළූනු ගන්න සහ කෝණයන් මත එය දැලක, cheesecloth හරහා යුෂ මිරිකා, පැණි සමඟ මිශ්ර හා පිරිසිදු ජලය වීදුරුවලට මිශ්රණය එකතු කරන්න. අච්චු වලට වත් කර ශීතකරණයට යැවිය යුතුය. උදෑසන සහ සවස අයිස් සමඟ පඩිපෙල මැසීම.

මුහුණු වලින් වැඩි බලපෑමක් ඔවුන්ගේ සිත්තම් කිරීමෙන් පසුව, චිත්රපටයක් තුළ පපුවේ පටිය ඉගිලී යන අතර කාලය ගත වන තුරු (මිනිත්තු 20) කාලය ගත වනවා. මිශ්රණය තන පුඩු ස්පර්ශ නොවන පරිදි සියලුම ආවරණ යෙදිය යුතුය. මෙම ආවරණ භාවිතා කිරීමට පෙර, යම් නිෂ්පාදනයක් සඳහා ඔබ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.