- Tilapia හෝ කාප් පිරවුම් - 4 කෑලි
- ලෙමන් - 1/2 කැබලි
- බටර් - 3 අයිතම. හැඳි
- සුදුළූණු - 1 දත්
- පර්ස්ලි - 2 චිත්ර. හැඳි
- ලුණු - 1 තේ හැන්දක
- ගම්මිරිස් - - රස
සුදුලූනු කූපය ද බඳුනට මිරිකා ඇත. එම පාත්රයේම, ලෙමන් අඩකින් බටර් සහ යුෂ එකතු කරන්න. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ මෙල්සන් කැඩුණු parsley එකතු කරන්න. පාත්රයේ ඇති සියල්ල අපවිත්ර කරන්න. මනෝභාවය වඩා හොඳ වනු ඇත - marinade රසය වඩා හොඳ වේ, නමුත් එය එය කළ යුතු නැත. ඔබ ෆෝම් තත්වයට කැක්කුමක් ඇත්නම්, රසය දුර්වල වනු ඇත. ෙබ්කිං තහඩු හෝ ෙබ්කිං සඳහා භාජනයක් මත අපගේ මාළු පිරවුම් කෑලි ව්යාප්ත කරන්න. අපේ සුදුලූනු ලෙමන් සෝස් සමඟ මාළු ලිහිසි කරන්න. අපි උෂ්ණත්වය 190 ° උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සහ රවුම් කේක් විනාඩි 7-8 විනාඩි උෂ්ණත්වයේ දී මාළු දමා 230 උෂ්ණත්වය වැඩි කිරීම සහ තවත් 2-3 විනාඩි පුළුස්සන්න. මාළු සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනී ගිය පසුව සූදානම්! ඔබ සහල්, එළවළු හෝ වෙනත් සැරසිලි සහිත මේසයකට සේවය කළ හැකිය.
මෙහෙවර: 4