මුහුණ සහ ශරීරය රැකබලා ගැනීම

කාන්තා අලංකාරය යනු කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රශ්නය රසවත් හා අතිශයින් සංකීර්ණ ප්රශ්නයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අලංකාරය යනු ආත්මීය සංකල්පයකි, කවුරුන් හෝ එයට කැමතියි, සමහරු නැත ... ඇය දුර්වල කාන්තාවක් කියයි. නමුත්, මගේ මතය අනුව, අලංකාරය ඉතා වැදගත්ය. මන්ද, ඔබ ලස්සනයිද නැද්ද යන කාරණය නිසා, ඔබ වැනි අයෙකු (හෝ කිහිපයක්) සැමවිටම පවතී. නමුත් ඔබ කැමති නම්, බාහිරව පමණක් නොව, අභ්යන්තරවම, වැදගත් වන, නිවසෙහි මුහුණත සහ ශරීරය රැකබලා ගැනීම සෑම දිනකම කළ යුතුය. කාන්තාවක් ලස්සනක් දැනෙන්නේ නැත, ඇය ප්රදර්ශනය කරනු ලබන බාහිර කවචය තුළ සුව පහසු විය යුතුය.

ස්වයං රැකවරණය සහ මනෝගතිය

නමුත් අපගේ ශරීරය හා ආත්මය ඉතා තදින් බැඳී ඇති නිසා, මනස ප්රාන්තය ද්රව්යමය සංරචකයක් ලෙස වැදගත් ය. පිළිගත් සුන්දරත්වය පවා ගැඹුරින් කණගාටු වන අතර, කැත කාන්තාවක් - ලෝකයේ වඩාත්ම ප්රීතිමත් කාන්තාවකි. අමිහිරි කාන්තාවක් නොමැති බව තවත් මතයක් ඇත, හොඳ මට්ටමේ සිටින කාන්තාවන් නැත. එමනිසා, ළමාවියේ සිටම, ගැහැනු ළමයින්ට නිවසේදී මුහුණට හා ශරීර ආරක්ෂණ කටයුතු නිසි ලෙස නිසි ලෙස හැදෑරිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වීම, රූපලාවණ්යය භාවිතා කිරීම පමණක් නොව, රූපලාවණ්යයේ වඩාත් වැදගත් අංගයන්ගෙන් එකකි.

නිවසේ ශරීර ආරක්ෂණය

සැත්කම් ආරම්භ වන්නේ සරල සනීපාරක්ෂාවෙනි. උදෑසන පවා අනිවාර්ය වැසිකිළි, කම්මැලිකම සහ ඔබ ප්රමාද වුවද. ඔබ නින්දට නොගන්නේ නම් ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? සියල්ලට පසු රාත්රියේදී අපෙන් 80% ක් පමණ අහිමි වන අතර එය හුස්ම ගැනීම සහ දහඩියෙන් ආවා. එය අමුතු දෙයක් විය හැකිය.

ස්නානය සඳහා විශේෂිත ජෙල් එකක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ. වතුරේ සංවේදීතාවයෙන් ප්රසන්න විය යුතුය. පෞද්ගලිකව මම උණුසුම් වැස්සක් මට ආදරෙයි. උණුසුම් ස්නානයකින් යුතු තද රතු පැහැති තෙවරක් භාවිතා කරන අතර තෙතමනය භාවිතා කරන ප්රකාරයට හැඩ ගැසිය යුතුය.

සේදීමෙන් පසු, දියර හෝ දියර ශරීරය ක්රමානුකූලව ශරීරයට ආලේප කිරීම යෝග්ය වේ. එවිට සම සම දවස මුළුල්ලේම පෝෂණය කරනු ඇත. ඔබට එය ඔබේම නොවන දෙයක් ලෙස සලකනු නොලැබේ. හිසකෙස් තවත් කනස්සල්ලක්. යමෙක් උදේ පාන්දරම උදේ යමෙකු සහ සතිපතා වරක් එක් පුද්ගලයෙකුට එය සෝදාගත හැකි ය. සාමාන්යයෙන් එය භාවිතා කරන්නේ කවුරුන් ද එය භාවිතා කරන කවුද?

ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබේ හිසෙහි ඔබ ඇණවුමක් හෝ කිසියම් "නිර්මාණ වියවුල්" ඇති බවය, නමුත් එය ඔබට ගැලපෙන බවය. නමුත් අප මතක තබා ගත යුතු නැති කාන්තාවක් ආකර්ෂණීය නොවන බව මතක තබා ගන්න. හිසකෙස් සඳහා අප සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන්නේ කුමක් ද? ෂැම්පූ, බාම් සේප්පුව, හිසකෙස් සහ වාර්නිෂ් විලාසිතා සඳහා පෙන. මෙම කට්ටලය ප්රමාණවත්ය. කෙස් වර්ණක හා පෝෂණ ආවරණ සෑම දිනකම නොවේ.

අක්ෂි සත්කාරය

නිවසේ මුහුණට සහ ශරීරය රැකබලා ගැනීම - මෙය මුහුණෙහි සම සඳහා ව්යායාමයකි. ඔවුන් දිනකට දෙවරක් සහ අදියර කිහිපයකින් සිදු කරනු ලැබේ. පළමුව පිරිසිදු කිරීම. උදෑසන එය විශේෂ පිළියමක් සමඟ උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හා පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න.

මුහුණේ සමට ආහාර අවශ්ය වේ. එය අධික / අඩු උෂ්ණත්වය, සුළං, වර්ෂාපතනය, දූවිලි වැනි හානිකර ස්වභාවික සාධක වලින් බොහෝ සෙයින් බලපාන බැවිනි. පෝෂණ ක්රීම් භාවිතා කළ යුත්තේ කුමන වයසකද? මුහුණේ සමගේ වයස අවුරුදු 15 සිට වයස අවුරුදු 15 සිට අවුරුදු 15 සිට වැඩිහිටි වයසට යන විට එය ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කරයි.

සවස් වන විට මුහුණට වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. එය නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ස්පෙකියුලම ඉවත් කිරීමට භාවිතා කළ හැකි අතර, සුවඳ විලවුන් භාවිතා නොකරන අයට, විශ්වාස කරන්න, මෙම කාන්තාවන්ට සෝදා පිරිසිදු කිරීමට සුදුසු පිරිසිදුකාරක පෙනුමක් හෝ ජෙල් හෝ උණුසුම් ජලය සමග සෝදාගත හැකිය.

ඇතැම් රූපලාවන්ය ශිල්පීන් විශ්වාස කරන්නේ ජලය සමග සේදීම ඉතාම හානිකර ය. ටැප් සිට ජලය ගුණාත්මකභාවය ඉතා සැක සහිත ය. සමහරවිට ඔබ හොඳම දේට ගැලපෙන ආකාරයට මෙයයි. ජලය භාවිතා නොකර මුහුණේ පිරිසිදු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති විවිධ කීම්, ජෙල්, ලෝසීන් ගොඩක් තිබේ.

පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව, එය ටොනික් භාවිතා කිරීම හොඳයි - එය සම අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම සහ සමේ ඉහල ස්ථරවලට රුධිර සංසරණය සැපයිය හැකිය. ඊට පසු සෑම විටම පෝෂ්යදායි ක්රීම් යොදන්න. ඇස් වටා, සම ඉතා සංවේදී වන අතර මෙම සමේ ප්රදේශය රැක ගැනීම සඳහා සාමාන්යයෙන් පෝෂ්යදායී ක්රීම් සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසු නොවේ.

රීතියක් ලෙස, කාන්තාවන් සිය ක්රීම් සොයා ගැනීමට දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අත්හදා බලන්න. අක්ෂි සඳහා සම ආරක්ෂා කිරීමේ ක්රීම් සම්බන්ද කර ඇත්නම්, එය වෙනස් නොකළ යුතුය. එය ඔබට වඩා හොඳ යමක් සොයා ගත නොහැකි වනු ඇත.

සතියකට වරක්, පීල් කිරීම (වියළි සමට, සෑම සති දෙකකට වරක්ම වඩා වැඩි නොවේ) විය යුතුය. පලතුරු යනු කුමක්ද? මෙය මුහුණේ සෛල හා ගැඹුරු අපද්රව්ය වලින් මුහුණ පිරිසිදු කර ගනී. සමේ අලුත්වැඩියා කිරීම සහ පුනර්ජීවනය ප්රවර්ධනය කිරීම පුළු් කිරීමයි.

නිවසේදී විශේෂ කාර්යයන් සඳහා යාන්ත්රික පැල්ලම් සහ සැහැල්ලු අම්ල පීල් භාවිතා කළ හැකිය. වරින් වර සමෙහි ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා රූපලාවණ්ය ශිල්පියෙකු වෙත පැමිණීම සුදුසුය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය පසු, ඔබේ සම වඩා හොඳ "හුස්ම" ඇති බව ඔබට හැඟෙනු ඇත, පෝෂ්යදායී කීම් හා මුහුණේ වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

මධ්යස්ථ පැටවීම්

ශාරීරික ව්යායාම ගැන අමතක කරන්න එපා. ගෙදර මුහුණ හා ශරීරය රැකබලා ගැනීම, මධ්යස්ථ බඩු ගැන අමතක කරන්න එපා. නිවැරදිව තෝරාගත් සංකීර්ණය, මාංශ පේශී හා සමේ තබා ගැනීම සඳහා උපකාර වන අතර, එයින් ඔබට පහසුවෙන්ම චලනය හා පාලනය කළ හැකිය. මෙම සංකීර්ණය විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරයෙන් තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට විශ්වාස කළ හැකිය - ඔබ විශේෂයෙන් සතුටු වන අයුරින් අභ්යාස සමූහය තෝරා ගන්න. ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබේ ශරීරයට ආදරය කිරීම හා එය රැකබලා ගැනීමයි.