යෝගට් නිජභූමිය යනු බල්ගේරියාවයි. එහි සංයුතිය ඉතා සංක්ෂිප්තව පවතී. එනම්, එහි සංයුතියට එකතු කිරීම සඳහා අවසර නොලැබේ, මුල් සහ ස්වභාවික නිෂ්පාදන පමණි. ගෘහස්ථ යෝගට් වල අයිස්ක්රීම් හා කිරිපිටි, කිරිපිටි, විවිධ සායම් වර්ග, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය මෙන්ම සැකසූ නිෂ්පාදන ද තිබේ. නිෂ්පාදනයට අදාළ නිසි පාලනයක් නොමැති වීම, ගබඩා රාක්කවල මුල්ම නාමය සමඟ ව්යාජ එකක් සොයා ගත හැකි නමුත්, අවශ්ය අමුද්රව්ය වලින් අඩක් තිබිය නොහැකිය. ගෙදරින් පිසූ යෝගට් වර්ග ජනප්රිය වෙමින් පවතී. යෝගට් පිළියෙල කිරීම සරළයි, එය සමහර අමුද්රව්ය, විශේෂ යෝගට් හෝ සාමාන්ය බහුකාර්යයක් අවශ්ය වනු ඇත.
යෝගට් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ස්වදේශික ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදා ඇති හෙයින්, ස්වදේශික යෝගට් වර්ග ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. යෝගට්, ප්රයෝජනවත් ප්රෝටීන්, කැල්සියම්, පොටෑසියම් හා පොස්පරස් ඇතුළු සියලු වර්ගවල විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග අඩංගු වේ. මීට අමතරව, යෝගට් සංයුතිය තුළ පැසුණු බැක්ටීරියා විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වේ. ඒවා ආසාදනය කළ විට, ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලියට ධනාත්මක බලපෑමක් සහ වඩා හොඳ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රවර්ධනය කිරීමකි. එමනිසා, බඩවැල්වල ඇතිවන බඩවැල් හා අනෙකුත් අන්ත්ර ආබාධවලින් පෙළෙන අය සඳහා ගෙදර හැදූ යෝගට් විශිෂ්ට වේ. යෝගට් යනු hypoallergenic නිෂ්පාදන, එය ආසාත්මිකතා විවිධාකාර ආකාරයෙන් පීඩා විඳින පුද්ගලයන් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත කරයි.
බහු අවකාශය තුළ යෝගට් පිසීමේ වට්ටෝරුව
ඕනෑම ගෘහනියක් මෙම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැක. පිසීමේ ක්රියාවලිය අතිශය සරල වන නමුත් එය ඉතා ආකර්ෂණීය ය. ඒ නිසා, සූදානම් කිරීමට මහත් ආශාවක් සමග, ඔබ දැන් ඉදිරියට යන්න පුළුවන්.
පිසීම් සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- නැවුම් ස්වාභාවික කිරි;
- විශේෂ මුහුන් (එය ප්රථම වතාවට පමණක් භාවිතා කළ යුතු අතර, ඔබ විසින් නිසි ලෙස සකස් කළ යෝගට් භාවිතා කළ පසු);
- බහුකාර්ය.
සකස්කිරීම :
මුලින්ම, ඔබ කිරි උනු කිරීමට අවශ්ය නම්, එය අංශක 40 ක පමණ උෂ්ණත්වය සිසිල්. ස්වාභාවික යෝගට් හෝ විශේෂ ආරම්්භකයක් එකතු කිරීම සඳහා මෙම උෂ්ණත්වය යෝග්ය වේ. කිරි ලීටරයක් මුහුන් දෙකක් හැදි අවශ්ය වේ.
එවිට ප්රතිඵල මිශ්රණය කුඩා භාජන මත වත් කළ යුතුය. ළදරු ආහාර වලින් පිඟන් භාණ්ඩ කදිමයි. එවිට, mulvarki පතුලේ ටු ටූල් දැමිය යුතු අතර, අනාගත යෝගට් සමග භාජන දමා වතුර වත් කරන්න. අවධානය: වතුර භාජන සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කළ නොහැකිය. ඊට පස්සේ, Multivarer එකේ ඔබ රත්කිරීමේ මාතය හැරෙන්න ඕන. පිසීමේ යෝගට් කාලය කෙලින්ම පැසවන ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතී. මෝල්වරුකුඩු ජෝගු ඝන වන විට පමණක් නිවා දැමිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඉවුම් පිහුම් කිරීමේ ක්රියාවලිය පැය එකහමාරකට හෝ දෙකකට නොවැඩි වනු ඇත.
මල්වarkarki යෝගට් ඉවත් කිරීමෙන් පසු තව පැය කිහිපයක් සඳහා ඉතිරි විය යුතුය. ඔබ අධික ලෙස ආම්ලික නිෂ්පාදන ලබා ගත හැකි නිසා මුළු රාත්රිය පුරාම යෝගට් තබන්න නිර්දේශ නැත. ඉවුම් පිහුම් සහ ඉදවීමට පෙර යෝගට් ඉවත් කරනු ලැබේ, භාජන පියනේ පොල්ලකින් හා ශීතකරණයක් තුළ තබා ඇත.
එය ඉතා හොඳ, ස්වාභාවික, හා වඩාත්ම වැදගත්, සෞඛ්ය සම්පන්න යෝගට් ලබා ගත හැකි පැය දෙකක් සඳහා පමණක්.