අනාවැකි සිහින, පුරෝකථනයන්, චරිත කියවීම, ටෙලිකේනිස් - මෙම සියලු සංසිද්ධි පරපෝෂිත ලෙස සලකනු ලැබේ. එහෙත් අපගේ අතිවිශේෂ අවබෝධයෙන් ඔබ්බට අතිශය අසාමාන්ය දැනුමක් ඇත්තෙකි. බොහෝ පුරාණ සංස්කෘතීන්, ආගමික වතාවත්, භාවනා පුහුණුව සහ සමානාත්මතාවයේ නවීන විද්යාත්මක පර්යේෂණයන් පවා ඔප්පු කර ඇත්තේ ස්වභාවධර්මයේ හැඟීම සෑම කෙනෙකුටම ස්වභාවයෙන්ම ලබා දෙන බවයි. එය භාවිතා කරන ආකාරය හැමෝම දන්නවා. මෙම පියවරෙන් පියවර නිගමනය වන්නේ අතිරේක ශාරීරික හැකියාවන් දියුණු කළ යුතු බවයි. මෙය සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න සහ තවදුරටත් ඉදිරියට යන්න.
විංගා විසින්: අතිරේක ශාරීරික හැකියාවන්ගේ ස්වාධීන වර්ධනය
බොහෝමයක් ජනප්රිය මනෝවිද්යාඥයන් සහ සුවකරුවන් යම් නිශ්චිත ස්ථානයක් බවට පත්ව තිබීම ඇත්ත වශයෙන්ම සාමාන්ය ජනයා බොහෝ දෙනෙක් දන්නා කරුණකි. නිදසුනක් වශයෙන්, බුහුමන් කරන ලද බංග්ලාකාර යක්ෂයා වන වන්ගු, ඇය අන්ධ වීමෙන් පසුව ඇය තෑග්ග ලබා ගත්තාය. මනෝවිද්යාව තුළ මෙම සංසිද්ධිය විස්තාරනය කිරීමෙන් පැහැදිලි වේ. සෑම පුද්ගලයෙකුට සක්රීය සංවේදක පද්ධතීන් පහක් (පෙනීම, සුවඳ, ශ්රවණය, ස්පර්ශ, රස) සහ එක් හුදු "හයවෙනි අර්ථය" (අන්තර්ගතය) ඇත. ක්රියාකාරී පද්ධති වලින් එකක් අක්රියව පවතින විට, එහි ස්ථානයට වෙනත් ක්රමයක් ගත හැකිය. වංගා සමඟ මෙය සිදුවූයේ, සාමාන්ය පෙනුම වෙනුවට, අභ්යන්තර පෙනුමක් ලබා ගත් හෝ තවමත් එය සාමාන්යයෙන් ස්වීඩන නමින් හැඳින්වෙන නිසාය.
එවැනි උදාහරණ කිසිසේත්ම නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට බාහිර සංජානනය පිළිගත නොහැකි බවක් නැත. එය ප්රවේශය, නමුත් එය දැවැන්ත බලයක් හා නිතිපතා ප්රායෝගික අවශ්යය. නිදසුනක් ලෙස අතිරේක ශක්යතා සංවර්ධනය සඳහා පහසුම ව්යායාම එකක් වන්නේ ජෛව විද්යාව තීරණය කිරීම සඳහා ගස් පුහුණු කිරීමය. ඉහළ පිටුපස පුටුවක් මත සුව පහසු ස්ථානයක් තබා ඔබේ අත් පැති 30 ක් වෙන්. ඔබේ ඇස් වළලා බලන්න, ලිහිල් කරන්න සහ සෙමින් ආරම්භ කරන්න. ඔබගේ කාර්යය අතට අතට අත නොතැබූ මොහොත අල්ලා ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත, නමුත් ඔබගේ අතෙහි අතීතයේ ශාරීරික පීඩනය දැනටමත් පවතී. මෙය ෛජව විද්යාවයි - ඔබ පසුව කියවිය හැකි නොපෙනෙන බලශක්තියකි.
තවත් සරල අභ්යාසයක් වන්නේ අනාවැකි සිහින පුහුනු කිරීමයි. නිශ්චිත බලශක්ති තරංගවලට ගැලපෙන සහ නුදුරු අනාගතයේ දී එය දෙස බැලීමට එය උපකාරී වේ. නින්දට යාමට පෙර ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න (සම්බාහන, නාන, සැහැල්ලු සංගීතය). වාචික සිතුවිලි වලින් ඔබේ මනස නිදහස් කරගන්න. ප්රධාන ස්ථාපනය මත අවධානය යොමු කරන්න: "අද මම සිහිනයක් තුල හෙට සිට කථාවක් දැකගන්නෙමි." නැවතත් ඔබ නිදාගෙන සිටින තෙක් මෙම ප්රතිඥාව නැවත නැවතත් ඔබම නැවත නැවතත් කරන්න. විශේෂඥයන් තර්ක කරන්නේ එවන් රාත්රී ස්ථාපනයන් මාස කීපයක් ඇතුළත නුදුරු අනාගතය දෙස බැලීමට හැකි බවයි.
සටන් අධ්යාත්මිකයන්: අතිරේක ශාරීරික හැකියාවන් සඳහා සරල පරීක්ෂණයක්
ඔබගේ අධ්යාත්මික හැකියාවන් කෙතරම් උසස්ද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා අපි ඔබට අවංකව පිළිතුරු දෙන 5 සරල ප්රශ්න වලට පිළිතුරු දෙන්නෙමු. ඔබට වඩා හොඳ ප්රතිචාරයක් ලැබුණු විට, ඔබගේ හය වන සංවේදනය වැඩි දියුණු කර ඇත.
- ඔබ කවදා හෝ ඩේජා වූ? කොපමණ වරක්?
- ඒවා ක්රියාවට නැංවීමට ඔබ විශේෂ උත්සාහයක් නොකළ නමුත්, ඔබගේ සිහින සැබෑවක් බවට පත්වී තිබේද?
- ඔබගේ නෑදෑයින්ට අසාමාන්ය ලෙස කනස්සල්ලක් ඇති බව ඔබට දැනේවිද, එය ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වූ අප්රසන්න සිද්ධියකින් තහවුරු වේ.
- ඔබට අනාවැකි සිහින තිබේද?
- නොදැනුවත්ව ක්රියාකාරී තත්ත්වයන් ගැන ඔබ හුරු පුරුදු ද? නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් දුරකථනයෙන් කතා කිරීමට පෙර තත්පරයකට දුරකථනය රැගෙන ගියා. එසේත් නැතිනම් මිනිසෙකු ගැන හා පැයකට පසුව ඔවුන් වීථියෙන් ඔහුව මුණගැසුණේය.
පිළිතුරු බොහොමයක් "ඔව්" නම්, එවිට ඔබට සුභ පතමු හැකිය - ඔබගේ අධ්යාත්මික හැකියාවන් මට්ටම ඉහලයි.
පොත්, අතිරේක හැකියාවක් වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද?
නමුත් ඔවුන්ගේ සංවර්ධන කටයුතු අනවශ්යයි. විශේෂ පොත්පත් ආධාරයට පැමිණෙනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, විලියම් හියුට්ගේ මනසෙහි ඇති රහස් අවස්ථා, බොහෝ ප්රායෝගික අභ්යාසයන් ඇත. වෙනත් අත්පොතක් - "ජනප්රිය හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම, මධ්යස්ථ භාවය හා අධ්යාත්මික පදනම" වර්ධනය වන ජනප්රිය එස්ටරික් කැලැරාරී. මෙම පොතෙහි ඔබට "හයවෙනි අර්ථය" වර්ධනය කිරීම සඳහා විශේෂිත වූ චාරිත්රානුකූල ප්රවේශයන් පිළිබඳ විස්තරයක් සොයාගත හැකිය.