1. ප්රතිජීවක ඖෂධ - ශරීරය වේගයෙන් ශරීරයට ගැලපෙන කැලරි දහනය කරයි.
2. බෙහෙත් වර්ග - පටක වල අන්තර්ගතය අඩු කරන ලද ෙල් පිරිසිදුකාරක, සිරුරේ මුත්රා පිටවීම වැඩි කරයි.
3. අඩුපාඩු - ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීම, කැලරි පරිභෝජනය අඩු කිරීම, බඩවැල් නිදහස් කිරීම කඩිනම් කරන්න.
4. ආහාර රුචිය අඩු කිරීම - බඩවැල්වල වැඩි වීමෙන් කුසගින්න ඇතිවීම අඩු කරන්න.
සමහරක්, තේ නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ, අනෙක් අය ආහාර සඳහා එකතු වේ.
1. ලුසර්න්
මෙම කිරිඳි ගව පෝෂණය කිරීම සඳහා යොදා ගනී. එය ඩයුරිටික් ලෙස ක්රියා කරයි, එය ජීර්ණය හොඳින් උත්තේජනය කරයි. ලූසර්න්හි විසුරුවා හැරීම සඳහා බොහෝ ද්රව්ය පවතී.
2. ලාමිනේරියා
මුහුදු කැලේ ආහාරයට ගත හැකි මුහුදු පැලෑටි වේ. එය නිසරු, පුවරු, ඩ්රැග්ස් හා වියළි ස්වරූපයෙන් නිපදවනු ලැබේ. ලුණු වෙනුවට එය භාවිතා කළ හැකිය. ලාමිනියානිය පරිවෘත්තීය වේගය වේගවත් කරයි. කෙල්ප් වල අඩංගු ද්රව්ය, සාගින්නෙන් පෙළෙන හැඟීම අඩපණ කිරීම. මෙම ඇල්ගේ මෘදු ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් ඇත.
3. ජෝගු විශාලයි
බඩක් මූල මේදවල පරිවෘත්තය වේගවත් කරයි. මෘදු ආම්ලිකතාවය සහ ඩයුරිටික් බලපෑමක් ඇත. බඩක් මූල භාවිතය බඩගින්න පිළිබඳ හැඟීම අඩු කරයි. එය වියළි මුල් කසාය භාවිතා කිරීමට වඩාත් සුදුසු වේ: අපි උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් සමග මූල තේ හැඳි වත්, 10-20 විනාඩි අඩු තාප මත උනු, සිසිල් කිරීමෙන් හා පීඩා විඳිමින් ආහාර වේල් අතර එය පානය කිරීමෙන්.
4. මැඩම්
මෙම ශාකය මූලයේ මේදයේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි. උත්තේජක සහ සැහැල්ලු ටොනික් ලෙස ක්රියා කරයි.
5. නෙට්ල්ස්
Nettle ආහාර රුචිය අඩු කරයි. වට්ටක්කා සිට කසාය පුරවා, සුප් සහ තවත් කෑම වර්ග එකතු, සලාද සකස් කරන්න. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා Nettle නිර්දේශ කරන්නේ නැත, ඔවුන්ගේ සටන් ප්රකෝප කිරීමට හැකිය.
6. මහදුරු
මහදුරු බීජ මෘදු ලෙස බෙදීම් ලෙස ක්රියා කරයි, බඩගින්න හැඟීම හා ශක්තිය ශරීරය සපයයි. බර අඩු වීම සඳහා, කැළණි කොළ හා මහදුරු බීජ මිශ්රණයෙන් තේ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. 1 තේ හැන්දක මහදුරු බීජ සහ 2 තේ හැඳි nettle කොළ ගන්න, විනාඩි 15 ක් වසා පියන සමඟ අඩු තාප පුරා උතුරන වතුර හා කෝප 3 කෝප්ප වත් කරන්න. දිනකට 3-4 වතාවක් සීතල හෝ උණුසුම් ආකෘතියකින් 1 කෝප්පයක් පරිභෝජනය කරන්න.
7. හණ
හණ, ප්රෝටීන් හා ප්රෝටීන් පොහොසත් බීජ, 5 වරක් වැඩි වැඩියෙන් අන්ත්රය වැඩි වේ. එමගින් ආහාර රුචිය අඩු කිරීම හා විරේචකයක් ලෙස ක්රියා කිරීම. හණ කසාය රුධිර සීනි මට්ටම ස්ථාවර කරයි. හණ ගන්න අවශ්ය ආහාර වේලකට පැය 1.5 ක් අවශ්ය වේ.
8. ගාර්සීඩියා කාම්බෝජියානු
මෙම විදේශීය ශාකය දැන් බෙහෙවින් ජනප්රිය වී ඇති අතර, එයින් ඖෂධ සියල්ලම ඖෂධ මිලදී ගත හැකිය. එය ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ගාර්සීනියා මේද සෛල තුළ ලිපිඩවල බිඳිති සංකෝචනය වීම වළක්වයි.
9. උකුස්සන්
බෙල්ලන් වර්ග වල දියරමය උධෘතය ප්රසිද්ධ ඖෂධ හෘද සෛලවල කොටසකි. එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි. එය හදවතට උත්තේජක බලපෑමක් ඇත.
10. පර්ස්ලි
හොඳ ස්වභාවික ඩයුරිටික් එකක්. Parsley සිට යුෂ ආහාර රුචිය අඩු කරයි
11. සේනා
සීනා කොළ (ඇලෙක්සැන්ඩ්රියානු කොළ) යනු ඵලදායී මලක්කාරයකි. එය බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය, මේදවල පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි 11 ක් යොදා ගැනීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාව
ඉහත සියලු ඖෂධ භාවිතා කිරීම, එය බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වුවද, ඒවා කිසිවිටෙක ඔවුන් අපයෝජනයට ලක් නොකළ යුතුය.
ප්රායෝගිකව, අඩු මාත්රා භාවිතයේ බර අඩු කිරීෙමන් අඩු කිරීෙමන් බර අඩු වන බව ඔප්පු කර ඇතත්, මේද සෛල සංඛ ාෙතන් ෙවනස්ෙනොවන බැවින් ගැටළුව තවමත් පවතී. ශරීරයේ විරේචක භාවිතය වහාම නතර කිරීමෙන් පසු ශරීරයේ බර වැඩියි.
දිගුකාලීනව විරේචකයන් හා බෙහෙත් යොදා ගැනීම වකුගඩු හා විශාල අන්ත්රයේ ස්වාභාවික ක්රියාකාරිත්වයේ උල්ලංඝනයන් වලට තුඩු දෙයි. තරල නොකඩවා අහිමි වීම හේතුවෙන් ශරීරයේ විජලනය සිදු වේ. රුධිරයේ පොටෑසියම් ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා බෙහෙත් වර්ග භාවිත කිරීම අපහසු වේ. එහි අක්රමිකතාව වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය සහ මාංශ පේශි දුර්වලතාවයේ බරපතලත්වය නිසා තර්ජනයට ලක්වේ.
උත්තේජක - මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාරවත් වන නමුත්, ඒවායේ භාවිතය මගින් ශරීරයේ ආබාධවලට තුඩු දෙයි.
මේදය බැඳ, අස්ථි අවශෝෂණය හා ආහාරවල වැදගත් කොටස් සංරක්ෂණය කිරීම, විටමින්, හිසකෙස්, සම සහ දත් පිරිහීමට හේතු වේ.
දැන් අපි ඔබට බර අඩු කර ගත හැකි ඖෂධ පැළෑටි 11 ක් දන්නවා. එබැවින්, සෑම විටම සෑම දෙයක්ම අවශ්ය බව ඔබ සැමවිටම දැන සිටිය යුතුය. බර අඩු කිරීමෙන් සෞඛ්යයට අහිතකර නොවේ. මෙම ඖෂධීය පැළෑටි භාවිතයට පෙර වෛද්යවරයා හමුවීම වඩාත් සුදුසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිහින් හා ලෙඩුන්ට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පූර්ණ විය යුතුය.