බොහෝ අවස්ථාවලදී එක් එක් පුද්ගලයා ලිපි වලින් හෝ හුදෙක් තේ පිළිබඳ අන්තරායන් සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එය ශරීරයෙන් කැල්සියම් සෝදා ඉවත් කරන අතර, දත් කහ දිරවන අතර ශරීරය විජලනය වේ. එහෙත් විද්වතුන්ට ප්රතිවිරුද්ධ දෙයයි. තේ එක තේ කෝප්පයක් මිනිස් සිරුරට වැදගත් වන මූලද්රව්ය විශාල ගබඩාවක් බව ඔවුහු තර්ක කරති. විද්යාඥයින් විසින් සියලුම වර්ගවල තේ වර්ග තුනක් ඇති බව ඔප්පු වී ඇත.
මේවා තේන්, ටර්ට්, කටුක රසය, කැෆේන්, ශරීරය හීලෑ කරන, සහ තේ සුවඳ සුවඳින් ලබා දෙන සගන්ධ ෙතල්. කාටීනින් (ටැනින්නි) විටමින් P අඩංගු වේ.
තේ වල කැලරි ප්රමාණය ශූන්ය වේ, නමුත් එහි විටමින් සහ ඛනිජ බොහෝ ඇත. ඒවා අතර කැල්සියම්, ෆෝලික් අම්ලය, විටමින් B6. නැගෙනහිරේ, තේ පවර්ධනය සෛල ශක්තිය වැඩි කිරීම සහ දිගු සම්බන්ධතා හෝ සන්ධි වේදනාවන්ට උපකාරි වන බව ජනතාව විශ්වාස කරයි.
තේ යනු ෆ්ලෝරයිඩ්වල ගබඩාවක් වන අතර, දත් එනමල් විසින් සැලකිය යුතු ශක්තියක් ලබා දෙයි. මේ සම්බන්ධයෙන් කෙසෙල්, කැරියන්ට එරෙහිව විශ්වාසනීය ආරක්ෂකයෙකු ලෙස සලකනු ලැබේ. පමණක්, හරිත තේ පොස්පරස් වල කළු පැහැයට වඩා වැඩි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ෆොස්ෆරස් වලට අමතරව, තේ සමඟ ආහාරයට ගන්නා ඇසිඩ්වලින් දත් එනමල් ආරක්ෂා කරයි. දත් දත් තේවලින් කහ පැහැයට හැරෙන බව බොහෝ විට තර්ක කරයි. තේ පෝච්චියක දී පරිභෝජනය කරන විට මෙය බොහෝ විට සිදු වන අතර දත් පැකට්වල ඩයි වර්ග වලින් කහ පැහැයට හැරේ.
තේ කෝප්පයක අඩංගු කැෆේන් මිලිග්රෑම් 40 ක් අඩංගු වේ. කැෆේන්, අවසර ලබා දෙන මාත්රාවලින් රුධිර නාල ව්යාප්ත කිරීම, ඔක්සිජන් සමඟ රුධිර සැපයුම රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම හා රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමත් ප්රවර්ධනය කරයි. මීට අමතරව, එය හෘද සෛල වල හැකිලීම වැඩි කරයි. ඒ නිසා දිනකට තේ කෝප්ප 5 ක් පානය කරන අය හෘදයාබාධයකින් පීඩා විඳිති. මීට අමතරව, තේ රසඥයන් දුම් පානය කරන්නේ කලාතුරකිනි. නිතරම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට මඟ පාදයි.
පිළිකා රෝගය පිළිබඳව මෑත සමීක්ෂණවලින් පෙනී යන පරිදි, තේ යම් දුරකට පියයුරු, පෙණහළු සහ අන්ත්රය පිළිකා අවධානම අඩු කරයි. ඇතැම් ජනයා සමේ පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා බාහිර භාවිතය සඳහා තේ කහට භාවිතා වේ.
තේ විශිෂ්ට ටොනික්. මෙම පානය භාවිතයෙන් වෙහෙස මහන්සි වී, වෙහෙසකාරී හැඟීම සහ සමස්ත ශාරීරික ශක්තිය වැඩි කරයි. මේ සියල්ලම කැෆේන් ලබා ගත හැකි නිසාය. එහෙත් ඒ සමගම මෙම බීම සුවඳ පිළියමක් ලෙස ක්රියා කරයි. තේ පානය කිරීමෙන්, කැෆේන් ස්නායු පද්ධතියට බලපාන බව මතක තබා ගන්න. නිදාගන්න කලින් ශක්තිමත් තේ බොන්න නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. ඒ පුද්ගලයා අධිරුධිර රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්.
තේ සියල්ලම "සියලු මිනිස් රෝග සඳහා පිළිස්සීම" ලෙසින් හඳුන්වනු ලැබේ. ඉහතින් ලැයිස්තුගත කර ඇති අතිශයින්ම අමතරව මෙම පානය රුධිරය තුරන් කිරීම වැළැක්වීමට විශේෂ ද්රව්ය අඩංගු වේ. එසේම, එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
කලු තේ බොහෝ විට වයසට යාමේ ක්රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවේ. තේවල කොටසක් වන සුවඳ ද්රව්ය, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ කරයි. නොසැලකිල්ල සහ බඩ කැළඹීම සමග ශාකසාර තේ හෝ පෙපර්මිං සමග ඖෂධීය තේ.
ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා තේ සුවපතක් කිරීම සඳහා තේ නිෂ්පාදකයෙකු කිරීම සඳහා ඔබේම ප්රභේදයක් සොයා ගත යුතුය. මේ සඳහා එකම නිර්දේශයක් ඇත්තේ: තේ ඉහළ මට්ටමේ සහ හොඳ වෙළෙඳ නාමයක් විය යුතුය. පුද්ගලයෙකුගේ ප්රියතම ප්රභේදය සොයාගත් පසුව, වෙනත් අය ඇතුළු අනිකුත් අයව ආහාරයට ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. සමහර වර්ගයේ තේ වර්ග සමහර කෑම වර්ග වෙතට ළඟාවිය හැකිය. උදෑසන හෝ හවස් වරුවේ පමණක් බොන්න.
තමාගේම විවිධත්වය සොයාගත් විට, මිනිසෙකු ඔහුගේ ප්රියතම, ඒ නිසා තේ ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත්.