මිහිරි ගම්මිරිස් සංයුතිය. වහාම ගම්මිරිස් ගැන ඔබට ඇසුණු වහාම විටමින් C සමඟ ඇසුරුම් ඇත. මෙම විටමින් අඩංගු අන්තර්ගතය සඳහා බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් වේ. එය බ්ලැක් කරන්ට් ඇතුළු ඇග්රිකූරු පලතුරු (ලෙමන් සහ දොඩම්) වල ඉසිලිය. එහි සංයුතියේ විටමින් P, provitamin A, එනම් කැරොටින් සහ විටමින් බී වර්ග කිහිපයකි.
පොටෑසියම්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, ෆොස්ෆරස්, අයඩීන්, සින්ක්, කැල්සියම්, යකඩ වැනි ලුණු අඩංගු වන්නේ බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්වල සංතෘප්ත සංයුතියයි.
ගම්මිරිස් ආමාශය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත්; මෙම ප්රතිලාභය සහ අද්විතීය රසයෙන් ඔහු ඇල්කේලොඩ් කැසාසයිසින් විසින් ලබා දී ඇත.
බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් එහි සංයුතියට ස්තුති කිරීමක්, ඉතා වටිනා එළවළුවකි. සාප්පු තුළ එය දින 365 පුරාම දක්නට ලැබේ.
බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්වල ප්රයෝජනවත් දේ මිහිරි ගම්මිරිස් සුවඳින් ගලා යන මිශ්ර ලෝහ සංයුතියට ස්තුතිවන්ත වන අතර රුධිර සංයුතියට අනුකූලව රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම, මිනිස් ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව වැඩි කරයි.
විටමින් වර්ග වඩාත් ම සංයුතිය රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස් වර්ධනයට, සමේ තත්වය වැඩි කාලයක් තිස්සේ දෘෂ්ටිය තබයි. සම මත මතක තබා ගන්න, නිය ඇට, ඇට, කෙස් ගැන කිව නොහැක. බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්නව රැකගෙන, ඔවුන්ගේ අර්ධ පුනර්ජීවනය සඳහා උපකාර කරයි.
ගම්මිරිස් අඩංගු ද්රව්ය, මානසික අවපීඩනය ලිහිල් කිරීමට උදව් වන, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව රෝගය ජය ගැනීම. දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳින අයට ගලා එන බර්ගර් ගම්මිරිස්ගෙන් ප්රතිලාභ ලබයි. ගම්මිරිස් ආහාර රුචිය විය හැකිය, එය විවිධාකාර ප්රතික්රියාවක් වන එහි අසාමාන්ය දේපලයි. ගම්මිරිස් රුධිර පීඩනය අඩු කර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. අග්න්යාශයේ ගම්මිරිස් සහ ගර්භණී සමස්ථානික පද්ධතියේ වැඩ ගම්මිරිස් වලට බෙහෙවින් බලපායි. ගම්මිරිස් කුඩු අඩංගු මාස්ක් හා ආලේපන, ස්නායු ආබාධ, ආතරයිටිස් සඳහා භාවිතා වේ.
ගම්මිරිස්හි ප්රයෝජනවත් ගුණ නිසා එය විටමින් P (රුදින්) අඩංගු වේ. මෙම විටමින්, රුධිර වාහිනී, කේශනාලිකා, පොදුවේ, ශරීරයේ සමස්ත ප්රවාහණ පද්ධතිය ආරක්ෂා කිරීම, වැදගත් අවයව වලට පෝෂ්ය පදාර්ථ සපයයි. රුදින් මිනිස් සිරුරේ රුධිර පද්ධතිය ශක්තිමත් හා ප්රත්යාස්ථ තත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි. එමගින් එය හෘදයේ ආතර්සෝල්ටීයතාවය සහ ටර්මස්බෝස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී.
බුද්ධිමය වැඩ කටයුතුවල නියුතු අය සඳහා බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්වල සහ මහලු වයසේ සිටින අයට ප්රයෝජනවත් වේ. ගම්මිරිස් මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සාන්ද්රණය වැඩි කරයි. මෙම එළවළු මාංශ පේෂී, මාංශ පේශිවල අධික ආතතිය, සිරුර ලිහිල් කිරීම, ආතති තත්වයන් සහ පූර්ව මානසික පීඩනයට ලක් වූ තත්වයන් ඉවත් කර ගත හැකිය.
බර්ගර් ගම්මිරිස්වල ප්රයෝජනය කාන්තාවන් හා පුරුෂයන් සඳහා අගනා ය. පුරුෂයින්ට, කාලය හා කාන්තාවන් සඳහා සමබරව සිටීමට උපකාර කළ හැකි ය. - සීතල හා සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ. ගම්මිරිස් අවශ්ය වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වන බැවින්, කැල්සියම් නොමැතිකම නිසා කෙස් සහ ඇටකට විශේෂයෙන් බිඳෙනසුලුය. ජීවීන් සඳහා ප්රයෝජනවත් බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්වල සියළු ද්රව්ය, පෙති සහ බීජ වල සුදු පැහැති පාට ඇතුළත මාංශයේ දක්නට ලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, අප ඉවත දැමීමට නැඹුරුවාවක් තිබේ. අපවිත්ර වූ සම්පූර්ණ බඳුනක සිට නැවුම් යුෂ වීදුරුවක් එළියට දැමීම වඩා සුදුසු නොවේ. ඔබ කිරීමට අවශ්ය නොවන එකම දෙය වන්නේ එය සූදානම් වන විට බීජ භාවිතා කරනු ලැබේ, ඔවුන් රසය නරක් වන නිසා. තාපය ප්රතිකාර කළ විට, ගම්මිරිස් විශාල වශයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකි ද්රව්යයන්ගෙන් 70% පමණ පාහේ අහිමි වේ.
බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්: contraindications . බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්ට හානිකර ලෙස සැලකිය නොහැකිය. නමුත් එහි භාවිතය සීමාසහිත විය හැකි අතර, සමහර විට, එය ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ හැකිය.
එවැනි උපත් පාලන ක්රමයක් වන්නේ හෘද රෝග, ගැස්ට්රීටිස්, බඩවැල් තුවාල, අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු හා අක්මා රෝගයි.
වෛද්යවරයා - ඩිටීසියානුවා සෑම කොන්ක්රීට් සිද්ධියකටම ඉදිරිපත් කළ යුතුය: මිහිරි ගම්මිරිස් භාවිතා කළ හැකි කොපමණ ප්රමාණයක් සහ එය සාමාන්යයෙන් කිරීමට හෝ කළ යුතුද යන්න අවශ්ය වේද? මෙම සියලු සීමා කිරීම්, උපත් හා තහනම් සියල්ල ගම්මිරිස් සංයුතිය සහ සගන්ධ ෙතල් විශාල වශෙයන් ෙසලියුෙලෝස් සෑදීම සම්බන්ධ ෙව්. ඉහත සඳහන් රෝගී තත්වයන් උල්ලංඝනය කළ හැකිය.
බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් සමග ප්රතිකාර කිරීම. ඔවුන් පවසන පරිදි, රෝගය සුව කිරීමට වඩා පහසුය. ඒ නිසා හැමෝම මෙය දන්නා නිසා, එය වැළැක්වීමේ ක්රියාවන් ආරම්භ කිරීම වටී. දිනකට ගම්මිරිස් ග්රෑම් 40 ක් පමණ පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයෙකුට විටමින් සී සතිපතා ආහාර ලබා දෙයි. එය මිනිසාට දැනගත හැකි බොහෝ රෝග වර්ධනය වීම වැලැක්විය හැක. ශරීරයේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වැළැක්වීම වැදගත් වන නිසා, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේදී රුධිර නාල වල කාර්යභාරය අධිතක්සේරු කිරීමට අපහසු වන අතර, මෙහි පළමු සහායකයා ගම්මිරිස් වේ. මිහිරි ගම්මිරිස් භාවිතය නියපොතු වර්ධනය, ඇස්වල වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඒ සඳහා ඔබ දිනකට ගම්මිරිස් 1 පමණ ආහාරයට ගත යුතුය. ටර්මෙස්බෝස් වර්ධනයට අවදානමක් ඇති අය දිනකට ගෙම්බන් 50 ග්රෑම් දක්වා පානය කළ යුතුය.
ගම්මිරිස් භාවිතයෙන් බරපතල රෝග සුව කිරීම පිණිස, එක් එක් නඩුවේ පෞද්ගලිකත්වය නිසා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අවශ්ය වේ. අසමසමභාවය හා පෞද්ගලිකත්වය යනු, රෝගාතුර පුද්ගලයා ජන වෛද්ය විද්යාව හා එහි වට්ටෝරු සම්බන්ධව කෙසේ ද යන්නයි. මිනිසෙකුගේ ඇදහිල්ල ශක්තිමත් වන්නේ රසායනික ඖෂධ පමණක් නම්, ශාකමය ඖෂධ පැළෑටිවල ප්රයෝජනවත් බව හා ප්රයෝජනවත් බව ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීමට අසීරු වනු ඇත. නැවුම් ගම්මිරිස් යුෂ ග්රෑම් 40 ක් පමණ පානය කිරීමට උදෑසන පමණක් උත්සාහ කළ හැකිය, එසේ කිරීමෙන් එය ඵලදායීද නැද්ද යන්න තේරුම් ගත හැකිය.
බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් හට පහත රෝගවලින් සෑහීමට පත් වනු ඇත: බඩවැල්වල බඩවැල්, සාගින්න, වායූන්, අධි රුධිර නාලය, අධි රුධිර පීඩනය, සම, හිසකෙස්, නියපොතු, ඩිස්බටටික් රෝග, ඩර්මිනටික්, ශක්තිය නැති වීම, අඩු ප්රතිශක්තිය, ආහාර රුචිය අඩු වීම, රක්තහීනතාවය සහ අනෙක
මිහිරි ගම්මිරිස් සමපාත තත්වයක් ලෙස භාවිතා කිරීම බාහිර පිළියමක් ලෙස යොදා ගනී. නිදසුනක් ලෙස 1 සිට 1 අනුපාතයකින් අනුපාතයකින් කැරට් ගම්මිරිස් සහ ගම්මිරිස් යුෂ ආවරණය කරයි. මෙම මාස්ක් පැල්ලම් සහ පැල්ලම් පැහැයක් ගනී. .